有一种养心方法叫“放下”。 擅画者留，擅乐者希声，养心者留空。何时放下，何时就会获得一身轻松。 放下、自在是禅家的两重至高境界。
有一种处事方法叫“放弃”。获得幸福的不二法门是珍惜所拥有的，放弃无法拥有的。重要的是放弃之后就不要悔恨。
有一种办事方法叫“放置”。放置不是闲置，今天无头绪可能明天有条理，因为事缓则圆，事缓就有变。
有一种管理方法叫“放手”。管理不是紧紧抓住不放，更非事必躬亲，而是有条有理地调动大家的积极性，捆住了手脚当然就无活力可言。
有一种思考方法叫“放飞”。放飞思绪才会天马行空。创造源于想像，想像力远比知识重要。
有一种表达方法叫“放声”。若不影响他人，不妨放开喉咙，压抑是致病的罪魁。需要注意的是，放声之后应该知道收声。
有一种观察方法叫“放眼”。能放眼时就放眼，放眼之处皆风景。目力所及可见银河星汉、高山流水、云卷云舒，远比眼前风景好看得多。
有一种养人方法叫“放心”。
有一种比赛方法叫“放开”。
有一种养生方法叫“放怀”。……
一个“放”字，千般哲理。运用得好，就会使复杂的生活回归简单，纷乱的情绪回归明晰，浮躁的心境回归淡然。“放”作为生存之态，是化繁后的睿智，是画龙后的点睛，是深刻后的平和。
美国作家梭罗说：“一个人越是有许多事能够放得下，他就越是富有。”是啊，“提得”起常被人称道，“放得下”则更令人赞叹！
