任何虐待他人的现象都可以定义为工作场所的冷酷排挤(包括动作、言语、行为、态度等)。)。这种现象表现为反复或自成一体的特征，侵犯或伤害员工的尊严或生理或心理健康，从而威胁其职位或恶化工作环境。曾有调查显示，职场人在面对冷排挤时，主要集中在：心理战，人与人之间的冷漠，自尊心的伤害，穿鞋等等。
别人故意排挤你的表现具体体现在以下几个方面:
一、无痕捧杀。
杀戮释义为过度夸奖或吹捧，会使人无形中退步，骄傲自满。
几十年前，鲁迅先生分析了这种捧杀潮流：被骂杀的少，被捧杀的多。
捧杀，杀人看不见。
有没有经历过这样的事：比如你想低调地做一件事，你周围的同事就会大加吹捧，把你的事迹到处宣传给别人，让别人对你不爽。反之，你是一事无成，同事逢人就对别人说，怎么厉害，怎么努力，却因为现实的对比，惹人笑话。
捧得越高，摔得越重。
这就是秦氏在热剧《知否》中对顾家二公子的做法。儿时秦氏对他很好，见人就夸奖他，他犯了错，也视而不见。等到有一天，他犯了一个大错误，好把他一次性杀了。
看着身边比自己好的人，不是想着我要去哪儿，而是你也来找我。
工作场所，这种捧杀同样不少。
作家桐华曾经说过一句话:有的人可以把恶意藏在赞美下，有的人可以把苦心藏在骂声里。对你好的不一定是好的，对你坏的不一定是坏的。
二、权斗下的受害者。
前不久听说过这样一个问题:如何在勾心斗角的公司环境中生存?
工作场所的勾心斗角和权斗，的确不少。而且有些不善于攻心计的员工，既没有地方站，也不知道如何处理事情，就会沦为权斗的受害者。
在港剧《铁探》中，还是一位很好的监督，有能力，有勇气，破案更是如有神威。
但即便如此，他太优秀了，只能被老板抢功劳，嫉妒，还有背黑锅。即使最终沦为总警司万晞华权斗下的受害者，一无所有还落得一身病。
在工作场所的冷排挤中，如果说捧杀是心态可以决定的。然后权斗却是无可奈何的事。
而且当职场人遇到排挤时，只有16.9%的人表示会积极寻找解决办法，而对大多数其他受害者来说，则会带来更严重的负面后果，其中最多的还是直接导致负面工作。
§38.1%的受害者表示自己会整日郁闷，影响自己的工作积极性;
§20.9%的职场人则采用“以暴制暴”的方式回击，让对方同样陷入排挤;
§19.9的人，选择黯然离职;
职场遭排挤怎么办?
1.收敛自己的锋芒。
常言道，枪打出头鸟。为避免成为被打的鸟儿，必须学会收敛自己的锋芒。太优秀的人不仅会被同事嫉妒，还会被老板另眼相待。身为职场人如果被盯上，就要注意收敛光芒，憋着后劲慢慢发力，争取上游，学会低调行事。
当然，也不能让自己一直受到压制，能力没有得到发展，要么一鸣惊人地吸引更大boss的注意，要么离开，寻找更大的平台。工作中，虽然要学会收敛光芒，但能力才是硬道理。
2.没有永恒的同事，只有永恒的好处。
人人都生活在群体中，有时在面对排挤时，适度放下自己的清高，培养乐观豁达的心态，同样也是一种应对措施。团队力量大，不要让自己太孤立。大部分职场圈都不是很复杂，有共同的兴趣可以主动融入。出现孤立现象，同样要学会自我反省，弄清楚自己在工作中是否有事，接人待物是否有不周到之处。
总而言之，首先从自己开始反省总结，然后开始向外思考，逐个击破。
3.提高心理素质。
精神素质好，才能不怕各种压力。工作场所的冷排挤，往往是处于无形中的压迫感，让人有口难言。而且心理状态一旦过于脆弱，就很容易被这种无形的排挤所压制，造成无法挽回的伤害。面对排挤，最强大的武器应该是培养自己强大的心理素质，强大到别人不喜欢你。盲目低调自然不是一种方式，适当的反击和积极的心态，才是面对排挤的最佳武器。
工作场所的冷排挤的确很可怕，但也并非所有的工作环境，都有如此痛苦的工作场所冷排挤。在工作场所，还是要以培养个人能力为主。尽管不能强硬，但也不能软弱到主动放弃自己的权利，学会使用不字的艺术。如果你用对了方法，同事们会认为你是一个有原则的人，会更尊重你。
假如你真的不知道如何消磨休息时间，那就多注意自己的工作，增强自己的能力。在你取得显著进步的时候，你周围的同事也会看着你。
4.不要为人和善。
无论你是多么有经验的老人，还是多么有才华的热血青年，在办公室的言行一定不能咄咄逼人，与人相处是第一要领。千万不要让同事觉得你是办公室里的战商。尽量不要谈论同事的痛处，以免让自己处于四面树敌的境地。
6.让同事知道你的善良。
说话和善，工作体贴的人怎么会被排斥?如果你给同事的第一印象传达了不和谐的信息，就要及时纠正，上班时积极热情地和同事打招呼，下班后积极地和同事吃饭，购物，同事身体不舒服的时候送热水……如果你注意的话，一定会成为办公室的天使。
7.耐心是应有的美德。
很多人在小事上与同事大动干戈，激烈起来甚至连对方的家人都要打招呼。事实上，也就是说，用完别人的书没有放回原处，倒完水没有主动打水这样的小事情，而争吵只会让你的修养成绩一落千丈。学着忍耐，给别人更多的宽容，自己得到更多的宽容。
