人生职业规划汇总五篇
岁月流逝，流出一缕清泉，流出一阵芳香，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！先来制定一份职业规划吧。那么你真正懂得怎么写好职业规划吗？下面是小编为大家收集的人生职业规划5篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
人生职业规划 篇1
每个人都会有自己的职业理想，但我们要知道理想总是很高远，它的实现需要合理的规划，否则，理想始终只能是理想。职业规划就好比一张设计蓝图，能指导你一步步地向理想迈进。如果你现在正处于职业迷茫或者在求职路上徘徊不前，期望自己获得成功的职业人生和理想的高薪。那一定要先为自己的理想做一份合理的规划。
案例：
秦小姐是一个性格很活泼的女孩子，5年前本科毕业，读的是工科专业。毕业后先是到了一家股份制企业从事销售工作，做了两年后感觉压力太大。而且产品越来越不好做，重大的业绩压力和心理压力让她感到非常疲惫。于是辞职选择了一家民营企业做行政工作，一直坐在办公室里，眨眼间二年多的时间过去了，虽然也积累了一些这方面的工作经验，但仔细思考一下好象什么也没有。有句话说的好“头一低，许多年流去了”，她觉得自己的人生也就这样流去了，没有希望，没有变化；虽然最近一直在考虑过换个环境，但是，在中国现在的大环境里，秦小姐感觉少有什么选择：小型的、低层次的公司大量的重复建设，福利和管理制度都极不完善，人事复杂；大型些知名些的企业或者专业性较强的行业，由于自己能力的有限和技术职称的缺少可能根本没机会进去；再就是去外企，但自己的英语水平又有限；想来想去也不知道什么地方是适合自己的。其实自己还有一个想法就是去私企，设想做销售工作，就是比较自由的那种，属于“自己做自己的老板”，这样也可以多赚点钱。等赚到钱，以后就可以开辟自己的事业了。总之想法挺多，却都是想法而已。真正去做的时候她又处在了犹豫和迷茫的阶段。
分析：
秦小姐的情况是非常危急的，五年的时间却还在职业的初级阶段徘徊。同时没有明确的职业定位和规划目标。自己本身的能力和经验背景，被市场接受度你是清楚的，所以当务之急是找准发展方向，切入到适合自己的领域通过对工作经验弥补来增强自己的职业生涯竞争力，可是我们能看到是迄今为止你并没有意识到这一点，在自己还没有足够竞争力的时期就想以短期物质回报作为自己就业选择的重点，如果真的那样做，最终的结果可能会以遗憾告终，因为企业只会为你现有的能力和价值买单。企业给你待遇的多少只能根据你的竞争力的多少而定，所以做好定位规划经营好自己的职业竞争力是摆脱职业困境唯一的选择。同时自己的职业理想是必须依靠合理性和可行性的规划进行的。如果没有，那你的职业理想只能是零。合理可行的规划不是一叠打满字的纸，也不是泛泛而谈。而是一个可实施的流程策略，是一件关于个人发展的严肃的事情。
建议：
针对秦小姐的实际情况需要从三个方面出发：一是分析职业气质，找出适合点。从而做最适合的工作。二是专业学历的充分利用，就算做不相关的工作都要考虑到它的连贯性趋势。三是充分盘点已有的工作经验，特别是在原有的工作内容中整合出和定位应聘方向有关的相关职责内容，那样可以适当的提高自己的身价和薪酬。
规划：
通过对秦小姐进行了五项国际权威测评，分析发现秦小姐个性属于外向，沟通型。对职业价值观的期望值在接触新鲜事物，做一些具有挑战性质的工作。同时思维属于比较缜密型。但考虑其兴趣和对职业的倾向点。她不太适合朝压力大的拓展性强的销售市场领域发展。然后专家又对其工作经验背景和专业学历，以及其综合职业竞争力进行了全面分析调查。最终全面衡量为其确立了下一步气质最适合与能力最切合的定位规划点：向客服专员—客服主管—经理—总监路线发展。接下来专家通过行动计划帮助秦小姐成功实现了入职第一步，实现了一个良好的开端。并对下一步发展过程中制定了补救计划。以帮助秦小姐能够有一个成功的生涯发展。
专家点评：
成功的人生需要正确规划，你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。但在现实中往往有这样一个误区，很多人往往认为选择最热门的职业就意味着对自己最有前途。事实上，所谓热门职业都是相对的、暂时的，它会随着社会需求的变化而变化。所以，不要一味地紧盯热门职业，你必须好好了解你自己，找准你的方向。问一问你自己最擅长什么，又最适合什么。只有做你喜欢并且擅长的工作，你才能充分发挥自己的潜力并获得最大的成功。职业规划就像人生的灯塔，它召唤着你、引导着你向它靠拢。有了它，你才知道自己将走向何方。正如西方谚语所说：“如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。”职业规划又好比人生航行中的罗盘针，时刻指引你在正确的航道航行。它能让你少走弯路，避免无谓的牺牲，在最短的时间内胜利到达终点。
人生职业规划 篇2
命运是可以改变的。要想改变碌碌无为的生活状态，首先要改变自己!有目标才有动力，才能时刻鞭策自己，别走弯路。
个人分析
内部环境分析
Strengths：
生活态度比较乐观，善于发现角落里的美，即便很无奈，也能苦中作乐;
充满热情和强烈的求知欲，又不达目的不罢休的干劲儿;
待人真诚，喜欢分享朋友的苦与乐;
有爱心，善于帮助别人，尤其是对陌生人，尽全力解决他们的问题;
喜欢做自己喜欢做的事儿，即使不喜欢某个工作，也能说服自己努力做好;
爱整洁，宿舍的摆设很整齐，不杂不乱，有条有理;
感情细腻，考虑问题也会思前想后，比较细致;
主动学习的能力较强，喜欢让自己忙碌起来。
爱好体育运动，身体素质很好，抵抗力也不错。
目标明确，有自己的人生规划。
懂得感恩，很看重感情，也很珍惜彼此的友情。
Weaks：
竞争意识较差，总会退让;
放不开，在台上有些畏缩，眼神不停的飘慌;
领导能力欠缺，没有发号施令的勇气和胆量;
做事有时太斤斤计较，显得拖泥带水，不利落，给人慢脚步的的印象;
表达能力不佳，有待勤加练习;
对资源的利用不够主动，包括不能充分抓住学校周边环境的优势;
急躁，追求完美;
英语口语不是很好，有退步的趋势。
组织协调方面还很欠缺，害怕竞选班委。
有时容易给人思维混乱的感觉。
外部环境分析：
加入世贸组织后，中国面临的国际化形势给个人提供了更多的机会，可以在更宽广的舞台展现个人优势。在这个信息时代，获得信息的渠道也越发畅通，能有更多的与各种阶层的人物交流 ，沟通的机会。社会也为每毕业生提供了个性各色的岗位，只要不是太挑剔，总能找到适合个人的职业。
Threats:
优秀的人很多，尤其是在北京这样的大城市，竞争的对手很多。而且机会不一定均等，要想求得一席之地，绝非简单之使=事。而且随着高校的扩招，本科生一远远不能适应社会的需要，读研、考博也成了一种趋势。
国际化的环境同时也意味着国际范围的竞争和挑战，对个人素质要求也就更高了。没有哪一种技能可以终身享用，现代社会更需要综合型人才。
总结：
通过对内外环境的分析，我的优势还是略高于劣势，但是在好多方面还欠缺。必须努力的完善自己，最生活的有心人，规划好人生。大一即将结束，还有三年的时光，我也会有很多地的选择，但只有一个中心点：不后悔!
专业就业方向及前景分析
通过网上的一些资料，我对金融专业的前景有了一定的了解。
就业现状[连续多年考生对金融学的趋之若鹜，近年来国内金融业对金融专业毕业(本科、研究)生的需求，已经呈下降趋势。这一趋势尤其表现在对金融专业本科生的需求上。由于金融研究生毕业生数量的增加，以及金融行业对金融本科生实用性的质疑，对于本科毕业生的需求有所下降，研究生的需求则有所上升。在与其他经济管理专业的比较中，对会计与财务专业的需求有所上升，自20xx年始已经超过了对金融专业毕业生的需求量，此消彼涨，金融本科生的需求量日渐消退。
就业前景
金融专业毕业生可选择以下几个去处：
(1)商业性质银行
中国工商银行、建设银行、农业银行等在内的国有四大银行以及招商银行等股份制商行、城市商业银行、外资银行驻国内分支机构，金融学专业的毕业生常有涉猎，而且往往是广大考生的最佳选择。
稳定的收入、不大的压力、较高的福利水平，银行的工作经常给人很大的吸引力。
(2)保险公司
保险公司、或者保险经纪公司，如中国人寿保险、平安保险、太平洋保险等也是考生的常去之处。
要在保险方面就业的考生可以考虑保险精算专业，现在是非常热门和吃香的。另外社保中心以及财政审计部门这些单位福利也非常好，但是稳定的同时缺少灵活性，不安于现状的考生最好避开这些就业方向。
(3)金融业相关委员会
如中央人民银行、银行业监督管理委员会、证券业监督管理委员会、保险业监督管理委员会等。
进入监管部门做政府官员一般是广大金融学专业考生的理想，但是要进这些部门是比较困难的，需要广大考生有一定的经济理论支撑以及专业的经济管理水平。
(4)政策性银行
比如国家开发银行、中国农业发展银行等。
政策性银行相比商业银行，工作的性质更加接近公务员，因此其没有很大的灵活性。
(5)证券公司
含基金管理公司、上交所、深交所、期交所等。
6)投资公司
如信托投资公司、金融投资控股公司、投资咨询顾问公司、大型企业财务公司等。
(7)基金公司
如社保基金管理中心或社保局等。
以上证券、投资、基金公司都是以风险管理为基础的，存在一定的风险因素，因此他们的人才选拔起点相对比较高，通常情况下最低就是硕士研究生，但是百万年薪同样是一个很大的吸引力。
(8)上市(或欲上市)股份公司证券部及财务部
业对考生的财务管理知识要求比较高，有志于证券、财务的考生可以把学习重点适当向财务倾斜一下。
9)高等院校金融财政专业教师、研究机构研咳嗽薄⒊霭娲セ沟
专业在金融学就业的边缘，是一种综合的职业。
案例：
我想在国企工作，收入稳定，而且国企一直都是我的梦想。我钟情于总经理助理这个岗位，总经理助理既联系上下，又协调左右，而且工资也很乐观。但是，据我了解，好多企业对助理的要求都很苛刻。
要耳聪目明，搞好信息、决策、督查服务。及时地捕捉信息，准确地搞好反馈，积极地当好决策参谋。不仅要善于发现问题，还要认真分析问题，给领导解决问题提供决策参考。总经理助理既联系上下，又协调左右，而且工资也很乐观。
要有强烈的时效观念、意识，求真务实、雷厉风行的工作作风，运筹帷幄的领导艺术，在有限的时间里办好应办之事。要善于分身，明确该干什么，不该干什么，先干什么，后干什么。工作要扎实，力求实绩、实效。
注意自身形象，起好表率作用。
制订并完善游戏规则。一方面要根据工作需求，建立一套切实可行的工作规章制度，并不折不扣地去执行。另一方面要在工作实践中不断地加以完善。以确保公司工作正常、有序、高效运转。
所以，要想胜任这份工作，决不是想想那么简单。
三年的计划
1， 专业知识的巩固
课本上的内容要掌握，经常翻翻，牢记于心。虽说是纯理论，学起来很卖力，而且不一定能很好的理解。但是，基础一定要打好，这已经是个老生常谈到话题了。考试不挂科，是底线。
2， 相关证书的获取
今年九月份，计算机二级考试，但是一直以来都没有着手复习。最近又忙着期末考试，很难抽出时间细心的总结、复习。我拟定在暑假把大量的时间用在Access的练习上，争取一次过关，取得计算机二级考试的证书，为以后找工作省些麻烦。
明年的这个时候，英语四级报考。学姐们普遍反映等级考试做起来很棘手，没有平时的点滴积累，要想蒙混过关，是不太可能的。因而，英语的学习将是今后甚至今生的重点项目。
3， 校奖学金的争取
我的理想是每门课程在80分以上，争取拿二等奖学金。似乎很难，但我会以此为动力，督促自己，不能松懈。
4， 课外阅读的积累
充分利用图书馆这笔巨额财富。每周末去学校图书馆或者国图逛逛，涉猎古今中外感兴趣的书籍，丰富自己，在书中学习为人处世的道理。
5， 社会实践的磨砺
社会实践即通常意义上的假期实习，对于在校大学生具有加深对本专业的了解、确认适合的职业、为向职场过渡做准备、增强就业竞争优势等多方面意义。在毕业找工作的过程中，经验，无疑是个很敏感的字眼。对于我们这些在象牙塔里长大的孩子来说，经验的积累的不多，因为涉世不深，对生活的很多方面知之甚少。
留校勤工俭学、家教、零工等侧重经济利益，是我们这些家庭困难的学生的首要选择;另外我们也可以选择做义工、支教，既锻炼了能力，又奉献了爱心。每年的寒暑假学校都会组织一批队伍去西部支教，我会抓住这个机会，为我的求职生涯积累宝贵的经验。
6， 内在素质的修养
文雅的谈吐、庄重的举止是每个学子应该具备的基本素质。一滴水虽小，却能折射出七彩光，点滴小事，更能映射出一个人的道德修养水平，校园里的一些细节都能折射出一个人素质的高低，比如在校内骑自行车要减速慢行，随手关掉细水长流的水龙头，别乱扔垃圾，上下楼梯自觉右边礼让，买饭时排好队，不挤不抢，见到老师主动问好、、、高尚的道德品质和道德境界也不是一朝一夕能够养成的，它需要一个长期积累的过程。在潜移默化中修炼自我，努力做到尽善尽美。
7， 身体健康的保持
每天坚持锻炼，守住革命的本钱。严格按照作息时间行事。每日三餐时间按点进食，拒绝喝酒谈天、通宵玩游戏的恶习。保持乐观向上的心态，在锻炼中提升也同时提升抗压、抗震的心理素质。
结语
没有强有力的经济条件，也没有雄厚的人脉，凡是都得自己努力，都要靠自己奋斗。我知道我的路会很漫长，很曲折，但是我仍然相信事在人为，人定胜天!!
做生活的有心人，让青春无悔!
人生职业规划 篇3
一、笃信“选择大于努力”，注定做不好选择
咨询者孙玲（化名）即将步入不惑之年，按照她的话来说，这些年来的困惑反而随着年龄的增长越来越多了。
当我翻看她的职业经历，不禁倒吸一口凉气。
这位十五年前毕业的大学毕业生，道路却越走越坎坷。
十五年前，孙玲毕业于国内一所师范类院校的中文系，那个时候的就业压力不像今天这般激烈，根据专业，孙玲很快找到了一所中学，在那里做起了中学语文老师。
不到五年的时间，孙玲渐渐开始厌倦了这份工作，她觉得每天面对一群乳臭未干的孩子们，实在是看不到任何进步，眼看着身边去企业打拼的同学们一个个混得风生水起，而自己只是一名微不足道的中学语文老师，内心总有一股说不出来的惆怅。
“玲，想当年你在我们班里怎么也算是个学霸啊，你要是出来干，我们这些人还不得喝西北风啊？”一次同学聚会上，大学室友阿芳说了这么一句话，很多同学纷纷点头附和，连连称是。
孙玲的内心再也按捺不住了，没多久就向学校递交了辞职报告。
二、明明是好的选择，为何依旧失败？
出了校门的孙玲暗暗发誓，这次一定要好好选择，今后要让这些同学对她刮目相看。
听说房地产行业很火，孙玲决定要去房地产行业大展拳脚。
经过一番波折，正好有家刚成立不久的房地产企业正好缺人，愿意给她一次机会。
然而现实很快击碎了孙玲当初的抱负。
首先她看到数据就头疼，而这份工作需要她每天阅读大量的经济、政策等方面的报道，特别是房地产行业信息，需要对本地楼盘广告等信息进行搜集，让她倍感吃力；其次是撰写项目宣传资料，那股“浓浓的`商业气息”让孙玲很不喜欢并且打心眼里讨厌；最后，这份工作还要她和形形色色的人打交道，在孙玲和他人发生过几次冲突之后，她的境遇越来越尴尬了。
不到一年的时间，孙玲就成功地被公司劝退了。
几经辗转，孙玲找到了一家没有名气的私立学校，连起码的社保等基础保障都没有，还动不动用各种考核标准克扣老师工资，孙玲被耗的精疲力尽。
后来的孙玲又尝试过各种职业，但都是无疾而终。
按照孙玲当年的观点——“选择比努力重要”，毕业十五年，换了好几份工作，按理说应该小有成就才是，为何一无所成呢？
秘诀就在于，没有能力支撑的选择不过是空中楼阁，禁不起现实的考量和评判。
三、不是所有的选择，都能称之为“选择”
我们先来看一张选择四象限图。
根据一份选择的解决度和关键度进行区分，我们将选择问题区分为四个维度。
1、解决度高关键度低【不重要且很容易解决】，被称为“小插曲”。
这部分的选择问题充其量只是小插曲，适合速战速决。
比如，关于早晨吃包子还是吃油条的问题，在你兜里有钱的前提下，是很容易被解决的，同时，这个问题本身并不重要，所以，这类选择不值得你花费精力和时间，完全可以凭心情随便决定。
2、解决度高关键程度高【很重要也能够解决】，被称为“高价值陷阱”。
这部分的选择都是你的能力能够达成的，同时对你很重要，才值得花时间仔细进行思考的。
比如，对一名学霸而言，TA在毕业时同时收到了好几所名牌大学的录取通知书，至于选清华还是读香港大学，这是TA需要花点时间仔细梳理的问题。
3、解决度低关键度低【以你目前的能力无法解决且不重要】，被称为“困难游戏”。
比如，对很多人而言，“后悔药”这件事就属于此类问题。
就像前文的孙玲那样，在咨询过程中一再懊恼说“如果当时不从学校辞职就好了”，事实上，这件事情本身已经发生了，以她的能力根本无法改变过去，同时对于今天的决策而言，这个问题其实没那么重要。
有些人总是沉溺于过去无法自拔，就是陷入了“困难游戏”而不自知，白白耗费了大量时间和精力。
4、解决度低关键度高【以你目前的能力无法解决但很重要】，被称为“无底洞”。
现实中，绝大多数人都会被这种选择困扰，而事实上，你若仔细分析不难发现，这种选择压根不存在。
比如，一个刚上高中的孩子天天担忧今后到底上清华还是上北大，就是属于这种困扰。
事实上，对这名刚上高中的孩子来说，最主要的任务是努力学习，等到有了一定的成绩优势之后，这类问题才变得有意义，否则就是“空想”。
前文的孙玲第一步转型的时候虽然选了热门行业，但由于她的商业思维、沟通能力、数据分析能力等压根没有在前一份工作中得以锻炼和积累，就妄想通过转行达到人生巅峰，不受挫才怪。
想想看，你是不是也经常陷入这种“无底洞”呢？
四、做出一份不后悔的选择，到底有多难？
斯坦福大学企管研究所创意与创新行销课程教授、社会心理研究专家，被称为“硅谷最有创意的人”和“现代选择学之父”的迈克尔·雷在其畅销书《成功是道选择题》中明确写道：
“许多人获得了财富、荣誉，但内心却越来越痛苦，觉得生活缺乏意义，其根源就是最初的选择出了问题。
努力不达标时就用浅薄的脑子“深思熟虑”做出选择，“一条路走到黑”才觉得自己错了，太晚了。”
迈克尔教授告诉读者：做出正确的选择需要步步为营，只有足够的人生积累，才能选择正确的道路。
正如“选择四象限图”揭示的那样，你只有在能力、眼界、学识等都达到一定的高度之后，问题的解决度自然会从低变高，那个时候你所走出的那一步，才叫做“选择”。
我们回到孙玲的案例中来。
孙玲的错误，不在于一开始从学校逃离出来选择了热门的房地产行业，也不在于从房地产行业转向私立学校，更不在于后面的几次辗转，关键问题在于，孙玲每做一份工作，都缺乏“事业心”，说白了，就是缺乏应有的职业态度和精神。
比如，在孙玲的第一份中学语文老师的工作岗位上，如果孙玲能做到学校乃至整个地区的优秀老师甚至特级老师，情况可能会大不相同。
想想看，如果五年后的孙玲已成为教坛上冉冉升起的一颗新星，在权威期刊上发表过很多专业文章，在学校内部负责过一些教研课题并取得了一些成果，我想孙玲的很多同学应该会纷纷对她表示敬慕之情，并且若干年后，他们会不遗余力将自己的孩子送入孙玲的班级里，到那个时候，她所获得的成就感、社会地位及威望，一点也会不比企业里的同学差。
事实上，一个人从学校毕业只是代表TA结束了读书的征程而踏上另一段征程，后面这段征程的名字叫“实干”。
五、直面现实，方能走出选择的困境
咨询到最后的孙玲终于意识到，第一份工作其实自己并不讨厌，如果当初自己真的能够做到优秀教师的水平，那么转行房地产文案会比之前顺利的多；即便这步不行，转到私立学校，由于具备丰富的教学经验和拿得出手的成果，完全可以竞聘到有名气的私立学校任职，而不至于沦落到今天这般被动且无力的境地。
没错，在成年人的世界里，之所以会在工作十年二十年出现巨大差异，是因为很多人都会不知不觉把命运交给一份未知的“选择”：他们从来不去思考在这个过程中，自己到底做了多少事、又到底解决了哪些问题。
太多的人做事缺乏耐心，恨不能找个工作从此高枕无忧、不费吹灰之力就能攀登上人生巅峰——这样的人，未来注定会遭受现实残酷的洗礼。
而恰恰就是在这样的彷徨、选择、困顿和徘徊中，他们错过了学习的黄金时期、错过了很多绝佳的机会，最终，由于没有形成自己强大的核心能力，只好放任自己在重复性的事务型工作中，蹉跎了一生。
人生职业规划 篇4
30岁之前：做好起步
这一阶段是从学校走上工作岗位，是人生事业发展的起点。它主要目标，就是选择职业与坚持学习。在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上，选择适合自己的职业，设定人生目标，制定人生工作计划。再一个任务，就是要树立自己良好的形象。年轻人步入职业世界，表现如何，对未来的发展影响极大。有些年轻人，特别是刚毕业的大学生，总认为自己有知识，有文化，到单位工作后不屑于做零星小事，不能给同事们留下良好的印象，这对一个年轻人的发展而言，可以说是一个危机。人一生工作所需的知识，90锕骱笱习的。踱个数据足以说明参加工作后学习的重要性?
40岁之前：修订目标
这个时期是人充分展现自己才能、获得晋升、事业得到迅速发展之时。此时的任务，除发奋努力，展示才能，拓展事业以外，对很多人来说，还有一个调整职业、修订目标的任务。人到30多岁，应当对自己、对环境有了更清楚的了解。看一看自己选择的职业、所选择的生涯路线、所确定的人生目标是否符合现实，如有出入，应尽快调整。
50岁之前：学会充电
这一阶段，是人生的收获季节，也是事业上获得成功的人大显身手的时期。对于到了这个年龄仍一无所得、事业无成的人应深刻反省一下原因何在?重点在自身上找原因，对环境因素也要做客观分析，切勿将一切原因都归咎于外界因素，他人之过。只有正确认识自己，找出客观原因，才能解决人生发展的困阻，把握今后的努力方向。很多人在此阶段都会遇到知识更新问题，特别是近年来科学技术高速发展，知识更新的周期日趋缩短，如不及时充电，将难以满足工作需要，甚至影响事业的发展。
60岁之前：晚年生涯规划
此阶段是人生的转折期，无论是在事业上继续发展，还是准备退休，都面临转折问题。由于医学的进步，生活水平的提高，很多人此时乃至以后的十几年，都能身体健康，照样工作。
人生职业规划 篇5
人的生命有两个端点：出生与死亡，生涯就是使我们的人生更富有意义。生涯简单地讲就是过一辈子，美国学者舒伯（Donald Super）认为：生涯就是终其一生，不同时期不同角色的组合。
生涯具有以下特征：一是终身性。生涯发展是一生中连续不断的过程，是一个需要终身学习、终身发展的；二是独特性。生涯是个人依据其人生规划与人生目标，为自我实现而开展的独特的生命历程，不同的个体具有不同的生涯历程；三是发展性，生涯是动态变化与发展着的。不同发展阶段有着不同的生涯规划与生涯发展任务；四是综合性，生涯以个体发展为中心，包含了各个层面的社会角色。
在人的一生中，职业生涯占据了较大比较。职业生涯伴随着人的成长，伴随着人的心理的发展。舒伯认为人的职业发展分为成长、探索、建立、维持和衰退五个阶段：
1。成长阶段（从出生至14岁）。
这一阶段主要根据儿童自我概念形成的特点，发展儿童的自我形象，发展他们对工作意义的认识以及对工作的正确态度。分为幻想期、兴趣期、能力期。幻想期为（4至10岁），以“需要”为主要因素，在幻想中的角色扮演起着重要作用；兴趣期（11至12岁），对某一职业的兴趣是个体抱负和活动的主要决定因素；能力期（13至14岁），以“能力”为主要因素，个体能力逐渐成为儿童活动的推动力。
2。探索阶段（15至24岁）。
这一阶段青少年通过学校生活和社会实践，对自我能力及角色、职业进行探索。这个阶段可划分为试探期、过渡期和承诺期三个时期。试探期（15至17岁）考虑需要、兴趣、能力和机会，可能会做暂时决定，并在幻想、讨论、学业和工作中尝试；过渡期（18至21岁），开始就业或进行专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性职业选择变为特定的选择；承诺期（22至24岁），青年进行生涯初步确定并验证其成为长期职业的可能性，如果不合适则重复各时期进行调整。
3 。建立阶段（25至44岁）。
这一阶段的任务是根据人们的职业实践，协助进行自我与职业的统合，促进职业的稳定，即通过调整、稳固并力求上进。大致分为两个时期：承诺稳定期（25至30岁），个体开始寻找安定的工作，如果工作不满意则力求调整；建立期（31至44岁），个体致力于工作上的稳固，大部分人处于富有创造性的时期。
4。维持阶段（45岁至65岁）。
这一阶段的任务是帮助人们维持现有的成就和地位。
5。衰退阶段（65岁以上）。
这一阶段的任务是根据个体心理与生理机能的日益衰老，逐渐离开工作岗位，协助个体发展新的角色，寻求新的生活方式替代和满足个人发展的需求。
个体生涯发展的五个阶段中，每一阶段都包含成长、探索、建立、维持和衰退的循环，个体的生涯发展构成了一个完整的循环式发展任务系统，如下表所示：
个体生涯循环发展任务系统
青年（14—25岁） 成年早期（25—45岁） 中年（45—65岁） 老年（65岁以上）
衰退 减少用于嗜好的时间 减少运动时间 集中于主要活动 减少工作时间
维持 验证当前的职业选择 设法保持工作的安定 巩固自己面对竞争 保持仍有兴趣的事
建立 开始创业 安于现职 学习新的技能 从事向往已久的事
探索 学习更多的工作机会 寻找机会做自己喜欢的事 辨识新问题并设法解决 寻找合适的退休后的场所
成长 发展适宜的自我观念 学习与他人间的关系 接纳个人的限制 发展非职业性角色
舒伯（Donald Super）：1965，职业生涯设计
一方面，从生涯发展的角度看，个人的职业兴趣、职业认识和职业选择受多种因素的影响，随着年龄的增长和生活的变化，人的职业心理会发生不断变化，儿童时代的梦想、高中时的理想、大学时代的专业都未必决定个体的职业，职业流动变得更加宽松自由，成本降低，生涯发展成为现实可能。
美国劳工部的21世纪就业技能调查委员会研究认为：21世纪美国就业人员应具备三大基础和五项能力。
三大基础：
1） 能力基础。有较高的读、写、算、听、说能力。
2）思维基础。能进行创造性思维，有决策和解决问题的能力，有想象、学习和推理的能力。
3）素质基础。有责任心和进取心，为人诚实正直，能自律。
五项能力分别为资源统筹能力、人际交往能力、获取信息能力、系统运算能力、综合利用多种科技手段进行工作的能力。
