不经意间，工作已经告一段落，我们又迎来一个新的工作阶段，要定下新的目标了，这时候十分有必须要写一份策划书了。快来参考策划书是怎么写的吧，以下是小编收集整理的九九重阳节活动策划书，仅供参考，大家一起来看看吧。
重阳节活动目标：
1、知道九月初九是我国的重阳节，学用不同的方式表达对爷爷奶奶的关爱之情。
2、通过社区活动，萌发关心身边老人的美好情感。
活动准备：教师联系好社区的孤寡老人、制作寿星卡、幼儿调查表、重阳糕
活动时间：XX年xx月xx日
重阳节活动内容：
一、小班邀请爷爷奶奶来园做客(亲子活动)
1、了不起的爷爷奶奶。
(1)请爷爷奶奶说说本身年轻时的故事。(事先联系好)
(2)请爷爷奶奶说说平时是怎么关心爱护你的。
2、给爷爷奶奶表演节目。
3、爷爷奶奶辛苦了。(我给爷爷奶奶捶背敲腿)
4、我喂爷爷奶奶吃块糕
二、中大班爱心“行动”慰问社区的爷爷奶奶
1、活动前的准备：
(1)做调查问卷：了解你的爷爷奶奶年轻时是做什么工作?有些什么本领?现在爷爷奶奶年纪大了，有些什么不方便?我们能做些什么事让爷爷奶奶高兴?
(2)小礼物(手工制作、歌舞表演等)
2、实践活动：
(1)大胆地与周围的老人打招呼，祝福老人节日快乐，身体健康。
(2)为爷爷奶奶做件令他们开心的事
如：问好、微笑、敲背、捶腿、给老人唱首歌、向老人送礼物糕点等。
3、活动后：鼓励孩子说说今天活动的.感受，你为社区里的老人做了什么?他们的心情怎么样?为什么他们会对你笑呢?我们能为本身的爷爷奶奶做些什么?
小结：表达爱意的方法有很多，相信只要你是真心实意，爷爷奶奶一定能接受到你们的爱。
一、活动主题说明
活动主题：九九重阳节，浓浓敬老情——一珍重阳节主题联谊会
备选主题：
九九重阳节，康圣一日游
人间百善孝为先，九九重阳享健康
活动目的：
1、重阳节作为中国传统的节日，又是老人节，是我们以情感纽带维护和开发顾客的最好时机。借助节日机会，把握合理主题，联络感情，促进销量；
2、通过在联谊会现场刻画美满的生活片段，引发到会者对美好生活的眷恋，从而唤起其对健康的足够重视。
3、企业形象塑造，提升企业形象，推动顾客升级。
二、活动时间
20xx年xx月5日之前（xx月5日重阳节）
三、邀约对象
主要邀约子女不在身边的顾客。顾客对我们的员工过节期间不忘与他们团聚这份情谊的感激和珍惜，会成为影响他们现场购买的重要因素。
四、活动重点环节、卖点及亮点
1、根据重阳节有郊游的`习俗，各地可以根据自己的实际情况进行旅游营销。建议上午安排健康知识讲座大课堂，讲课卖货；中午免费午餐，下午参观旅游景点。（九九重阳自古有郊游、登高、赏菊、饮菊花酒、插茱萸习俗）
2、到会的每位顾客赠送精美的小礼品一份。
3、顾客与员工共饮菊花茶或菊花酒；
4、吃重阳糕或蛋糕；
5、现场促销政策非常优厚；（“敬老套餐”各公司自定）
6、购货顾客均可参与现场抽奖。
7、诗词游戏；（有奖问答）
五、相关道具、会场布置
在原开会条幅的基础上，会场悬挂中秋节条幅：
“九九重阳享健康，人间百善孝为先”
“父爱如山，母爱如水，一珍健康天下父母”
六、活动流程：
开场前：循环播放《开场短片》
8：30—8：50：主持人上场，介绍活动主题，介绍重阳节的传说、来历
8：50—8：55：共饮菊花酒或菊花茶
8：55—9：00：员工表演
9：00—9：20：诗词游戏
9：20——9：35放映《核酸专题片》
9：35——9：45：播放《媒体证明》短片（任选“东方时空”、“焦点访谈”、“时空连线”其一）
9：45——9：50：保健操（让老年朋友活动一下筋骨）
9：50——10：00：播放《老顾客访谈》短片
10：00——10：15：吃重阳糕或蛋糕10：20——11：30检测、促销、抽奖、颁奖
七、抽奖奖项设置
各地区根据本地区实际情况、顾客的需求情况，自行设计抽奖奖品。可以是公司的产品，也可以是日常实用的产品。主要目的是为了吸引顾客的购买率和宣传公司的新产品。
八、活动注意事项
1、工作人员统一工装。
2、会议过程，有空位置员工穿插就座，其余人员整齐站立会场两侧，积极鼓掌，制造场效。
3、带掌由各店长和各地区经理负责。
4、会议期间，员工不得随意出入会场及在会场内不得随意走动。
5、会议期间，不得在会场内接、打电话和收、发短信。
6、会场纪律由会场总监负责监督记录。
一、活动背景；
枫叶正红时，又是重阳佳节到。农历九月九日，这个中华民族的传统节日历来被人们所重视。重阳佳节即将到临，我们外国语学院白鸽志愿者服务队组织了重阳节敬老活动，为敬老院的老人们共同创造一个温馨的节日，尽一份关爱，尽一份社会责任。
二、活动意义；
通过这次活动，希望播下我们的爱心，收获老人的快乐，让更多的老人不再感到无助寂漠冷清；也让志愿者们懂得助人为乐，奉献爱心，关爱老人和国家大事，不忘历史的"责任感。同时宣传爱老敬老精神，弘扬白鸽志愿精神。增强老年人健身乐趣。
三、活动前期准备；
1．联系敬老院;
2．组织志愿者;
3．提前让志愿者了解活动中应该注意的事项。
四、活动时间；
20xx年10月16日
五、活动地点；
敬老院
六、活动内容；
1．几个小组分管几个老人，陪老人聊天，谈谈身边以及学校的一些事，倾听老人讲他们过去经历的事；
2．帮老人舒解烦恼，倾听老人的心里话；
4．帮老人晒晒被褥；
5．组织几个节目如唱唱歌跳跳舞，活跃一下气氛，中午大家一起为老人做饭，比如包水饺，蒸寿糕等等；
6．尽可能帮老人完成一些能实现的愿望；
7．最后与老人合影。
七、活动流程
1．20xx年10月16日（星期六）上午8点外国语学院门口集合，8:30准时出发（迟到者一律不等）；
2．到达敬老院后按事先分配好的任务进行活动；
3．上午11：30活动结束，与老人们合影留念后，返回学校。
八、经费预算；
1．往返车费80元、共计80元；
2．志愿者可以为老人准备一些小礼物（志愿者视情况而定）。
九、活动中应注意的问题；
1．注意出行安全；
2.行为举止要大方，注意用语措词，切忌勿大声喧哗；
3．一切活动听指挥，不得单独行动，勿打闹嬉戏；
4．如有原因无法参加者，请及时告知负责人。
十、活动负责人及主要参与者
负责人：罗琳孔颜王荣双
志愿者：白鸽志愿者成员
十一、活动总结；
外国语学院
白鸽志愿者服务队
一、主办单位：
某某大学bbs
二、运动对象：
某某大学在校大学生
三、运动主题：
为了实现由网络的虚拟到现实中的转变，增进各网友(校友)之间的交换，加强校友之间的.配合意识，故在重阳节前日组织这次运动
四、运动光阴：
20xx年x月x日周日(考虑到许多同学下周一的时候都有课，可能把光阴调剂到周日)
五、运动光阴布置：
早上8：00在白马公园门口聚拢
早上8：30准时上山，目标地紫金山顶
早上9：30左右达到目标地
9：30--12：30在山上组织游戏等运动(光阴根据现实情况变动)
六、游戏内容：
1，双人传气球(大家围成一个圈坐下，气球必须由一个人的脖颈传给下一位，期间不容许用手，如果在哪个处所失败了，哪两个人就要同时受到处分，具体处分的措施由大家定什么样的刺激，就定什么样的)。
2，相信背摔(危险系数稍高，到时候根据情况而定是否玩，首先由6个人互相手握手法，搭建成一个牢固的台子，然后另一个人站在一米高的台子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的台上，体验下潇洒的感到!)
大家想想还有什么运动，可以持续往下填充
七、运动所需物品：
1，桌布2，湿纸巾3，酒精棉球4，创可贴5，胃药等(根据人数定，费用大家AA制)
乘车路线：南金线，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，
大家可以选择就近的公交线到太平门门站下
注意事项
请筹办参加运动的人员及时的报名，以及准时达到运动地点，若有突发情况请第一光阴奉告
运动是首要是登高，请大家穿上好运动设备，蹬山需要耗损大宗的体力，请各位校友自备好饮用水以及食物，我们的午饭将在山上解决。
一、活动背景
1、基本情况：重阳节，xxxx组织学生代表慰问敬老院孤寡老人。
2、主要执行对象：敬老院全体孤寡老人。
3、组织部门：学校xxxx。
4、活动开展原因：为孤寡老人送温暖；增加参与者社会实践经验与社会服务意识；宣传xx小学学校。
二、活动目的、意义与目标
1、目的：在社会中体现出xx小学学校的形象以学生的素质，达到社会效应。
2、意义：使孤寡老人们感到社会对他们的关怀，同时也使学校知名度得到提高。
3、目标：让老人们对演出节目感到满意，对xxxx成员的服务感到满意。对xx小学生的精神风貌感到满意，对社会主义社会感到满意。
三、资源需要
1、人力资源：xxxx全体成员和各中队代表。
2、物力资源：慰问品，活动经费。
四、活动时间
20xx年10月xx日下午
五、活动开展
下午2：20在学校操场集合，由xxxx带领到达敬老院集中为老人赠送慰问品，与老人们和管理人员进行初步的沟通交流。慰问学生帮助孤寡老人整理房间，清扫敬老院，帮老人捶背、陪老人聊天。最后，活动参加者和老人告别，按原路返校，整个活动结束。（注：活动参加者于当日每人写一篇活动心得。）
六、活动中应注意的"问题和细节
1、集合必须准时。出返程中保持队形，不得出现打闹杂乱现象。
2、和老人聊天时避免一些有碍老人情绪的话题，另外，主动开启话题，避免冷场。
七、活动负责人及主要参与者
1、组织者：少先队xxxx
2、主要负责人：大队辅导员
【活动时间】：09：30——14：00
【集合地点】：x口区新一社区广场
【活动内容】：文艺表演（目前报名4个节目）、百家宴
【参与要求】：自带一份家常菜参与即可
【召集人】：梅明
【联系方式】：135xxxxxxxx
请报名活动时注明表演类型（可自备些红歌、小游戏等与社区老人互动）；
2、招募本次活动的桌长3名，负责本桌人员看是否都凭菜入席；
3、另招募摄影志愿者二名，负责照相摄影。
4、请报名参加活动的志愿者一定要带上一道菜来参与。
1、09：30—10：00志愿者队集合，布置场地
2、10：00—11：00布置场地，安排人员入坐
3、11：00—12：30正式开宴，同时开始文艺表演（提前报名）
4、13：30—15：00视情况决定结束时间，最迟15：00结束活动。
【需求】
1、活动执行团队：工商大学融智学院社团联合会（10名）
2、活动协助：社区居民骨干（6名）
3、活动场地协调：社区工作人员（1名）
4、活动物资：居民自行出桌椅，由志愿者协调搬运（会后还原）
5、宴席物资：主食
6、配备物资：一次性桌布、碗筷、饮料、饮用水、水果、瓜子、花生、糖等
7、文艺演出：音响、地毯、横幅（服装、曲目节目演员自带）；
一、活动地点
教室
二、活动准备
场地准备、面粉、芝麻、各种形状印模、食品保鲜袋、各色丝带。
三、活动目标
1、双手合并练习“搓圆”知道手的力度。
2、激发关心长辈的情感。
四、活动过程
1、向幼儿介绍重阳节：你们知道农历9月9日是什么节日?
2、引导幼儿说出爷爷奶奶平时对他们的关爱并说说自己将如何爱爷爷奶奶。
3、幼儿讨论：你想制作什么小礼物送给爷爷奶奶?
4、幼儿操作制作饼干、教师观看指导幼儿用印模制作饼干。
5、包装礼物袋。
6、幼儿将自己制作的小礼物赠送给爷爷奶奶，并送上一句祝福的话。
五、活动反馈
十月，我们迎来了九九重阳节。在节日的氛围中我们用歌声、用自己动手制作的小点心传达着我们对长辈们的感恩之心。
在前期，我们告诉了幼儿再过几天就是爷爷奶奶们的节日了，你们准备用什么方式传达你们的情感?并请幼儿悄悄的回家跟父母商量，不要告诉爷爷奶奶。我们要给他们一个惊喜。于是，孩子们将这次的活动视为了一次特殊的任务。认认真真的回家商量着。从爸爸妈妈给我们的信息中得知，有的孩子还特别关心爷爷奶奶，询问着他们喜欢吃什么，喜欢些什么东西等。家长们积极的回复给我们提供了无穷的力量。两天后，我们进行了讨论，幼儿说出了很多爷爷奶奶喜欢的东西。现在的孩子能关心身边的长辈，能从自我的`意识中体会到关心他人的乐趣。
谈话活动后，我们进行了制作小点心的活动。当一切材料摆在幼儿面前后孩子们惊奇的说：“还有芝麻呀!今天做的汤圆和以前做的不一样。”通过老师的示范后孩子们懂得了搓的力度和方法很重要，决定着点心的外观。在大家的努力下，我们的开口笑做完了，送到厨房炸好后孩子们看到自己亲手做的点心开心极了。每个人都说要回家给爸爸妈妈、爷爷奶奶吃。
第二天，我们又进行了交流，孩子们积极的说着自己带点心回家后家长们的反应。通过自己的努力孩子们感受到了给别人带来快乐自己也会非常的快乐。从而对自己家的成员有了更深的情感。
通过这次的活动，我们也深感孩子的成长离不开家园的互动，我们的教育就是要不断的与家庭产生互动，产生共鸣，才能让家长信服教育，配合教育。今后还应将此类活动的准备工作做的更充分，教师的前期准备也应更充足。
随着社会老年化发展趋向的加快，在传统佳节“重阳节”和第X个老人节到来之际，街道社区举办第二届“相约古渡欢度重阳”系列活动，利用社区内独特的资源优势，组织社区老年居民、社会各阶层的老年同志，开展以“登高健身、赏菊怡情，看古城促发展、记美景传文化”，表彰一批热心支持社区工作和社会公益事业的健康老人，为主要内容的活动。旨在激发社区居民敬老爱老，热爱家乡促发展的政治热度。
一、活动时间：
二、活动地点：
大戏台、公园
三、活动内容：
1、徒步登上X山赏菊怡情看美景相约古渡吟诗作画。
2、欢度重阳看大摄影作画留记忆（以从老年人的视角把古城的变迁与发展，通过摄影、书画、作诗词等形式表达老年人对家乡十年来变化的感慨）。以上活动中，摄影、书画、诗词创作，主办方将邀请我市的学者学者进行评比并颁奖。
3、表彰10名热心支持社区工作，主动参与社会公益事业的健康老人。
四、参加人员：
社区老年代表、社会各阶层的老年同志、市区内的老年摄影、书画、诗词爱好者。
（参加登高活动的.年龄：50—70之间且身体健康者，70岁以上必须有家属或有组织上的陪同方可参加）
五、主办单位：
六、具体活动：
1、登高：26日下午1：30在X公园门口集中从东路口往山顶走，一路上参加的老人可用照相机、书画、诗词创作等形式表达古城的变迁，参与人员须在四天内（30日下午6：00前将摄影电子稿，书画、诗词创作稿送到社区办公室，由社区统一制作成展牌，邀请学者点评、评出一、二、三等奖）。
2、表彰：下午3：20在在X二期工程尚清大戏台前的广场，有冠名单位的领导，来社区参与活动的各单位领导，向获十佳“社区文明健康老人”的老同志颁发荣誉证书。
3、看大戏：下午3：30开始在X二期工程的尚清大戏台，由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节目。
七、参与单位：
市第二干休所，市、区老干部局，市、区老龄委，市外事办公室，市文明办、市退管中心、区委组织部、区总工会。
活动目标：
1、初步了解重阳节是爷爷奶奶的节日。
2、使宝宝从小有关心爷爷奶奶的意识，为爷爷奶奶做力所能及的事。
3、喜欢爷爷奶奶，愿意表达爱爷爷奶奶的.情感。
1、介绍重阳节：师：宝宝们，知道农历的九月初九是谁的节日吗?
小结：九月九日是重阳节，也叫“老人节”，是爷爷奶奶、姥姥姥爷的节日。
2、老师和宝宝一起唱歌曲《我的好奶奶》老师：爷爷奶奶真辛苦，今天是他们的节日，我们一起来给他们过节好吗?
1、各色彩泥、泥工板。
2、《爷爷亲、奶奶亲》的音乐磁带。活动过程：
1、谈话，引起制作兴趣。
2、在音乐声中，尝试用团圆、压扁、捏紧等方法为爷爷、奶奶做饺子。
童谣《给爷爷、奶奶敲敲背、捶捶腿》。
活动过程：
1、学习童谣《给爷爷、奶奶敲敲背、捶捶腿》。
2、尝试用拍手表现歌曲节奏。
3、学习演唱歌曲。
老师鼓励宝宝把重阳糕给爷爷奶奶，随后和他们一起品尝。孩子们享受着老人们无限的关爱与呵护，在重阳节这个特殊的日子里，让孩子们通过有意义的活动，表达出对爷爷奶奶的爱。
活动名称：
重温激情燃烧岁月，乐享晚年幸福生活
活动主题：
夕阳晚情重温甜蜜
活动目的：
1、帮助老人回忆过去的往事，从而引导老人重温过去的快乐生活
2、丰富老人的生活，使老人摆脱无聊，孤独，从心灵上得到满足和快乐
3、让老人感受到一定的成就感，帮助他们在一定程度上消除对自己和年老的消极认识情绪
4、给老人一个展示自己，结交朋友的.平台，拓宽老人的社交渠道和朋友圈。
活动对象：
1、社区结婚60年老年人
2、社区全体居干
3、街道相关领导
活动人数：
参加活动40余人
活动场地：
社区计生人口文化活动室
活动经费：
活动所用的横幅、矿泉水、生日蛋糕、鲜花、贺卡和纪念品等，需要经费1000元。
活动时间：
20xx年10月18日。
青山秀水时尚行，重阳登高敬老情
一、活动主题
青山秀水时尚行，重阳登高敬老情
二、活动设想
总体设想：以我国重要的传统节日——重阳节为契机，深入挖掘重阳节登高的文化含义，结合全市“九养”政策的实施，弘扬敬老、爱老、孝老的`优良传统；深入研究户外运动类、志愿公益类青少年社会组织的活动方式和组织特点，倡导绿色环保、文明健康、志愿公益等新风尚；围绕“人文、科技、绿色”建设理念，结合世界城市建设目标，积极传递国际文化名片。为此，推出“‘九九重阳节’青少年社团组织九项行动”
三、具体体现：
1、“遍插茱萸登高，共扬重阳传统”——文化弘扬行动。所有活动参与者佩戴茱萸，并在活动手册中解读传统，弘扬重阳节传统文化。
2、“老少携手同上，共享健康人生”——健康生活行动。青少年户外运动社团与老年登山队结伴登高，强身健体，共同倡导健康生活方式。
3、“社团进养老院，共襄敬老盛举”——敬老爱老行动。举行青年社团与城乡社区（村）养老院共建仪式，以养老院为载体为老年人提供服务。
4、“青年老人结对，共倡志愿行动”——志愿服务行动。青年社团向老人赠送重阳节礼物，并与老人结对，推出敬老爱老志愿服务。
5、“重阳公交出行，共推低碳节能”——绿色出行行动。以车友会“少开一天车”活动为载体，要求乘公共交通参加活动，倡导低碳出行。
6、“山区设立路牌，共发环保提示”——环保引导行动。在山路上树立环保提示牌，号召户外运动参与者亲近自然、保护自然。
7、“登山捡拾垃圾，共护青山秀水”——文明登山行动。登山者随地清理垃圾，并宣传节水观念，为户外活动做示范，倡导文明登山。
8、“联合发布倡议，共宣公益风尚”——公益宣言行动。发出敬老爱老、绿色环保、公益志愿等行动倡议，营造青少年社会组织公益氛围。
四、组织机构
指导单位：团市委
组织单位：团市委、青年联合会、某户外探索俱乐部
五、活动时间
20xx年XX月XX日（星期六）
六、活动地点
七、组织规模及范围
以定向邀请为主要方式，动员组织100家青少年社团，规模在300人左右。主要类型为户外运动类、志愿公益类及其他骨干青少年社会组织等，并邀请部分老年社团参加。
八、活动内容
（一）启动仪式
时间：上午8：30-8：45
地点：停车场内
议程：
1、介绍领导来宾；
2、宣读《青少年社会组织志愿公益行动倡议书》；
3、举行青少年社团和敬老院结对共建仪式；
4、向老人赠送青少年社团志愿服务联系卡和重阳节礼物；
5、揭开“户外运动绿色环保提示牌”；
6、为青少年社会组织代表插茱萸；
7、领导致词；
8、领导为登高活动发令。
备注事项：
1、检录登记时，发放活动手册（用于活动留念，内容包括活动介绍、检录打点盖印、传统文化解读等）。
2、仪式开始前，由青少年社会组织作垫场表演（名篇诵读、仪式展演、古文今唱等活动）；
3、主会场周围设展板，展示社团风采，宣传传统文化。
（二）登高活动
时间：上午8：45-11：30
地点：香山玉皇顶停车场为出发点及终点，附近山区4、5千米环形山路为主要路线。内容：
1、出发地点发放茱萸；
2、青少年社团共同登山，并清理山区垃圾；
3、沿途分布4个工作站，发放相关材料，宣传节约用水理念，并在手册上盖纪念章；
4、终点发放活动纪念品。
线路：总长度4、5千米，宽4-5米，路面为森林防火道，海拔180米，全程最高海拔470米，相对海拔289米，上坡路段2千米。
一、活动背景
“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”九为阳，双九故称重阳。此日，老人是节日的主角。所以，于此登高赏菊遍插茱萸的节日里，我们一起走进铁路工人老人公寓，为他们送去祝福和欢乐。
二、活动目的.
为重阳节的主人公——这些两鬓斑白的爷爷奶奶送去我们真诚的祝福；增加我们青年人和长辈的沟通，体验中华传统节日的氛围，弘扬敬爱长辈的优良中华传统。
三、活动组织
总负责：经济11—2班全体班委
活动时间：20xx年10月X日
活动地点：徐州市云龙区铁工社区
活动对象：经济11—2班X等十三人
集合时间：10月X日上午9点
集合地点：学校二食堂广场
四、活动内容
1、前期准备
（1）班长和团支书事先确定活动主题`时间和地点，并联系相关负责人。
（2）通知大家活动的具体内容并统计参与人数。
2、活动进程
（1）上午9点在二食堂广场集合并分成3组乘出租车
（2）先后在X社区下车然后集合所有成员
（3）到达活动现场并由X社区负责人分配任务，任务主要有送面`收碗`洗碗和收拾场地四个
（4）13人分成4组，每组包括端盘子，奉面，分发筷子各1人。4组人员依次进入场地，由左至右由前向后分发长寿面。
（5）分派2人负责收回碗筷，2人负责洗碗，其余9人组成三组轮番分发长寿面。
（6）长寿面全部分发完毕，活动结束，大家一起收拾场地。
（7）留影合照并告别社区人员返回学校。
五、预算经费
预计车费60元左右。
一、主办单位：xx大学bbs
二、运动对象：xx大学在校大学生
三、运动主题：为了实现由网络的虚拟到现实中的转变，增进各网友(校友)之间的交换，加强校友之间的配合意识，故在重阳节前日组织这次运动
四、运动光阴：20xx年x月x日周日(考虑到许多同学下周一的时候都有课，可能把光阴调剂到周日)
五、运动光阴布置：早上8：00在白马公园门口聚拢
早上8：30准时上山，目标地紫金山顶
早上9：30左右达到目标地
9：30——12：30在山上组织游戏等运动(光阴根据现实情况变动)
六、游戏内容：
1，双人传气球(大家围成一个圈坐下，气球必须由一个人的脖颈传给下一位，期间不容许用手，如果在哪个处所失败了，哪两个人就要同时受到处分，具体处分的措施由大家定什么样的刺激，就定什么样的)。
2，相信背摔(危险系数稍高，到时候根据情况而定是否玩，首先由6个人互相手握手法，搭建成一个牢固的台子，然后另一个人站在一米高的台子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的台上，体验下潇洒的感到!)
大家想想还有什么运动，可以持续往下填充
七、运动所需物品：
1，桌布
2，湿纸巾
3，酒精棉球
4，创可贴
5，胃药等(根据人数定，费用大家AA制)
乘车路线：南金线，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，
大家可以选择就近的公交线到太平门门站下
注意事项
请筹办参加运动的"人员及时的报名，以及准时达到运动地点，若有突发情况请第一光阴奉告
运动是首要是登高，请大家穿上好运动设备，蹬山需要耗损大宗的体力，请各位校友自备好饮用水以及食物，我们的午饭将在山上解决。
一、活动主题
活跃老龄，乐在创新。
二、活动背景、目的和意义
（一）活动背景
“活跃老龄，乐在创新”社区老年人系列公益活动源自xx大学“关爱老年人智慧设计国际交流项目”。本项目为期x年，目的是探索社区居家养老模式和适合老年人的服务和产品。老年人有着丰富的"工作生活经验和社会阅历，也是最了解老年人需求的群体，故项目组发起一系列在社区的老年人公益活动，邀请老年人同科研人员、设计师一起，探讨科技能为老年人做些什么。
（二）活动目的
通过科研人员、设计师、老年人以及服务老年人的社区工作者一起讨论，了解老年人的生活需求，发现老年人的创造力，输出新的产品设计、服务设计以及对现有产品/服务的改造意见，探索四位一体的社区居家养老模式。
（三）活动意义
老年人作为志愿者参与到活动中来，共同探讨老年人的需求和解决方法，是一种老有所为；活动的形式轻松愉快，有设计师、大学生共同参与，实现不同群体之间和代际之间交流，是一种老有所乐。
三、活动时间和地点
活动时间：重阳节。
活动地点：xx社区。
四、活动基本考虑
每次活动以社区提前通知、自愿参加为主。分户外和户内两种场合。
户内活动，以茶话会、互动活动为主要形式。活动的持续时间在x个小时为佳，不宜超过x个小时。
户外活动，以随机的谈话为主，同每个人的交流时间不宜超过x分钟。需备有小礼品。活动要主题明确，材料齐备，活动介绍简明扼要，通俗易懂。
给参与活动的老年人颁发“活跃老龄，乐在创新：老有所为志愿者”证书。
一、活动背景：
重阳节，农历九月初九，二九相重，称为“重九。”由于九月初九“九九”谐音是“久久，”有长久之意，所以常在此日祭祖与推行敬老活动。民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又称“登高节。”
二、活动目的：
初秋之际，正是新生踏入大学门槛的时候。刚刚放下高考这个沉重的负担，刚刚从艰苦的军训挣脱出来，也是该放松的时候。面临新的起点，会不会有什么迷惑，对什么好奇？通过这一次的登山活动，能够让新生领略兰山胜景的同时促进会员之间的交流，解决目前自己想知道的问题，例如社团组织、学习等等问题。通过本次活动，能够让会员尽快融入爱心社这个大家庭。
三、活动时间：
xx年10月16日
四、活动地点：
兰山
五、活动人员：
爱心社全体会员
六、主办单位：
甘肃院院团委
七、承办单位：
甘肃中医学院爱心社
八、活动安排：
1、七点半在学校门口集合，向兰山出发。
2、八点至九点开始登山，由于这一天也有很多老人登山，可以和老人们一起登山。
3、九点至十一点半聊天，做和山顶的老人互动游戏，让每个人能够在看风景的同时和队友相互认识了解。
4、十一点半清点人数，整队下山，回校。
九、游戏项目：
1、击鼓传花：当鼓声停止时，所传的花在谁的手里，由他抽题，如果他能够答对所抽的"问题，则送纪念品一份；反之则表演一个节目。
2、气球游戏：随机抽取16人，组成八对，然后让他们抽签决定用身体的哪个部位挤破气球。第一名的一组送一份礼物，最后一组则表演节目。
十、安全事项：
1、登山前应先检查身体，以免发生意外。
2、事先了解好登山路线，计划好休息和进餐地点，防止盲目地在山中乱闯。
3、强度不宜过大爬山的强度不宜过大。
4、不渴先喝水爬山一般选择清晨为好。运动时要注意补充水分，在满足解渴的基础上再适当多饮些水，这样就可以减轻运动时的缺水程度了。
5、先热身，后放松开始爬山锻炼时，切不可一上来就加大运动量，要循序渐进。通常要先做一些简单的热身运动。锻炼结束时，要放松一下，这样才能更好地保护肌群能力。
6、对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物（最好是专用的羽绒服或是户外服装）早晚御寒，防止感冒。
7、登山不是为了竞争，只是为了健身或游乐。因此要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林荫小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
8、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
9、不要乱扔垃圾，要体现当代大学生的良好素质。
十一、经费预算：
1、车费，门票，登山用水及零食采取自费。
2、气球：0、20元/个x200个=40元
手机挂件：1、0元/个x40个=40元
总计：80元
