我们白天上班，晚上回家、吃饭、看电视、手机上网聊天，第二天又开始周而复始、机械性的生活；我们被那些杂志、媒体、娱乐节目和周围人的观念集体催眠了，“被告诉”要如何如何，不应该如何如何。我们时时刻刻都面临被集体催眠的危险，特别是在毫无觉知的情况下。我们大多数人都处在一个“灵性昏迷”的状态身边大多数人与自己内在深处的灵魂都是相当疏离的，与自己的内在神性、高层意识和潜意识都是脱节的，我将这种状态称之为“灵性昏迷”状态。 我们白天上班，晚上回家、吃饭、看电视、手机上网聊天，第二天又开始周而复始地生活，这样机械性的生命毫无创造力和生命力可言。我们像被那些杂志、媒体、娱乐节目和周围人的观念催眠了，“被告诉”要如何如何，不应该如何如何，才是正常的，但“正常”往往意味着失去主体意识和与自己深处真实本性的联结。这种集体催眠事实上影响着每一个人，我们时时刻刻都面临被无意识催眠的危险，特别是在毫无觉知的情况下。这种集体催眠（本质是为了维持社会系统的僵化稳定和创造销售——买，买，买！）使我们彻底与自我灵魂分离了，听不到也无法领会灵魂和高我每分每秒都在试图对我们“说话”，告诉我们内心最真实的渴望和方向。事实上我们一直在跟这种催眠式的主流意识在斗争，当我们想要为自己做些事情、想要滋养自己的灵魂时，往往会受到外界相当大的阻抗力，因为那样意味着某个个体会自我觉醒，开始去发现自己的生命道路是什么，会变成另类、异类、一个完全独立的“人”，而不是营营汲汲如聚蚊般行尸走肉的“复数人”。可悲的是，很多人没有真正地活着，他们变成了社会大机器的一个零部件，一个符号，一个标签，而且无意识中对这种集体梦游感到相当满意，自己努力迎合主流价值观的同时，无意识地去教唆别人也成为跟自己一样的人。我们在此中牺牲了自己的创造力、独特性和做自己的能力，把生命交给一个貌似很“安全”的系统去处理。我的学员们告诉我，当他们准备暂时脱离日常僵化的生活轨道来参加灵性工作坊时，身边的老板、同事或家长总会投来异样的“关切”，好像他们准备去做什么不好的事情。主流系统确实经常这样无意识地将某种对觉醒和独立的恐惧，投射到真正准备好要绽放和醒来的人身上。决定好了要觉醒并不意味着，你就要反抗社会、离家出走或者变成一个“怪异的局外人”，你所需要唯一做的是，完完全全诚实地做你自己就够了！让你重拾内在的勇气、清晰度、意志力、自爱和爱他的能力，就是“觉知”，纯然地观照。我想要邀请你一起来做一个“看见”的练习。练习：看见生命的真相——Psy525.cn
找一个暂不受打扰的地方坐下，闭上眼睛，做几次深呼吸，放松自己的身体和心智。感觉一道白光从你的头顶进入，流经全身每个部位，净化身体的每个细胞，带走那些不属于你真实本质的东西，然后感觉它们像黑色的污水一样从脚底心排出，深入地心最深处火热的地核，地球神圣的火焰燃烧并转化它们。
接着，观想你的眉心轮开始发亮，用内在之眼去看到，出生的时候，你是神性、灵魂和本质完全合一。重走一遍你的生命历程，看着那个神一般的孩子如何接收来自外界的各种信念和信息，一点点地长大。
也许你会回溯到早期的一些创伤性事件——父母说：“为什么是个女孩？我们想要的是一个男孩！”或者“这个孩子什么都好，就是太瘦/胖了，太矮了，鼻子太塌了……”等等。你需要去看见他们也是被主流价值观给限制住了，然后用那些标准在“注视”着你，却看不到你真正的本质其实就是完美的！
当有任何负面情绪升起时，提醒自己继续深呼吸，让情绪流动，随着呼吸通过脚底心排出，放下……看见并宽恕你的父母也是无意识的，他们其实已经做到了所能做到的一切；那些让我们感觉像评判和排斥的语言，其实背后最深处的动机仍然是爱。他们之所以这样对待你，是因为曾被如此对待！这个时候你会在身体内部感到一种流动和释放，一种深深的“看见”——看见自己如何被外在的声音给“塑模”以及经由这种“看见”所带来的谅解、宽恕和慈悲。
走完你的人生旅程，回到当下的自己。然后在心里面对自己说出：“我已经看到自己最真实的模样，也理解了我和其他人是如何无意识地远离了自己的真实本性，现在我放下这一切，并回到自己力量的中心。从今天开始，我无条件地爱自己，做自己，我知道真正的我是谁，我绝对值得拥有健康、丰盛和美好的生活！”
做一个深呼吸。回到当下，然后按照自己的节奏睁开眼睛，用全新的目光去看看周围的世界。
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杨一梵
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