零食是除了日常三餐吃饭以外，平时吃的一些五花八门的小食品。我们学校也有一个小商店，卖的也有不少零食。每次我去学校都能看到许多同学在买零食。
零食为什么有这么大的诱惑呢？我想可能有以下原因：一是嘴馋，见了零食就想吃，尤其是现在的独生子女，大多受家长溺爱，小时候见了想吃的就要家长买，慢慢养成了见了零食都想吃的嗜好。二是攀比心理，张三看李四同学吃，张三想自己不吃，也许就没“面子”，于是张三也去买零食，照这样发展下去，这个“链条”就会无休无止的循环下去。三是一些零食确实有着让少年儿童喜爱的味道，比如我在小学期间买的很便宜的辣条，总让人欲罢不能。四是小零食价钱便宜，让我们觉得花的钱不多，每次向家长要几元钱，能买好多这样的小零食。这样花的自在。五是店老板不时给点什么“小奖品”，让我们又有了吃的，又有了玩的，觉得占了便宜等等。
吃零食好不好呢？我认为百弊无一利。一是零食不利于我们养成良好的饮食习惯。因为有零食吃，我们平时的三餐可以胡乱应付，甚至家长百般劝食，我们也不愿意吃我们“
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不喜欢”的食物，而是想着到校吃零食。二是不利于我们的健康，零食之所以那么诱人，是因为里面加了糖精，才使它很甜；加了色素，使它很好看；加了增味剂，使它很香很好吃；加了防腐剂，才使零食在几个月不腐败……爸爸告诉我，糖精、防腐剂以及那些千奇百怪的色素、香精等增味剂，大多都是化学合成的物质，对身体并没有什么好处，甚至影响青少年的健康成长。所以，建议大家不要买零食吃。
还有一个大的因素是买零食花的都是家长的钱，就是“压岁钱”也是家长礼尚往来的结果，所以还是家长的血汗钱。而且在我们这个交通不太便利的农村乡镇，基本上是靠天吃饭，各家各户也并不富有，父母养育我们就够辛苦了，不要再让家长身上背个“大石头”了。
我建议大家要少吃零食，让买零食的钱用在买学习资料或买一些学习用品，订报纸、买课外书籍等，来充实我们的精神食粮。另外，我们也要养成好的饮食习惯，一日三餐把饭吃好，不向家长要钱买小零食。
我们要从现在做起，从自身做起，克服吃小零食的不良习惯。让祖国的花朵开得更鲜艳、更健康！
