人这一生，处处都是对手，我却独记"羽毛球之战"。
记得是在我初次来到羽毛球班时，我就遇到了他，当我们第一次交手时，我就知道了他的厉害，他总愿意独自练习。跳绳、回拍、打球，他都样样拿手，这让我更加佩服他了，也有了一个想法：我要打败他。从此，这颗种子便在我心中种下。
我要打败他！我要打败他！"这句话时刻提醒着我，于是，我开始了练球之路。"今天回拍300下。"随着教练一声令下，我们纷纷架起拍来回拍，一个，两个……两百二十一，两百二十二。当我才做到两百四十个的时候，他已经做完了，再瞧瞧我，累得呼哧呼哧喘着气，胳膊软的像朵棉花，无力的做着。这时，教练对我说："赖昱含，去休息吧！"我刚想来到沙发上休息，一个声音在我耳畔回荡，"我要打败他！我要打败他！"它呼唤着我，让我又满血复活，对教练说："不了，教练，我还没做完呢！"于是我又重新练了起来。
今天，俩俩一组打比赛。从未接触过比赛的我越发紧张起来，"邢凯琪和王硕一组，赖昱含和你一组。"教练对他
说，"嗯。"他答应到。我怎么能是他的对手呢？我根本比不过他呀！我要打败他！我要打败他！声音又一次回荡在我的耳边，我鼓足勇气，上了战场。
预备，开始，首先我来发球，我左手持拍，右手由左下到右上发球，只听啪的一声，球飞了出去。他架起拍，右手轻轻一打，球又飞了回来，我再一次以底球打回，他又打了回来。不知多少个回合后，我的一个疏忽，竟没击中！球在我身边落下，虽然在我意料之中，但我仍然很沮丧，心中残留的一点希望也破灭了。
第二场，由他来发球，他轻巧地以一个高远球打来，我一跳，右手从左后方向上一挥，只听"啪"一声，球又飞了回去，可能是因为他大意了，我竟赢了一场！第三局，我又以一个地球赢了！我赢了！我真的打败了他！他走来微笑着说："你赢了，祝贺你！"我也笑了。
谢谢你，我的对手--刘宏铎，是你让我感受到了努力的滋味；是你让我体会到了胜利的喜悦；是你让我明白，没有什么是不可能完成的，只需你努力！
对手！这个动听的名字！只因对手，让我成功！
