我在网上做公开咨询时,有的人听后认为这不是心理咨询,太生活化,没有框架。我在想,他认为的心理咨询是什么样?也许他想看到,咨询师使用了一些心理技术,控制着整个咨询过程,来访者在咨询师的控制下发生了改变?
这让我联想到了中医和西医的区别。
西医是针对具体病灶进行治疗的,通过消炎、杀菌、动手术等等手段,直接改造或消灭那个病灶。这种治疗方法简单明了,易于操作,医生掌控着治疗的全过程,患者只是被动的等待医生把自己治好。但这种治疗也有其缺点,人的身体是一个结构复杂又紧密联结的系统,任何部分的病变都是受其他部分影响的,同时又反过来影响其他部分,简单的消灭某一处的病灶,而不顾其他部分的状况,很难彻底治愈疾病。
指导性心理咨询也具有类似特点,针对来访者的某种心理问题,运用各种指导、教育、控制的方法,直接修改或消除来访者的不合理思想和不良情绪。咨询师把控着咨询过程,不希望来访者跳出自己的思考框架,来访者多是被动的接受。这样的咨询忽视了来访者心理问题的复杂性,只是简单的去控制症状,很难触及心理问题的根源,其效果往往是表面的和暂时的。
中医的原理与西医不同,人们经常说“找中医调理调理”,因为中医不是直接对某一个部位的病灶进行治疗,而是调整人体大系统的状态,借助系统中各脏腑的相互影响,提高整个系统的功能,身体功能良好了,病灶失去了生存环境,自然就消失了。中医师的作用是帮助患者改善机体的内环境,使机体系统进入良性循环,通过机体的自我调节、自我修复来恢复健康,这完全符合道家的思想,看似无为,实则有为,乃是顺生理的自然规律而为。
非指导心理咨询也具有类似特点,不是针对来访者的心理困扰进行指导、教育、控制,而是尽可能的倾听、理解、接纳来访者,为来访者提供一个安全、温暖、包容、滋养的成长环境。来访者在这种环境中汲取到足够的能量,就会发生一定的转变,开始探索自己的内心世界,面对内心的痛苦情感,学会理解、接纳自己,能够积极的进行自我分析、自我指导、自我调控,最后实现自我修复、自我成长。也就是说,治疗不是发生在咨询师手中,而是发生在来访者心中,是来访者的自我治疗。非指导咨询师要做的就是:尽力创造好的心理氛围,完全信任来访者的自我成长能力,坚定地陪伴在来访者身旁,与来访者一起寻找成长之路。
作者简介:
李小鹏
国家三级心理咨询师
已帮助过
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入驻年限
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