每当我看到那一张张绿色的长方形仰卧起坐垫，就会在我的脑海里浮现出那时的场景……
夜空洒下一片美丽的月光，天上挂着一颗颗闪闪发光的星星。这个时候我们本该已经进入了梦乡，可是我们的宿舍还是很热闹。我和室友们一起在帮我们的同学小文练习仰卧起坐。
当时，小文一个仰卧起坐也做不起来，她心急如焚，只能求助我们帮她练仰卧起坐。
小文躺在柔软的被子上，等待着我们的帮助。高高的小吉站在她的床前，我则坐在她的脚旁，帮她紧紧地抱住双腿。另一个室友小男同学大声喊道：“预备开始！”小吉赶紧伸出双手贴在她的背上轻轻地推了她一把。小文双手交叉抱住自己的后脑勺，想要把自己的身体拽起来，可是她用尽了吃奶的力气也没有
做起来。“加油！”我一边鼓励她一边把她的双腿抱得更紧了。她又尝试了一次，只见她眉头紧锁，牙齿紧紧地咬着，脸涨得通红，眼看着她快把自己托起来了，做到一半又倒了下来。我拍拍她的膝盖，说：“小文，别灰心，你一定会成功的！”“嗯！”她用力地点了点头。
于是，她继续练习，决心要做成功。我们每个人都陪在她的身边，轮流着抱腿、喊口号、助推，不断地鼓励着她……
练着练着，不觉已到九点，我们每个人都不觉得困，终于在我们的帮助下，小文做起了一个。这时，我和室友们激动地大声喊道：“哇！小文你成功了，你好棒啊！”寝室里充满了欢声笑语。
这就是让我至今难忘的事情，发生在我们温馨的寝室，那里充满了浓浓的友情。
