快好知 kuaihz

疯狂过后,留下一身累

  外面的世界很精彩,我们总喜欢出去走走,出去玩玩,见见外面的繁华世界。在周末、年假、节假日,我们总喜欢疯狂地出去玩,疯狂地到外面走走,心中一直想走遍全世界,玩遍整个世界。

  但是,疯狂过后,留下了一身累。每次外出游玩回来,我们会感到很累,没心思去上班。为此,很多人抱怨各种假期综合症,认为这是假期惹的祸。

  其实,疯狂过后的一身累,不是假期的错,而是自己的错。

  平时的日子,我们拼命地忙着工作,将各种娱乐消遣放到一边,不能平衡好工作与娱乐的关系。平时的日子里,我们不注重养成良好的生活习惯,而是过度地透支健康。一等到假期,就好像走出监狱一样,疯狂地玩,这与平时的工作生活习惯形成了强烈的反差,很容易导致身心疲累,要经过一段时间才能恢复过来。(关于友情的句子 )

  其实,我们的生活离不开娱乐和各种外出活动。但是,我们不应该过度疯狂。其实,在日常生活当中,娱乐就在我们的身边。早晨上班之前,我们可以跑跑步,呼吸新鲜空气。下班之后,我们可以运动一下,让一天的压力和疲惫尽情释放出来,而不是非要堆到假期

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