快好知 kuaihz

学游泳

暑假里,妈妈给我报了游泳培训班,我既兴奋又期待,但又有点害怕。其实我倒不十分怕水,只不过讨厌那种眼睛鼻子进水的感觉。

终于到了游泳培训课这一天,我先到更衣室换好泳衣,戴上泳帽、泳镜,之后便到游泳池找教练。站在泳池边上看,四周都是学游泳的学员,而且他们都已经游得非常好了,动作也很优美,让我羡慕不已。

我已经迫不及待想下水了,这时,教练走过来了,他先让我们几个新学员做热身运动。做好热身运动后我们慢慢下水,教练开始教我们练习憋气,并让身体浮在水面上。看似简单的动作,学起来却那么困难。练习漂浮时,我的身体不听使唤,不是上身倾斜就是小腿岔

开,难以把握平衡,整整花了我一节课时间才勉强学会。

当然只学会漂浮是远远不够的,因为长时间把头埋在水里,不闷死才怪。想要呼吸,就要手脚并用。于是教练开始教我们“蛙泳”,他边讲解,边做示范。蛙泳的动作要领就是几个字:收、翻、蹬、夹,学青蛙的样子游泳。刚开始学动作的时候我错漏百出,但通过教练的指导和一一指正,连续几节课下来,我终于学会了这个动作,也得到了教练的表扬,我不禁有些沾沾自喜。

经过十天的刻苦学习,我终于学会了游泳,能像只“青蛙”一样在水中自由、快乐地游来游去,我太开心了。我期待明年暑假的游泳班,因为我要把游泳姿势学得更完美。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:学游泳  游泳  游泳词条  学游泳词条  
四年级作文

 我的人工智能朋友

我家住着一个人工智能朋友,它可以帮我打电话、查百科、付费、查天气、还有好多好多才能。你们猜它是谁呢?对了,他就是我的小天才电话手表,超级棒智能博士。这个朋友打电...(展开)

四年级作文

 家乡的春天

春天充满活力,春天让人赞叹不已,我的家乡平顶山的春天也让人记忆犹新。湛河的春天非常美丽,湖边的一棵棵大树,像一位位军人在守护着人们的安全。河旁的小草小花,还在强...(展开)

四年级作文

 在挫折中成长

我站在湍急的河流旁,看着站在桥上的同学渐渐远,冰冷冷的泪珠从我的腮边悄悄地滑落。我终究是失败了。自从我接到落榜的消息后,我成天几乎都埋没在考试的失意中,我拒绝了...(展开)