世界上最折磨人的方法是什么呢？是古代一刀一刀把人活活切死的刑罚凌迟，还是当下忍受化疗和各种各样的药物也无济于事的绝症？但对我来说，人世间最折磨人的方法莫过于跑步。
我天生就不是体育优异的料。体力、耐力、速度，我没有一样拿得出去，跟别人相比可以说一个在天上，一个在地下。跑步时，别的同学长腿一迈，腰板一挺，身体一倾，双臂一挥，以闪电般的速度冲向终点。而我呢，却像一位竞走者误入了长跑比赛，闷响如雷的，是我体力不支发出的喘息；飞流直下的，是我过度劳累而流出的汗水，以龟的速度前行，以黑洞的效率消耗巨能，每一步都是那么难艰辛，每一步都是那么煎熬。噫！跑步者，苦也！
虽说我的体育差，但初一初二时，跑步也从未掉队过。但升入初三后，体育训练一下子加强了好几倍，跟初一初二的体育训练，根本不是一个档次了。最可气的是我最讨厌的跑步，竟然成了主要训练项目，我的痛苦，也翻着倍的往上增。
早上起来，
就要面对1。5千米的长跑，跑完后，还要进行其他的训练。下午活动时间，也由美妙的自我安排转化为“地狱般”的跑步。上完操，衣服从未干过，头发经常是湿淋淋的一片，嗓子，也总是干的要命，恨不得每天刮风下雨，出点情况。却总是叫天天不应，叫地地不灵，面对这一切，唯一的解决方法就是坚持，不放弃。
那一天，天空洒着小雨，天真的我们十分庆幸，认为终于可以不用跑步了。不一会儿，随着一声哨响，我们以迅雷不及掩耳之势来到操场。跑三圈，下肢训练，和往常一样，一个不少。训练结束，衣服已经湿透了，眼镜模糊不清，头发贴在额头上，只要一抓，就能抓出一手水。起初，我对学校这种“惨无人道”的体育训练完全不理解，认为他们关注分数超过了关心学生，后来才明白，学校正是通过体育训练教给我们“学会吃苦”这一重要的课程。
铁只有经过千锤百炼才能练成钢，虫子只有经过万分的努力才能破茧成蝶。痛苦也美丽，只有经受痛苦，才能创造辉煌。
