相信很多人刚进入职场，一开始总是充满热情。当他们想做大事的时候，突然发现工作的时候并没有他们想象的那么简单纯净。甚至会在一些工作场所遭受冷暴力。职场有人带动别人孤立你，你会怎么办?
1.不要给你直接交流的机会。
有时候他们不把话说清楚，让你去猜，美其名曰锻炼你的能力。这类暴徒往往不会让对方思考理解和反应，通过反复的反问：你自己不知道吗?你们自己想清楚!我不愿意和你打交道。
即使是责备，他们也不直言不讳，这样会让对方产生误解，对自己的工作产生很大影响。
2.不断打击自己的信心。
事实上，打击自信是很多的，有时在语言上有时会表现在行动上，这是很常见的。
例如愤怒的叹息和无助的耸肩，轻蔑的表情，欲言又止的表达，含沙射影，恶意或者令人不安的暗示，这些表现都是你无法向第三个人倾诉的，有些暗示和讽刺根本说不清楚。
3.永远孤立你。
以前所说的一切都会从精神上瓦解你，逐渐崩溃，但他们为了不让你产生任何反抗，总会产生一些潜在的联盟，慢慢地让你孤立起来。
由于在工作场所孤立一个人，对他的伤害还是很大的，这意味着他在工作时没有联盟，也没有帮助，这样的事情会很快给当事人带来比工作本身更大的压力。
4.不闻不问地刻意孤立。
刚才说的可能是默默的针对你的一种情况，但有时候会有一种明显的针对你，刻意的孤立不闻不问很痛苦。
正如开会时不通知你，或聚餐时没有人叫你一样，最尴尬的是每个人都不亦乐乎地讨论一个问题，你一出现这样的情景，就陷入了死寂，这样的事情伤害还是很大的。
职场有人带动别人孤立你，你会怎么办?
工作场所中，要明白有人的地方就会有江湖，有江湖的地方就会有利益团体。由于种种原因遭到同事的孤立，孤立时，要想在工作场所站稳脚跟，就要学会打破这种僵局。要不就是抽身离去，要不就是找出原因。对于究竟要选择哪一种，要看自己所处的实际情况，如果这种环境对你没有留恋的余地，不妨大大方方地离开。如果离开的后果不划算，就要迅速找出原因，以免事情恶化。推荐这样做：
1.不强硬，为人和善。
无论你是多么有经验的老人，还是多么有才华的热血青年，在办公室的言行一定不能咄咄逼人，与人相处是第一要领。
千万不要让同事觉得你是办公室里的战商。尽量不要谈论同事的痛处，以免让自己处于四面树敌的境地。
2.不软弱，提高工作能力。
尽管不能强硬，但也不能软弱到主动放弃自己的权利，学会使用不字的艺术。如果你用对了方法，同事们会认为你是一个有原则的人，会更尊重你。
假如你真的不知道如何消磨休息时间，那就多注意自己的工作，增强自己的能力。在你取得显著进步的时候，你周围的同事也会看着你。
3.让同事们更多地了解你的善良。
说话和善，工作体贴的人怎么会被排斥?如果你给同事的第一印象传达了不和谐的信息，就要及时纠正，上班时积极热情地和同事打招呼，下班后积极地和同事吃饭，购物，同事身体不舒服的时候送热水……如果你注意的话，一定会成为办公室的天使。
4.忍耐是一种应有的美德。
很多人在小事上与同事大动干戈，激烈起来甚至连对方的家人都要打招呼。事实上，也就是说，用完别人的书没有放回原处，倒完水没有主动换水这样的小事，而争吵只会让你的修养成绩一落千丈。学着忍耐，给别人更多的宽容，自己得到更多的宽容。
尽管许多人说，工作场所就像战场，工作场所就是一个没有硝烟的战场，但它毕竟不是战场，每个人都各司其职，对自己负责。虽然许多时候别人灌输的观念是，工作场所中人与人之间的关系，是非常微妙的。但要相信，每个人都会被长久的真情所感动。
5.你是否对别人感到抱歉，与别人如何对待你并无必然联系。
心理上，有一条规则叫反黄金法则，是什么意思?这就是说，你会觉得自己对别人很好，为什么别人对我不一样?例如：有一位孩子的母亲曾来找我做心理咨询，她说明自己是为了孩子好，督促她完成作业读好书，可为什么孩子就是不理解我?还要跟我顶撞?
举例来说，这位母亲就是犯了这样的错误，她觉得只要自己对孩子好，所做的事都是对的，孩子就应该懂得感激，而非反抗。事实上，孩子们都有自己的想法，特别是在叛逆期，父母的一些话虽然是这样，但是听不进甚至反着做。在这个时候，作为父母，你也应该试着理解孩子的想法，试着与他交流，而不是一味地抱怨孩子不听话。
工作场所也是如此，你对同事好，并不意味着他一定要对你好，也有可能对方就是不喜欢你，这其实很正常。无法用自己的价值来判断别人，所以放在这个话题上，虽然你没做对不起别人的事，但是他们可能会来排斥你，我们必须正视这种现象。
6.梳理被孤立的原因。
(1)不懂做人，让人厌烦。
有些人，自以为有才华，或仗着自己做出一定的成绩，开始傲慢自大，不把同事和领导放在眼里。对那些不尊重他人的人来说，他们同样不尊重他，自然不愿意和他们打交道，孤立你。或是不懂做人，不能管好自己的嘴，不能谨慎言行，比如，在背后说坏话，或为人处世不周到而得罪人，被孤立孤立。
(2)冒犯反派，被诋毁。
工作中，总不乏一些小人物，见不到别人的好，就会诋毁同事，丑化同事的形象，拉拢其他同事孤立你。工作中，最麻烦的就是冒犯小人物，毕竟小人物就像仇狗屎一样，甩不掉。由于小人物的随意安排，导致同事们孤立地孤立你。
(3)出耀眼，招人妒忌。
由于你的出色，出色的表现或耀眼的工作能力。使许多人感到严重的威胁，其实人很多时候，自己的能力不行，就会对别人的能力过于激怒，这就是人性。对你来说，他们会抱团取暖，故意孤立你。
7.面对孤立不乱。
面对危机，你必须冷静下来。恐慌只会导致错误的事情。对于同事的孤立和孤立，不要慌张。你越慌张，你的同事就越开心。苏妈的《心术》里有:泰山崩于前，颜色不变。麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制造利害，待敌。莎士比亚曾经说过:如果人的才华和智慧不能用在最需要的时候，就和平凡平凡没有区别。创造者是一个善于计算的女神，它给世界的每一分智慧都要被赐予的人善于利用。所以面对孤立，要处变不惊，冷静应对。
8.破局之道。
(1)谨慎行事，改变行为习惯。
如果同事因自身原因孤立，此时就要通过谨慎行事，改变行为习惯，树立新形象，赢得他人的认可。
(2)软化硬度，打开突破口。
每个人都孤立了，当然不是一件小事，也不是两个人孤立你，所以千万不要小看这件事。同时也要在这种环境中生存，在被孤立之后，要想尽一切办法，弄清楚大家伙为什么要孤立你。开启突破口最好的办法就是用软化硬，千万不要硬碰硬，因为你是一个人，孤掌难鸣嘛。别试图把软化硬化，那样太浪费时间和精力，找个人，集中展开攻势，成功的几率就会大一些。
(3)表现出真诚，以获得好感。
用软硬化，只是改善别人对你的态度。下一步，你将采取实际行动，以获得他人的好感。最为直接有效的方法，就是拿出诚意，不要不舍得付出，你付出的越多，就越容易得到对方的好感。归根结底，拿别人的手短，吃别人的嘴短，他多多少少会给你透露一些信息。如果你能得到一个人的好感，你就会得到很多人的原谅，只要你表现出真诚，这并不难。
(4)不计前嫌，建立新阵营。
前边的工夫都做好了，就要及时跟大家伙表明态度，趁早和他们建立新的阵营，先别想着自己是否吃亏，只要能改变大家伙对你的孤立，什么事都可以往后放。如果仍然孤立，你迟早会被这种环境淘汰，即使你的适应能力再强，也会因为大家的孤立而无法生存。因此，当你抓住机会时，不要在意前嫌，先融入大家伙的阵营。
