今天下午放学时，我好端端地走在放学的路队上，却被点名叫停，我就被莫名其妙地留下来了。
“小沁沁的体力很好，跑得可快了！”一个熟悉的声音传来了，我抬头一看，原来是佳佳。一脸茫然的我不知所措，不经意间我看到了她的“奸笑”，于是乎便知道她这是要“害我”的前奏。
心里有几分不安，又有几丝疑惑，我也就无奈应承下来。
“你们被留下的几个学生先休息五分钟，然后围着操场跑三圈，最后两名做50个俯卧撑，我会从中选出体力好的同学作为运动员，进行一段时间的训练之后就可以代表我们学校去参赛了！”体格高大健壮的“教练级”体育老师发号施令了，真是一波未平一波又起，这难道就是佳佳精心给我准备的“厚礼”？听完之后，我差点没把下巴惊掉。
别人可以做到，我为什么就不能做到？我不以为然。我也加入了长跑的队伍里去了。刚开始我一马当先，春风得意。渐渐地，我开始体力不支，但是我不肯认输，尽力而为。一圈半后，我停下来了，我能感觉到自己的小心脏扑通扑通跳得厉害，如此剧烈的心跳是想要了我的小命吗？坚持走了一段路，因为害怕与前边的同学落得太远，于是又开始了慢跑，“我一定可以的，我一定可以的，佳佳不是都夸我跑得快吗？”坚持着，坚持着，直到最后跨过终点线的那一刻，我彻底被自己所屈服了，我凭着最后一口气走向人群，生平第一次背负着骄人的“第一名”撤离了，我的倒数第一，果然是“不负众望”。
此时此刻，我瘫倒在地上了，耳畔飘过他们的欢呼声，也不知道是在给第一名的同学道喜，还是在给我这个倒数第一名“呱唧”，现在的我真的是欲哭无泪，似乎所有的荣耀都变成了屈辱，逼得我无能为力。而一向幽默的体育老师却严肃起来，显然他对同学们的成绩相
当不满意。能让老师如此失望，真有我了，其实，我自己对自己也是失望到了极点了！
接下来是压腿。这个还好，我听了米舒扬的讲解后知道这个主要是锻炼双腿的韧性的，慢慢地迈开腿，慢慢地下压，感觉还好。可是，做完后又要跑步？我已经绝望了。再次跑步的过程中，道路标线本来是直直的，被我走得弯弯曲曲，导致后来的同学被我挡着了，尽管我这么做，仍然是倒数第一。我突然就有了阿Q的精神胜利法，作为第一次试跑的我输给那些已经训练好几个星期的运动员们，我虽败犹荣！
第二天我觉得我的腿要瘸了，迈不开双腿，上不了楼梯，竟然被我的同学赵方圆戏谑了一顿说：“啧啧啧，还自称女汉子！瞧瞧瞧瞧，才跑了三圈就瘸了，我们之前训练时足足跑有几十圈，也没有谁当逃兵，你也太脆弱了吧？”
一次偶然借着语文课回答问题的机会，我谈了自己当运动员的切身体验，这才使赵方圆对我的态度有所转变，“哦，我佩服你的勇气，竟然也敢用你的菜鸟水平跟我们运动员的专业水准来较量。厉害了！我的姐。”
如果没有那天晚上的训练之后，我是不会明白了运动员的苦，真是不容易啊！“台上一分钟，台下十年功”真不是随口说说的。再看到运动员利用放学时间，牺牲节假日休息时间，绕着教学楼，挺胸抬头，迈开大步，铿锵有力的前行时，我不再逃避，不去躲闪。做任何事情，如果你没有亲自去经历，亲身去体验，真真正正的感受，请不要妄下评论，因为你没有评判的资格。我尊重他们，是因为他们比我更能坚持；我尊重他们，是因为他们比我更辛苦，所以，一点点的苦算得了什么，短暂的伤痛又算得了什么？没有比脚更长的路，没有比心更大的舞台！
因为一次莫名其妙被留校，却让我得到了比课本上学到了更多的启示。
