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亲密关系中有冲突了,你会怎么办?(下)

责任的逃避。——Psy525.cn

“这次孩子成绩没考好,都是因为你太宠孩子!”

像这样的话在家庭中是比较常见的。当事情发生后,夫妻双方的第一反应往往是先去找出是谁做错了,谁是无辜的谁该为这件事负责,这也会导致冲突的发生。上面的故事中就存在着责任逃避的问题,谁该为乱放东西、找不到指甲剪这件事负责。不得不说,这样的事情有很多:家里缺钱了,是谁工作不努力;一起去亲戚家聚会迟到,谁该为磨蹭负责等等。

安全感的匮乏。

“他是不是不爱我了。”

“他是不是外面有人了。”

“他是不是后悔和我结婚了。”

你曾多少次在心里有着这样的对白和担忧呢?对一个家庭来说,没有或缺乏安全感则往往是导致家庭冲突,乃至家庭分裂的重要原因。

一个家庭所能给予家人安全感的多少,决定着家庭的稳定程度。在夫妻关系中,如果他们坚信彼此都会不离不弃,无论怎么冲突,问题都会带着爱去解决。但是如果夫妻关系中安全感不足,亲密关系的一方或双方就会担心家庭的随时破裂和失去。丈夫无意间的一句气话,触碰到了妻子安全感的高压线。所以,一旦当丈夫表现出现有危险感的行动或说出危险感的话的时候,妻子就会马上联想到:他是不是不想要我了,我是不是要失去家了?

面对冲突常有的处理方式

现在请仔细回想一下,每次你和爱人的意见发生冲突的时候,最终你们是怎么处理的?是彼此冷战、陷入僵局,是重返旧账、大动干戈,还是心平气和、解决问题?通过心理学家的大量调查发现,很多家庭在面临冲突的时候有4种处理的方式:

方式1:争吵。

如果夫妻两个都是强势爱指责的人,常常会通过争吵来解决问题。对于他们,似乎谁的声音大谁就会胜利,谁的道理多谁就会胜利,谁的力量大谁就会胜利,谁的权利多谁就会胜利。总之,事情一定要分出是非对错,才能够平息他们心中的怒火。为了能赢得这场争论,他们还会引出其他方案来解决,如请家庭以外的人来评评理,翻出陈芝麻烂谷子的事来否定对方,将问题上升到一个人格的高度或爱的高度来说事。而最后,这件事要么是无果而终,要么是一方闷气妥协。但是结果无论谁赢谁输了,家庭的和谐都受到了伤害。

方式2:妥协

妥协有两种,一种是一方妥协,一种是双方相互让步。如果在夫妻关系中有一个人比较弱势,这个人则往往容易妥协。所谓妥协,就是放弃自己的观点,来顺从对方的。妥协本身,看似是放弃自己的观点,其实则是一种压抑,将产生的委屈和不愉悦的感受进行压抑,再在将来的某个时间在另外一件事情上爆发。在冲突中,常常因为一件小事而大发脾气大动干戈,常常就是因为以前没有解决完的情绪带到了现在。对于双方妥协,看起来是相互让步了,解决问题了。其实则是一种“双输”,因为我的目的没达到,我为了家为了你而做了让步,你的目的也没有达到,为了我为了家而做了让步。彼此都会产生一些委屈和不满。

作者简介:

兰小兵

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