那天，上体育课，一个恐怖的消息从体育老师的嘴里跑出来，要求女生跑800米，男生跑1000米。800米是个令人恐惧的数字，听完，心里十分紧张。
开跑前，老师再三强调要注意安全，心想：不就是正常的跑步吗？当时没这么在意老师说的注意事项。
到我了，到我了，伴随着紧张的心情，开跑了。
跑了大约100米时，在弯道，我自己都不知道发生了什么，就趴在了地上，摔了一跤，这一摔，我仿佛看到了几颗星星在我眼前转来转去，模糊地听到一句：快起来，去校医室，说着扶起我就往校医室走。站起来时，才发现原来是我的好朋友。也许她们听闻，马上以离弦般的速度向我赶来，同时用她温暖的小手搀扶着我去校医室，像皇帝出宫游行一般，左一个人右一个人。炎炎夏日，太阳正猛烈地照射着我，使得我都分不清楚哪些是血，哪些是汗水，当时我的头重重地砸在跑道上，起身时，血液在慢慢地往下蔓延，已经阻碍了左眼的视线。虚弱的我，脑袋晕眩但清晰地听到几句，“小心台阶，小心不要碰到她的伤口。”
的我只能头靠着墙，用仅有的视线查看我的伤口，正消着毒，而同学们继续陪伴着我、安慰我。
在校医帮我消毒伤口时，我身边的朋友，做了一个小小的举动，我将头靠墙时，她伸手，将她自己的手贴在墙壁上，让我的头垫在她的手上，又一个暖心的举动，她见我的手，有严重的伤口，她轻轻地抬起我的手，让校医消毒，一边消毒她一边吹着我的伤口，还时不时地安慰我。看着她们一个个焦急又不能替我分担疼痛的神情，不由得感动了我。
“没事的”“不疼的”“一会就好了”，短短几句话，却让整个房间都充满了温暖，顿时，一股暖流从我眼里涌过，十分澎湃，是她们让我不安的心安定下来。
请假离开之际，我的好朋友争着说：“我帮你拿书包，我帮你拿水杯……”等等这样类似的行为，让人感动与暖心，也许是身上有伤，才替我分担的吧。尽管是这样，她们帮助我，这已经让我十分感动，也许这也是美好的友谊吧。
回到家，我回想今天所发生的的事情，是她们的话语，是她们一个小小的举动，使我渡过这艰难的时期。
这场不期而遇的温暖，就因好朋友的举动温暖了我。
