最近，我看了一个电视节目，名叫“阅读阅美”，其中有一个故事让我深受感动，这个故事叫“心跳不息，跑步不止”。
这个故事讲的是一个92岁的老人从25岁开始跑步，跑了67年，67年中他每天都坚持跑三四十公里，因为这样的努力，他打破了中国的马拉松纪录。他还代表中国去参加美国的马拉松比赛，取得了第三名的好成绩。后来他还让他的老伴和他一起跑步，他的老伴居然把哮喘病跑好了。他和他的老伴去参加最后一次马拉松比赛时已是87岁高龄，是最老的选手，可他依然坚持跑完了全程。他现在虽然92岁了，不能参加各种比赛，可他依然坚持天天跑步。虽
然92岁，可他耳不聋，眼不花，说话很清晰，走路很轻快，身体很健康，看起比六七十岁的人还年轻。我想，这大概就是他天天坚持跑步的原因吧！
这个故事让我明白了：每一个成功者后面都有许多的努力，如果想成功，就必须付出比别人更多的努力；我们不管做什么事都要坚持，只有坚持才会有收获。坚持锻炼，可以让身体健康，让人越活越年轻；坚持学习，可以让知识丰富，让人越来越优秀。
在早晨跑步时，每当我觉得辛苦想放弃的时候，我要坚持多跑一圈；在学习作业时，每当我觉得枯燥疲倦想偷懒时，我要坚持多做一页。
在生活中，我要学会坚持！
