学校里有一个足球老师，待人很好，批评人时而幽默风趣时而严厉异常。虽然有时我会因为他的批评而生气，但也对他很敬佩，最令我难忘的是那次的十圈跑步。
每天早上足球训练，必有耐力项。那天早上，他让我们跑十圈，在一种极不情愿的心情里，我们被逼上了跑道。
我本想慢慢跑，可一圈过后，老师要来追，我落在最后，自然就成了“追捕对象”，眼看老师步步离近，心里更是紧张无比。而心有余力不足。老师超了过来却并未超过，而是不停地鼓励我，鼓励我坚持下去，当我一步慢过一步时，他总会推着我，我心中
顿时有莫名的感动，过半时，我已气喘如牛。老师说了声加油，你可以的。虽然那时我已经精疲力尽，但依然在坚持着一圈又一圈……
当我看到终点时，再也使不上劲了，老师又在身后鼓励我。终于，我用尽最后一点力气冲过了终点。忆起老师对我鼓励的话，也有数十句了，心里顿感动无比。
或许这对于老师来说并不算什么，但却在悄然间打动了我，老师就像我的父母一样，不断鼓励我，让我一次次从绝望中挣脱出来。
我想将来，我一定会一直记得那天的晨训，那些鼓励的话语，让漫长而又令我十分感动的十圈……
