一颗种子粘在了一只鸟的脚爪上，他被这只鸟带着飞了很远很远的路。最后，他从鸟的脚爪上跳了下来，落在一个光秃秃的山上。
这颗种子顺着山路滚啊，滚啊，身上沾满了泥土；滚啊，滚啊，身上磨破了皮；滚啊，滚啊，最后，停在了一块大石头旁边。
这颗种子看见一个大大的、黑黑盼东西，吓了一惊：“你是谁?”种子问大石头。
“你挡住了我的路。”种子很不高兴，他实在不愿意呆在这个地方。
“我很抱歉，但是我走不动了。”石头说。石头看出种子的困境——一颗小小的种子，像是一个小小的孩子，历经了挫折，却看不到美好的未来。“我会帮你的。”石头用低沉的声音对种子说。
种子不知道石头会怎样帮助他，但他知道现在，石头高大的身子挡住了太阳，而如果没有太阳光的照射，他将不能生长。
每天，种子睁开眼睛，都会看到大大的、黑黑的石头。他又难过地闭上眼睛。他常常想起鸟儿带着他在天上飞的时候：他害怕，他紧张，他也是不敢睁开眼睛；后来，他勇敢地睁开眼睛，看到世界那么精彩，绿绿的树是大地的飘带，蓝蓝的湖是鸟儿的镜子，还有五颜六色的花儿是大地别在头上的发卡……
这一天，种子还没有睁开眼睛，他突然感到从未有过的光亮和温暖。他睁开眼睛，看到了太阳。那太阳不是在天空高高挂起，那太阳在大石头的怀中。原来，千年的石头有着神奇的力量，他的身体积攒够一定的能量，就可以拥抱太阳。
种子感受到石头的炙热，这热量传遍种子的身体。种子感到自己有使不完的力气，他像是一个被捆住手脚的孩子，现在要拼命把手脚挣脱出来。
过了一段时间，又过了一段时间，一只鸟儿在天上飞过。他看到下面有一块大大的石头，在石头的旁边，有许多他从没见过的艳丽的花儿。花瓣平铺着，极力享受着太阳的照耀，颜色红红的，像火在燃烧。不只是一朵花，是那么多，那么多，数都数不过来，你挨着我，我挨着你。
这儿曾是一座光秃秃的山，鸟儿想起。鸟儿禁不住从天空飞下来，落在了这块石头上。他隐约听到有歌声，于是，他低下头来，他听到了种子和石头在歌唱：
我是一颗小小的种子，
我是一块老老的石头，
我们在一起
是永远的朋友。
身边有朋友，
就会有无穷的力量.
