卷入工作的漩涡，是你太贪心吗？——Psy525.cn
朋友D跟我一样都是心理工作者，每次碰面我们总有聊不完的话题。上周到高雄，我与D碰面，D显得很疲惫，他的脸告诉我：累了。D跟我说，这几个礼拜他的工作排得很满，压力大到失眠，甚至有时连呼吸都困难。
听到D这么说，我很心疼,很能感同身受。我跟D说：“我们做心理工作的，其实很耗心力，无法密集接太多个案，尤其到了中年，不再年轻，体力也不如以前，我工作一久，胸口就会闷。”我跟D都在做自己喜欢的事，都很热爱我们的工作，但绝对不是工作狂，我们更爱生活。但有时候，还是会一不小心，工作就排多了，我们真的不是故意的。
在餐桌上，我们一起检讨着为什么“停不下”的原因。D反思着说：“一来因为我们贪心，想做的事太多，二来邀约的单位很热情，我们不忍心拒绝，所以一不小心就排得满满的。”我附和着：“真的，有时工作好像漩涡一样，一下子就被卷进去，出不来。”所以，真的要清醒觉察，小心做选择，适当的割舍是必要的。我们得到了最后的结论。
话峰一转，D突然说：“我已经在排明年的时间了，我把休息、旅游的时间都先空下来，计划每周只排两个工作天。”
“我也是耶。我计划明年工作减少一半，我想安排更多的时间到大自然走走、运动、书写，让生活有更多的留白。”说到这里，我跟D的眼睛突然都亮起来。不约而同地，我们明年都想过“减法的生活”。我们决定要慢下来，好好过生活，好好照顾自己。
隔天早上离开D家时，我的心温暖又满足。跟D挥手道别之际，我突然意识到：对，这就是我要的生活。除了工作，我的生活里还需要友谊、需要有人可以谈心、需要独处发呆、需要漫步在清风明月里的悠闲。其实，我现在的生活没什么不好，只是如果可以再少一点，再慢一点，我想一定会更开心，更健康。
在快速中，我们不仅失去了风景，也失去了温度
抬头望着天上一朵如花的白云，我顿时想起了金城武最近的广告：“世界越快，心则慢”。这是逆向思考，很有反思性的广告。是的，我们总是被这个世界不停追赶着，手机不断推陈布新，从3G到4G，我们永远追赶不上，这世界让我们对“快”上了瘾，什么都要快——上网速度要快、坐车要快、做事要快、连吃饭说话都要快。
在快速中，有些东西，不见了。你没发现吗？
一直在赶路，你闻不到空气里七里香的花香，更看不到湛蓝天空里的朵朵白云。我们的心，很久没像天空那般清澈了。一直低头划手机的你，也许没发现你的孩子今天没去上学；当然，你的老婆换了款新发型，你或许也不知道，对不对？
虽然高铁迅速便利，但如果是旅行，我宁愿选择搭乘火车或骑机车，甚至徒步。因为，慢，才能看见风景。快速，不止让我们失去风景，同时也让我们失去了温度。
作者简介：
杨一梵
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