上午，我的朋友约我下午到他家看电视，一起观看一场长跑比赛。我怀着激动的心情一直等，好不容易，终于等到了下午，我来到朋友家，打开了电视。
比赛快开始了，男运动员们都在做着准备工作，其中有一个运动员眉毛浓密，鼻子高挺，脸上还有小酒窝，还挺俊的！其他的运动员有的在摇手，有的在踢腿，都在活动筋骨，做着热身运动。裁判宣布比赛快要开始了，队员们都在自己的赛道上蹲好，头向下，手撑地，他们身上的肌肉一块一块紧绷着，像钢铁一样，真不愧是专业的运动员啊！
裁判枪声一响，运动员们都像脱弦的箭一样射出去，
他们飞快地跑着，两脚交替击打跑道，手臂不停地挥动，简直就像飞机的螺旋桨一样了。他们的头发也随风飘舞，似乎是他们跑得太快，头发都跟不上来了。
观众们在看台上大声呼喊“加油”，加油声像海潮一样起伏。选手们你追我赶，还有一个选手差点儿摔倒，我看得眼皮都不敢眨一下。最后，在快到终点时，他们彼此之间拉开了距离。我心想：肯定是一号赢，因为他领先了这么多，其他人想反超他也不太可能了。加油，一号！果不其然，一号运动员撞断了终点绳，全场立刻响起热烈的掌声。比赛的结果出来了，一号第一，三号第二，四号第三。裁判开始给他们颁奖，他们站在领奖台上，不断地向观众挥手，我也为他们感到骄傲。不论输赢，他们为了这一天，一定付出了数不清的汗水，我向他们致敬！
这真是一场精彩的长跑比赛，看完之后，我和朋友都激动不已。我一定要向这些运动员学习，学习他们的拼博精神，用自己的努力收获自己的荣誉。
