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在有过错的情况下，为了避免再犯，往往被要求写检讨书来自我检讨，写检讨书的时候一定要有承认错误的意识。问题来了，检讨书应该怎么写？以下是小编精心整理的高中玩手机检讨书（精选7篇），希望对大家有所帮助。
尊敬的老师：
您好！
现在手机已经是一个很普遍的东西了，但是它却常常让人们沉迷于它，而这却也是不对的，我们不应该沉迷于它，我们是它的主人，而不是它的奴隶。而我呢？我是一名高中生，我现在要准备的是面对高考，而不是去沉迷于手机。的确大家都是沉迷于它的，但是我们应该去学习着拒绝。
其实为此我的父母也和我争吵过，但是那个时候的我依然是无动于衷，继续沉迷着手机，也许是因为太过于失望了吧！我的父母最后也就没有再说什么，而这一次老师你找我谈过话之后我自己也想了很久。我现在还只是一个学生，我现在所有拥有的一切都是父母给予的，并不是我自己为自己所谋取来的，这是多么的让人惭愧啊，而我却还不好好的珍惜，还在这段时期沉迷于手机，这还真的是让人气愤。的确要是我自己有那个能力，让自己无忧无虑的沉迷于玩手机，并且是依靠我自己的能力的话，那确实别人是没有什么话可以说的，但是关键的是我现在还不是这样的啊！
所以这一次我也是下定了决心，我一定要戒掉手机，不再沉迷于它，做回它的主人；同时也为自己创造一个不悔的青春，好好的学习，努力拼搏，为自己以后考上一个好的大学而奋斗。还有就是现在回想一下，我沉迷于玩手机的这一段时间，手机并没有为我带来什么好的，相反还是在害我。因为长时间的低头玩手机，我的脖子弯了；因为熬夜玩手机，我的黑眼圈重了，我的痘痘多了，我的成绩下降了，我的精神差了等等，反正总而言之啊！是真的没有给我带来丝毫的好处，细细的盘算着，全都都是坏处。但是幸好有老师和父母们的劝告，才让我现在醒悟了。
我想知道错误并且在还没有酿成更大的错误之前就及时的改正，应该是还来的及的，并且也不会是特别晚的。现在我已经把我的智能机换成了以前的老式电话，我想它的功能没有现在的手机那么丰富，所以我想要玩的心思也就一定不会那么的重，然后我又把智能机交给了我的父母保管，并且说之后一定不要给我，一切都等我高考结束之后再说。相信我这样做的诚意应该是很明显了吧！我是真的决定一次性把这个坏毛病改掉。不过我当然也是知道的，要想形成一个好习惯往往是很难的，而我要是想要学习一个坏的习惯往往却是很简单的，所以在戒掉手机这一方面我想我还是要下很大的一番功夫的，但是我想我是不怕的。
此致
敬礼!
姓名：
日期：
尊敬的老师：
今天，上晚自习我用手机玩了手机游戏，按理来说，作为一个学生不应该玩手机，更何况是在班上上晚自习的时间，更是不应该的不应该，可我也部知道为什么，会跟中魔似的，竟会玩上手机游戏，我本知道玩物丧志的道理，但是自己却做不到，这大概是初中留下的后遗症，我在上初中的时候，也是因为玩游戏而浪费了一年美好时光，妈妈也因此生过我一次很大的气，爸爸也曾经因为我的贪玩而痛打过我一顿，至今我屁股上还仍有往日的痕迹，想到这里，我内心非常低沉重万般无奈，热血涌上我的心头。有种欲哭无泪的感觉。我感觉对不起我爸我妈。老师您也经常说：做事要想象你们再加辛勤劳动的父母。 而我当时贪玩，我想过吗？没有，辛苦挣钱的爸妈，我针对不起你们，你的儿子及没有给你们整齐，反而给你们对联。如果你们知道这些事会多么伤心，难过。
我向您们保证：以后的没一堂课都认认真真地听。仔仔细细地做笔记。
还有的就是辜负了老师您的期望，身为数学课代表，竟然这样，我也有愧于这个工作，我觉得很对不起你，老师你们含辛茹苦地传授我们知道，我却部知道珍惜，而是任意挥霍，对不起你们的辛苦传授。正当我们这个阶段本事应该象块干渴的棉花一样，拼命细说水分，二我却像根枯枝，不思进取。初三也是这样，现在高一也是这样。老师您常说：读书是我们自己的事，部需要外人来监管，自己应当自觉，而卧至今都吧读书这件事当做别人的事。部是为自己读书，而是为别人读书，我现在深刻体会到了。当你把我们交出去，对我说的六个字“你这那是读书”我就彻底明白我为什么读书，也许醒来只是在那一刹那。时间便是生命，浪费时间就是在等待死亡。这是至理名言，而是坚持这能有几人。玩手机不但伤害我们的眼睛，还会影响我们的身心健康，高中是一个学习很紧张的阶段，我们应紧紧地把握而不应该浪费在这虚无缥缈的手机中，以至于荒废学业。
所以，我要致力于学业之中，不能再浪费时间了，辜负老师的期望，让爸爸妈妈失望了。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
我把手机带到课堂上来玩，这样做很不好，我也是应该认真的听课而不是还来玩手机，对于这次的行为，老师的批评我也是认真的来接受，会好好的去检讨，以后也是会认真的听课的，不再耽搁自己的学习时间了。
这次回到学校来上课，其实我更应该要去珍惜上课的一个时间，但是我却没有做好这件事情，还带来了手机玩，假期的一个心思其实没有好好的收起来，老师讲课的时候，我也是听的有些困难，成绩的糟糕让我觉得学了也是没有什么进步，所以也是悄悄的把手机给拿了出来，在课堂上直接玩了起来，没有考虑过老师讲课的辛苦，更是没想过自己浪费掉的一个学习时间，我们的学习是非常的重要，并不是这样浪费，而且这个学期的特殊性，其实我们更是要认真专注来学。下课后老师也是把我带到办公室，和我说了很多，其实老师也是挺关心我的，虽然我的成绩的确有些糟糕，但是老师也是希望我真的能学到一些东西，不要松懈，要有一些进步才行，老师也是觉得其实我如果认真的来学，其实成绩是可以提高的，并不是说完全没有进步。
老师的话语也是让我很感动，我以前一直觉得老师不怎么关心我们成绩一般般的人，特别是这次的假期，我更是松懈了，然后开学的时候考试也是比较的糟糕，但是这次老师的批评却是让我明白，其实老师是希望我们自己能醒悟过来，能更多的为自己的行为而负责任，而不是说还觉得要全靠老师来监督，老师也是无法每个同学都那么全面的去监督，学习终究也是自己的事情，只有自己努力的去做好了，然后才可能说成绩有提高的可能，特别是我的学习其实也是由于松懈导致了成绩不好，以前的成绩其实还算不错的，只要我愿意多一些努力，其实完全可以让自己能有进步。
听了老师的话，我也是要在以后的课堂上认真的学好东西，而不是再玩了，老师收了我的手机，我也是没有什么怨言，毕竟带手机来学校其实本来就不是什么好的习惯，而且玩了太多，也是浪费时间，我也是该对自己去负责，要认真去读书，去在这学期宝贵的一个时间里面有收获，让自己不再让老师您操心了，也是得把学习给努力搞好，对自己必须要有一个负责的态度。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
今天，我想向您表示我晚上宿舍玩手机这种不良行为的深刻认识以及我决定再也不上课玩手机的决心。
早在我进入校门的时候，我就坚定了好好学习，努力成才的决心，但是我却辜负了老师、家长以及同学的关心，我宿舍玩手机，耽误休息，造成第二天上课没有精神。
宿舍玩手机，我满怀愧疚之情，在玩手机的时候也是惴惴不安的，一方面觉得对不住老师的谆谆教诲，另一方面还对不起父母，对不起我自己。这短时间我是在良心的一次次谴责中度过的，我觉得自己“上对不起天，下对不起地，中间对不起自己的良心”。
对不起，老师！这次我犯的是一个严重的原则性错误。错误已经发生，我却不知如何挽回，只好告诫自己要努力把握好今后的每一分钟，时时刻刻铭记老师的教导，努力学习，争创辉煌。最起码也要学会立足社会的知识，掌握自力更生的能力。
老师的反复教导犹言在耳，严肃认真的表情仍旧在眼前，我深深为之震撼，也深刻地认识到事已至此的严重性。
在我犯错的前几天里，我一直期待您来找我训话，惩罚我，借以减轻我心中的负罪感，我有好几次甚至想主动去找您坦诚错误，但我终究还是没有跨越那道线，我退缩了，我是真的不知该对您说什么，“我错了”这句话对您来说显得太苍白无力了，“我下次不敢了”。似乎也不能打动您的心，但这真的是我内心的真实写照，我也许并不太会用语言表达我想要表达的意思，但我真心希望您能从我的`文字中读出深深地悔意和我要表达的痛改前非的决心。
如今大错已成，我深深懊悔不已，深刻检讨，认为我在思想中已深藏了致命的错误，思想觉悟也不高，更没有很好地掌控自己的情感反而让情感掌控了我，我的定力还是不够的坚定。
老师，虽然我的言语不多，写字也很潦草，但这正是我急切想表明我真的知道我错了的迫切心情。热门思想汇报我真的错了，我保证我再也不犯了！我保证！我会用以后学习生活中的事想您保证，您会看到一个全新的我！我会用事实证明！我会在以后的日子里想您保证，我一定再也不会犯样的错误了！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
在写下这篇检讨书的时候，我的心情是非常愧疚的，我违背了您对我们的规定，您多次跟我们说，在上课的时候是不能玩手机的，上课应该遵守上课的规矩，手机是用来和父母沟通联系的，而不是让我们拿来玩的。我们的自制力本来就比较差，在没有人管理的时候真的是想玩就玩，特别是在晚上睡觉的那段时间，常常玩到一两点，弄得第二天早起起不来，睡眠时间根本就不够，精神也不好。而我甚至在您的课堂上都忍不住玩了起来。
这个学期开始的时候，我就下定决定，要好好学习，高考留给我们的时间不多了，我应该珍惜这短暂的时间。但往日的誓言就这样在手机的诱惑下，被我抛在脑后。沉迷于手机游戏的我，完全忘记了这件事。偶尔想起来，也是想着等会就去学习，一会又一会，作业总是到了不得不写的时候才开始草草的去完成，字迹潦草的脸我自己都看不懂。这一次更是胆大至极的在课堂上玩手机，老师，我向您坦白，这其实并不是我第一在课堂上玩手机了，之前的时候，总是想着老师在讲台上，看不到我，怀着这样侥幸的心理，尽管也总是惴惴不安，但欲望战胜了理智，让我在手机的诱惑下渐渐沉沦、堕落。
我的成绩在近期也是下滑的非常严重，您还特意找我谈过话，问我为什么会出现这样的情况，而我却以身体不适作借口，您信任我，却不知道我这是在欺骗您，还很关心的问我身体恢复的怎么样了。我现在简直是羞愧的无地自容。对不起，您这样担心我，而我却欺骗了您，愧对了您对我的期望，也愧对了父母。这短短的一晚上时间，我的良心不停的在被谴责，谴责我辜负你的信任，谴责我违犯了学校的规定。想起您每晚都辛苦的为我们做备课，批改我们的作业，写错的地方都帮我门圈了出来，可我却是这样的回报您。
我上课玩手机这样的事情，如果不严格管理的话，也许同学们就会不当回事，也会学我一样，所以为了防止这样的事情再发生，我会做一个表率的，我会在同学们面前做深刻的检讨，让他们也别在上课的时候玩手机。我保证之后绝不再犯这样的错误，希望您能原谅。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
老师，我感到非常的抱歉。我辜负了老师对我的信任，我在寝室应该要好好休息的，而不是争分夺秒的抓紧时间玩手机。我知道错了，请老师原谅我，我以后再也不会玩手机了，等到我高考完，再谈玩手机的事。
因为玩手机，我从高一一进来的六百多名下降到一千二百多名，退步了很多，我很羞愧。我从小学一直到初中都是老师眼里品学兼优的好学生，但在上高中之后的第一次月考成绩下降的这么快，辜负我自己之前那么多年的学习。
当寝室的其他同学回到宿舍之后，都是在刷牙洗脸，所有事情都做完之后，就一边看书一边等着熄灯。但是我确是从回到寝室就开始玩手机，直到快要熄灯的时候才匆匆忙忙的跑去刷牙洗脸，上床之后继续玩一会手机才会睡觉。不要看熄灯之前这一点点时间看不了什么书，但日积月累下来，我就会比别人落后一大截。如果每天抓住这个时间背成语，三年就能够记住一千多个成语，语文的那一个跟成语有关的题就不会扣分。不要看一题就只有几分，但你跟别人的差距那是很多个几分堆积起来的。
老师说，在高考的时候，全国的高考生的成绩放在一起排名，几分可能就是几万人甚至十几万人的差距了。大学报考的时候，就是把所有报考这个学校和专业的人放在一起排名，很有可能你就只差一分就能进入理想的学校，甚至你跟被录取的人分数一样，只是你排在后面，就没有被录取。所以以后我会抓紧熄灯之前的几分钟，背个成语、词语或者文言文的一个字的所有注释，还有物理、数学的公式和化学的方程式。
我知道，高中是关键的时候，我却因为玩手机而分心，这是很不应该的。因为我知道我自己没有很好的自制力，我有时候会玩手机玩到很晚，导致第二天很没有精神，注意力不集中，上课还会打瞌睡，很影响学习。但是我又控制不住自己，还好老师及时的批评了我，让我醒悟过来。还好现在还不算晚，我才高一，高中阶段才刚刚开始，我还有机会。在以后，我会努力学习，追赶上同学们的进步，争取回到一开始的名次，让我父母放心。
我保证，在高中三年，我绝对不会再玩手机，我会把手机交给老师保管。如果我需要给爸爸妈妈打电话，就去办公室找老师。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
您好！
我在昨天的晚自习上玩手机，没有认真的做作业，作为已经是比较紧张的高中阶段，我还是没有把学习给认真重视起来，我要为我玩手机的行为好好检讨。
晚自习的时候，大家都是在做作业，教室里也是很安静，我做着作业，有些题目比较难，我觉得不太会做，就拿出手机来找答案，在找答案的同时，我不自觉的被手机里面的资讯信息所吸引，就把作业的事情给忘了，直接在座位上玩起了手机，开始还担心被老师发现，不时的抬头张望着，但是发觉老师都没有来教室巡查，于是我的胆子也大了起来，也没有注意周围的一个情况，而我玩着入神的时候，老师却巡查过来，把我的手机给没收了，也是把我叫到走廊上批评了我。
回顾这次的错误，最主要的一个原因就是我的意志力不够坚定，明明是找答案，却玩起了手机，而且其实不会做的题目，找答案也不是一种好的学习方法，完全可以来办公室问老师该怎么样的做，或者问同学该如何的去做，而只是抄了一个答案，不知道解题的过程，不去深究这个题目到底应该怎么做，即使作业做了，其实和没做也没有什么区别，作业的一个目的其实也是希望我们能把所学运用，而且不是要一个答案就完事的。特别是作业很多题目都是需要我们好好的去理解到底该如何解题的。
而我玩手机，其实之前我也是有玩过，只是没有被老师发现了，而今回想，有些后悔自己玩手机，把时间浪费掉了，如果用到学习上面来，那么就不会连作业都不会做了，虽然说昨天的作业的确有些难，如果之前我认真的去学习，不把时间浪费掉，其实还是能有一些思路的，即使最后做错了，但是也是一个解题的过程，而不是像现在这样，只想着找答案，老师之前说不要把手机带到学校来，其实我也不是太理解，有时候我们做作业的确可以用到手机找到一些资料，学习当中也是可以找一些自己不太了解的东西。
不过经过这次事情我也是明白，的确手机有些用，但是上面的娱乐也是会让我们控制不住自己，不但我们，就连大人都会浪费时间玩手机，何况我们呢。我现在也是明白了，老师我知道错误了，以后一定不会再玩手机，会把时间用在学习中，晚自习会认真的做作业，看书的。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
