陈睿寅
翻开书，又看见了罗斯福总统破坏凯巴伯森林的文章，不禁心生困惑。狼吃鹿，如此残忍的行为理应得到阻止，可是人的善心反成了恶意，鹿群也逐渐消亡。难道说狼的看似凶恶，是在帮助鹿群幸福、稳定的生活吗？那我们对于鹿的呵护反是一种伤害吗？
想在闲暇的时光打会儿电脑游戏，内心却开始感到矛盾，想到第二天的测试，不如再好好复习，想到连胜五盘的辉煌战绩，又有点控制不住自己。最终拿出课本和错题本，开始专心复习。第二天的考试得心应手，想到昨晚的纠结，今天的喜悦和幸福是因为当初的困难抉择吗？
翻开报纸，看见全国人民代表大会又通过了某条法律，忍不住思考，为什么要有那么多的法律？像是把整个社会关在牢笼里，有太多的麻烦太多的规矩，如果一一遵守，生活岂不是被束缚了吗？这样的生活会愉快吗？自由和幸福又从何而来呢？
自然约束着世界，世界也是因此动人吗？我们约束着自己，我们也是因此优秀吗？社会约束着生活，生活也是因此有序吗？
约束究竟是什么呢？
约束让你小心翼翼，不再是肆无忌惮地生活，约束让你痛苦，它同时也帮助你成长。约束让你内心挣扎，不再是无所顾忌地生活，约束让你犹豫，它同时也帮助你进步。约束让你分辨是非，不再是随心所欲地生活，约束让你烦恼，它同时也帮助你心安。
约束或许不是什么坏事，只是一份深藏不露的温暖。
孙舒涵
偶尔，在放学回家的路上看到新种的爬山虎，还是很嫩很小的爬山虎伸长了小小的“吸盘”，紧贴在一面粗糙的墙上，仰着头尽力向上挣扎。一长排，几十余株，都那么瘦弱，绿化工人说：“爬山虎如果没有墙上的支持就无法向上攀爬，只能困在地面上，但也可以存活。”那么它为什么那么拼命的向上，向上？
偶尔去奶奶家，吃饭时我迫不及待得要去夹菜，父母急忙低声呵斥：“必须是长辈先动筷，小辈才能吃，又忘了吗？”我正要争辩，看到众人都坐在桌边聊天，没有人夹菜，只得作罢。
偶尔时间不够还急着赶路，又遇上白秒长的红灯，总是更急恼，
几乎是恨起灯来，我想着其实没有红绿灯也挺好，过往车辆避让些也不见一定会一团糟。父母总是笑而不语，但明显是不认同的表情。
在生物的发展与进化中，自然界、人类世界都有意识地创造了许多成文的不成文的规则，而这些规则在各个方面约束着你我的一举一动，可若没有它们，我看见匍匐在地上的爬山虎乱糟糟地缠在一起；奶奶还在厨房里大汗淋漓地炒菜，餐厅早已是杯盘狼藉，笑声不绝于耳；而坏了红绿灯的十字路口堵满了开往各个方向的汽车，喇叭声震耳欲聋。
我们和千万生物同样生活在无数的规则之中，可以默默接受，可以盲目认可，可以提出之意，可以固执反抗。正因为有了这些不同的做法磨砺了这些规则，无论它们外表的美丽丑陋，都天一例外地为我们的生存提供了更好的基础和更多的机会。杂乱秀美，自私尊重，急躁平和，约束我们的规则连接着一对对矛盾的词语，只要不去触碰它们的底线，你会发现更宽广的发展进步空间。
牵牛花只在约清晨四点开放，这些不可理喻的约束之所以长久地存在，因为它们终能够带来幸福。
乐梓欣
在生活中，有许多的条条框框在约束着我们。
学校里，每个同学都必须遵守校规以及各班班规。在每天早上在宿舍睁开眼，我们就被各种规定所牵制着：被子要叠端正，洗具要摆整齐，教学楼内不能奔跑追逐，就餐前后不准运动……
在家里，爸爸妈妈的眼仿佛就像监控器一样装在我身上，当我游戏玩久了当当起劲时，他们总会叫我停下来做眼保健操，在家吃饭就要养成等人到齐再开饭的习惯，在六年级前，决不允许独自约同学单独出去玩……
社会上，约束更是无处不在，比如各种的交通规则：不能任意横穿马路，过斑马线要看红绿灯，十二岁以下不准独自在街上骑车……
原先的我们大都认为着自由能够带给我们幸福，而家里、学校、社会中的那些约束，将只会是幸福的老龙，但其实并非这样。
假如生活中真的没有了约束，我们当真就能从那所谓的自由中获取幸福吗？
如果没有了约束，那么在课堂上将无人听课，同学们都会无所顾忌地吃喝玩乐，最终将导致同学的学识浅薄，眼界窄小。
如果没有了约束，那么孩子们会肆无忌惮，任意放纵，养成不好的习惯。
如果没有了约束，那么大街上将会通行困难，一辆辆车将会像一条巨龙一样趴在街上一动不动，行人们举步艰难。
原来，约束才不是幸福的牢笼，并且意义恰恰相反，是约束成就了幸福。
学校里的校规是为了让我们这些同学在最好的环境中学习，在父母的叮嘱唠叨中，也可以清楚地感受到他们对我的关心和疼爱，而社会上的约束也是想让我们生活在一个井井有条的文明社会。这些，又何尝不让人感到幸福呢？
那么在实际上，约束就是我们通往幸福的领导者，它能防止我们迷失方向，让我们正确的走在幸福的道路上。
金硕阳
什么是约束？
张良遇到黄石老人，老人脱鞋扔到桥下，并令张良捡起帮他穿上，张良做了。这约束的是情绪。
如此多运动健身的爱好者，以艰苦的训练磨练自己，以严格的饮食控制自己，他们做了。这约束的是意念和欲望。
许多人碰到天灾人祸，有的选择颓废和绝望，有的则以微笑去面对，他们做了。这约束的是泪水。
“要认真努力地学习。”这是家长和老师对学生的约束。
“没到一个高度不能练这个动作。”这是教练对球员的约束。
……
这种种的约束看起来不是很艰难，就是很痛苦，但深入想一想，这约束其实也是一种隐匿的幸福。
因为约束，张良得到兵法秘籍，辅佐刘邦成就帝业。
因为约束，运动者有了更卓越的成绩，身体有了更健美的体格。
因为约束，人们在困境找到希望，抓着机会，面对生活。
因为约束，学子得有优异学业成绩。
因为约束，球员得以步步为营，踏实前进。
因为约束……
这适当的约束规范我们的生活，控制我们的情绪，找到我们的希望，创造出一个更美好的未来！
唯有约束，才有希望和成功。
陈智琪
每个人都多多少少都会要去麻烦别人一下，别人也可能有什么事来麻烦你。
我爸爸开车的技术不怎么样，小区里车又多，我爸爸每天下班回家停车都需要小区里的保安师傅帮忙指挥倒车。虽然说我们麻烦他们，但他们每次帮我们也总是笑眯眯的，嘴角也总微微上扬。
我们家的米都是我妈妈买的，可是我妈妈一个人也拿不动呀？妈妈每次买米都跟别人不同，因为她买的米都是送货上门的。每一袋米都有二十多斤重，而且我们家住在五楼。别人都是只能自己把米搬回家，而每次我们家的米都是店家送货的，我分明看见他们是笑着的，眼神中透出的不是精打细算，更多的是柔和。
我外婆经常让卖猪肉的人帮她留下最后好的里脊肉，他也愿意这么做，每次都十分乐意留来给外婆，虽然别人的出价更高。
我一直想不明白，这时为什么呢？我百思不得其解。因为礼尚往来是传统呀！
事实上，每次保安师傅有什么东西要打印，爸爸都会主动帮他们。米店老板不是本地人，对宁波也不是熟悉，每次有什么事都会问我妈妈，妈妈也乐于帮忙，而外婆也会经常帮肉摊老板缝缝补补。
麻烦不一定是坏事。
麻烦别人不一定是坏事。
别人麻烦你也不一定是坏事。
别人麻烦你是因为他们相信你可以帮到他们，别人麻烦你是因为他们相信你的为人，别人麻烦你是因为他们知道你是真心实意的帮助他们。
你帮了别人，别人自然会真心实意的帮助你，这不但是一次互帮互助，更加是一次心与心的对接，当两颗快乐而真挚的心碰撞在一起时，不止是帮助别人得到的快乐，更是一份因真诚构架起的幸福。
多让别人好好的麻烦你吧！
沈煜尧
偶尔我揉了揉惺忪的眼起身下床，推开门，阵阵热浪袭来。突然想起冰箱中的几块冰激凌，我蹑手蹑脚地打开门，一股四溢地清立刻弥漫出来，引得我口水直流，我急忙拿出一块，正准备大口时，一阵尖利的眼神划过，并伴着一声怒吼：“这么冷的东西你可以吃吗？”又被他发现了，我只好灰溜溜走人。
偶然被这个符号难住了，我不懂，只好求助度娘，当我打开华为时，耳边脚步声便加快并加重，直至那声音不能再重时，那熟悉的尖锐眼神又再次瞟到我身上以及手机上，这感觉真难受。
偶尔我喊：“妈！我走了。”“我陪你去！”一句生硬的句子又传了出来，说着一位提包女士便与我一起出发去上课，真烦，不能给我一点清静吗？非要盯着我呀！我心中极度厌烦却又无可奈何。
下课了，我终于拥有了几分钟的清静，打开老年小灵通收集，正准备来局贪吃蛇，只听“叮咚”一声，信息的界面打开，是新闻消息，我漫不经心地瞟了一眼，突八个大字映入眼帘：珍爱生命，远离棒冰。啊，我是多么地愚蠢，应一时的舒爽，而伤害了自己，得不偿失，我的心中对父母愧疚的种子开始发芽。
我突然想起前几天有孩子被抱走的新闻，以及沉迷游戏开黑四十多小时的十岁少年。原来我以为自己成熟，可以独立，现在我才发现自己多么渺小。父母的那个眼神，那个行为，虽然死板，却寄托着浓厚关爱。在这里我终于被爱所说服，让我重新认识了它的那种深沉那种永恒，也领悟了它的纯真，在最后一刻也让我学会了感恩品尝了幸福的滋味。
爱是永恒而深沉的，幸福是简单和纯真，而那点滴的约束，便是那点滴无微不至的爱，流向我们心底，汇成那片幸福的海。
郑歆妤
儿时吃饭前，看着眼前泛着油光的菜肴，我涎水直流，刚想动筷，妈妈眼一瞪，拍了拍我的手：“长辈先动筷你才能吃。”当我吃饭时一只手垂在桌下，妈妈又一拍我手臂，示意让我左手捧碗。吃完饭还不能马上下去玩，还要招呼他人“慢慢吃”才可以。走路要像个淑女，跟别人说话要有礼貌……母亲常回忆起那时她也是这样被大人们要求着学会懂事。原来，父母苦口婆心告诫我们的，不是冗杂的约束，而是幸福的捷径。
做为学生的我们，所面临的，不过是题海，就有如梦境中奇妙冒险的通关工具般，比起任务性更具有趣味性。在固定不变的题干中探寻恰当的方法，自由选择解题思路，无拘无束，这是学生最欢乐的时光。至少，在纯真的学生时代里，我们仍拥有自由选择的最大权利，而不用被动地接受命运的挑战。
每次在小区绿化带中锻炼，总会感到一种由衷的愉悦：河水是那么静，那么清，那么绿，如同一块翡翠，完整地镶嵌在蜿蜒的河道中。满眼是绿色和花色，摆脱了塑料瓶和异味的干扰，空气中有着一种淡淡的草木香，说不上暖风熏人，但也可微醺了。这一切，都源于小区以及过路人的坚守，也正是每一个人对规章的遵守，才能享受着更清新的空气。我们头顶的这一片天空，不正是因为有了许多恪守，才更为美好的吗？
世间的约束有千千万万，我们未免会不胜拘谨，而正是有了这些条文，才能更幸福地生活着。享受着每一次的遵守所带来的回报，享受着可供选择的权利。即使是带着镣铐舞蹈，也要舞出个性，舞出精彩！
陈之贤
自由就是莫大的幸福，我曾一直这么觉得。我讨厌一切约束，尤甚是加冕上富丽堂皇的理由和枷锁。它掐入我的喉咙，折断我的双翼，又挖落我的膝盖。它使我窒息，使我受伤，使我区于一方天地。
父母絮絮的唠叨，对于我，是一种约束。它们如同我身后的影子一般没有缝隙地紧贴着我。当我默默地候在车站时，我决不能冒失地踏入一辆通向未知的公交，来一场说走就走的旅行；当我刷刷地奋笔疾书时，我决不能随便地寻找一个吃喝拉撒的理由，享受空暇的悠闲；当我……我的每一举动似乎都存在着无穷无尽的约束。
老师潺潺的教诲，对于我，是一种约束。从小学到初中，我不止一次被邀至老师的办公室。“看看你的成绩，怎么考出来的？”数学张老师是一位脾气火爆的女性，她捏着一张薄薄的试卷，上下挥舞，数落的话语一字一句地砸入我的心中。有疾言厉色的训斥，自然也有温柔似水的感染。但这只是形式上的变化，内在上，无非是对我的约束。
自己对自己无限的期望，对于我，也是一种约束。因为有期望，就会有等量的要求，有要求就会有无穷无尽的约束。我总是致力于制作各种计划表，严苛地对待自己每天的时间分配，我觉得我是矛盾的。我一边渴望着自由，一边又为自己套上冷冰冰的锁链。
小学到初中是一次心智的提高。立在新的起点，我忽然发现，曾以为正确的一切不过是年少轻狂的谬论，包括我对约束的理解。仔细想来，父母、老师以及我自己的约束，不过是希望我能走得更高更远，而不是停留在一方天地自我满足。
青虫有了丝茧的约束，才有了蜕变的机会；油画有了色调的约束，才有了动人的成果；乐曲有了音符的约束，才有协调的名篇。约束和幸福并不冲突，约束只是为了更加幸福的明天。
俞柯彤
曾经看到塘边的芦苇，扎根在泥泞中，一阵风吹来，它倾过身子顺着风的方向去，随着风摇摆，它尽最大的力想随着风飘去，挣扎着远离泥泞的约束，可仔细想想，没有了约束，就漫无目的地飞，就像是脱了灵魂的躯壳，还不如受这约束，守住自己小小的一片天，不也是幸福吗？
曾经常常听见母亲对我的声声呵斥。“不要再玩了！”“不许做这个！”“不能做那个！”“快给我去学习！”一句句话仿佛是一针一线，编织了我的日常生活，又如一张网，把我束缚在条条规矩之内，无法逃脱也不能逃脱。我也常常作反对，“为什么要听你的话？”是的，我不想被约束。多次反抗无效，我只好接受，被规矩牵着走。
一次散布让我改了观念。路旁的狗，它们离开了人的约束，可以自由地跳、跑、玩闹，但那只是无意义的跳、跑、玩闹，难不成，一辆车就可以把它撞飞。又看到了街边的流浪者，他们不受约束，随心所欲，无人在乎他们的打扮，他们以为自己是自由的，无拘无束，但他们只是没有头脑，森林中流浪的怪物。
曾经……
曾经我们怪父母约束我们，但是，父母给了我们温暖的家，给了我们殷殷教诲，我们当这是约束，其实这都是幸福的。
如果没有约束作为我们扎根的土地，芦苇还能随风飘动吗？如果没有约束，你能有今天的自己吗？只有靠着约束，人才能坚定自己，反思自己，超越自己。只有约束才能让人不成为没有灵魂的行尸走肉。谁不渴望自由？但相反，约束也能让我们感受到幸福。正是约束，使平淡的幸福感变得更浓郁，使人的精神得到提升，使幸福得到了长久。
张淳昊
有时跟父母一起去参加别人的宴席，在雪白的桌子上，烤肉、鲜鱼、饮料的香气争先恐后的扑来，禁不住食指大动的诱惑，就开始狂吃。父母总会不高兴的说：“少吃点，控制一下啊！”这时我总不大高兴：家人的约束，好烦啊！
有时去培训班上课，老师冗长的讲话，实在让人睡意大发，于是乎，我把笔丢了，停止记那记不完的笔记。老师鹰似的眼睛会立马盯着我：“快点记！否则给我站着！”这时我总不大情愿：课堂的约束，好讨厌啊！
有时上课快迟到，于是一向疏懒的我也开始迈开腿飞奔。跑到一个十字路口的时候，刚好红灯了。只剩几分钟了，于是我冲过去，不管三七二十一。交警立马揪住了我：“你这么过马路的？交通规则不懂吗？”这时我总不大甘心：社会的约束，好无情啊！
我又是什么呢？一个胡吃海喝没有教养的孩子，一个不记笔记令人头大的学生，还是一个乱穿马路不守规则的市民？我是多么反对约束啊！这种令人不快的东西叫我十分反感。
放纵真的快乐吗？快乐之后呢？插队遭白眼，斗殴被逮捕，偷懒考不好，快乐之后是无边的痛苦。约束真的痛苦吗？痛苦之后呢？静等红灯的一份平安，坚持奋斗的平步青云，痛苦之后，是甜美的幸福。
在人间追求幸福也不是那么难，父母的约束是关心；老师的约束是期待；社会的约束是温暖！与约束作伴，我们才能机敏；与约束作伴，我们才能快乐；与约束作伴，我们才能健康成长，不走弯路！这幸福的约束啊！
且让我们在无边广大的世界，以约束作舟，开出灿烂的花，收获美丽的果！
王怡琳
约束并没有特定的意象代表，难以言述。然而在我心中，约束是明确而又鲜活的：是小时候外婆粗糙的大手，是妈妈规定的门禁，是每晚的跑步……
粗糙的大手
外婆家的黑瓦屋对门是一大片空地，那是村里孩子玩游戏的天堂。美中不足的是中间有一条车辆通行的水泥路。每当我要横穿水泥路时，外婆总会握住我的手，稳稳地领我过马路，不让我一个人像只无头苍蝇似的乱撞。外婆的掌心和指关节布满大大小小的老茧，挠得我手心痒痒的。指尖却是意外的柔软，异常的温热。我被老茧硌得直笑，从未想过要去挣脱这幸福的约束。
规定的门禁
记事起，妈妈便早早规定了：无论在城市还是农村，九点前必须回家。而在那郭庄村野，黄口小儿们聚在一起，常常非玩到月朗星稀才肯归家，我因此对妈妈的规定充满愤懑之情。但妈妈总会在案木上摆几盘软糯可口的糕点充作安慰。我细细咀嚼，让芳甜的气息溢满整个口腔，百般回味，觉得原本面目可憎的门禁规定逐渐变得讨人喜欢了。
每晚的跑步
体育成绩单上惨不忍睹的数字引得爸爸每天晚上“押送”我练习跑步。纵使我撒娇撒泼，百般推搡，爸爸也不为所动。我只能每天心不甘情不愿地完成规定路程。爸爸在一旁不时督促我，激励我，不让我有丝毫懈怠。一件件被汗水浸湿的运动衫，一根根被汗珠润湿的发丝，一次次喘不上气的痛苦，一遍遍在耳畔响起的鼓励……最终，使得我的成绩斐然。
约束或许严苛，或许不近人情，但对我而言，这些都是幸福的约束，因为我得到的远比受约束的要多的多。
于添和
小拇指，大拇指，一曲一伸，上下来回摆动，在没打空调的房间里重复着单挑无趣的动作，我的额头冒出的细细的汗珠，提弓的手臂经过了三十分钟的折磨也酸得不行。可手只得机械的重复一个乏味的动作。老师在一边不断修改我的动作，一边念叨：“只有握好弓，才能学好琴。”那年，我七岁。
寒假，我将在四级考试中拉奏我接触的第一手乐曲《牧歌》。外公便会督促着我联系，他放一段磁带，我模仿拉一遍，他凭着两遍的差异指出我的不足，一旁的节拍器左摇右摆的打着节奏，我的脚也跟着微微抬起再放下，悠扬绵长的旋律深深地嵌进了我的指尖，嵌入了我的琴头。枯燥的曲谱，上面的音符牵着我的心一起拉出悠扬的歌曲，我没有一丝懈怠，就同在炎阳下站军姿一样，定在谱架前，不停地练习。那年，我十岁。
军训，我要演一首《打靶归来》，没人陪我练习，但我每天按时去琴房，头顶电风扇的呼呼声和着我的琴声，竟一点也不觉得无趣！我盯着谱架上的一个个音符，让弓在四根弦上滑头，侧着头，指间溢出铿锵有力的音乐。
台下，二百多双眼睛；台上，一把琴，足矣。我似面对着二百多个音符组成的乐谱，拉着琴，似和自己的一个老朋友谈心。大拇指，小拇指，一曲一伸，台上台下，一阵掌声。简简单单的曲子，我得到了满满的肯定，收获了洋溢着的幸福，约束的幸福。那年，我十三岁。
