《只想和你过好这一生》是一本由武志红 / 朱建军 / 李子勋 / 胡慎之 / 韩湘景著作，长江文艺出版社出版的平装图书，本书定价：39.80元，页数：240，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
一本关于亲密关系和亲子关系的知名心理咨询师的访谈合集，1.开阔视野不错，让你知道意象对话、叙事疗法、催眠这些名词，但是每个都没有深入。2. 个别话语可能对你会有启示，比如放下自己的期待、不抱怨等，但是类似鸡汤，长久维持很难。 3. 案例对人有启发。总之不是一本系统性强有主旨思想的书（口述采访者都不是一人），有堆砌内容之嫌。
《只想和你过好这一生》读后感(二)：《只想和你过好这一生》摘录
男人送礼物，一定要体现出对女朋友的了解和喜欢，并且用心地设计美妙瞬间。 结婚不是你觉得他不会变才结婚，而是找一个愿意和你一起面对变化的人结婚，每个人都会发生变化，没人向你保证婚姻不会变化。 一个幸福家庭的因素是：尊重、感恩和交流。 如果两个人都能在家里放松，彻底的释放真实的自己，而且还能彼此尊重对方的习惯，婚姻就是和谐幸福的。 被爱是一种能力源自对自我价值的认可，源自对爱我们的人的欣赏和感激。 杯子里要先盛满对自己的爱，溢出去的部分，再去爱别人。 房子是你的，生活是你的，孩子是你的，婚姻也是你的，男人，只是帮你实现生活目的的那个助手。
《只想和你过好这一生》读后感(三)：只想和你过好这一生 | 摘录
很久没有写读书分享了，这两天看完了由许多心理咨询师口述汇编的《只想和你过好这一生》
一直以来不否认自己在人际关系相处模式上总有一些不尽人意，也希望藉此更好认识自己，实现一部分自我的成长
关于心理学的学习和了解，并非是要以此窥视他人内心，我想对于别人的认识和了解永远只有沟通的方式最佳
所有观察到的表象都仅仅是主观的猜测，我们不能以简单的表象就判断别人的行为，心理
学习和了解心理学的知识，是为了让我们更清楚地认识自己，了解自己，完成自我的成长，成为真正的自己
读这本书时，想到叔本华的一句话：人生怎么才能幸福，首先要做的是避免痛苦。就像要做对，我们先要避免做错。这句话也可以用来评价此书，书中用很多的访谈心理案例来给我们细细解读错误的亲密关系和不正确的幸福方法，通过避免这些去做对的事我们才能达到幸福的彼岸！
书中对我感触最大的地方是武志红老师的一句话：生于什么样的家庭，遇到什么样的父母，是一个人最大的命运。只有用认识自己的家庭，破解你的命运形成之奥秘，放下抱怨，为自己的生命负责，才能更好地经营好自己的人生。
回想这些年，毕业工作后脱离父母，在社会上打拼不易，遇到很多的人和事，慢慢的更能理解自己的父母，而自己也从原来的莽撞冲动变得沉稳历练，从批判抱怨走向理解建设。
我一直觉得人类很神奇，就拿我自己来说，尽管我与自己朝夕相处了22年，但时至今日，我却依旧茫然于自己每分每秒的变化。当我回顾从前，我会讶异于自己那时怎么会做出那样的举动；而当我展望未来，我又不知自己将会作何选择。 人的内心从来没个准形，连自己都摸不透的人，又怎敢擅自去揣测别人。 我曾一度讨厌任何心理学和行为学分析的书籍，那种以固定模具和算式推导得出的分析结果在我看来，就像是人类想要赤手空拳把流水捏做塑像一般愚不可及。 不过渐渐的，我开始接受这种书籍，毕竟万事万物尽管复杂，却依旧有点点值得摸索的内在规律存在，我们不用将其奉为准则，却也可以轻松地看看而已，觉得能为自己心中的天平加码的那就收下，觉得与自己的理念水火不容的那就抛弃，其实都没有什么大不了。 《只想和你过好这一生》虽是一本心理学分析集子，在阅读的时候却并不会让人有被强迫灌输的不适体验。 每个被访者都是著名的心理学专家，但每个人对于相关的心理研究都有自己独特的疗法，这就像是人的内心，没有唯一也没有标准，只要是适用的，只要是舒适的，那其他一切就没有太大关系了。
《只想和你过好这一生》 略微有些心灵鸡汤。 印象最深刻的就是女人每天通常要说两万四，男人则是六千字，所以男人在工作时把字说够了，而女人这没有，回到家显得啰啰嗦嗦，唠唠叨叨的。 我觉得自己确实是，想和同性的朋友打电话，一聊就是很久。观察到周围妈妈级的人打电话也是如此。今天特意留意了同事也是这样的状态。 如何处理不快乐：焦点解决模式，不是问题本身，而是背后的意义。不争对错，接受差异。正向构建未来，其实所谓的不幸福，也是自己给的定义。我以后也要学着多给自己一些正向的定义，多问问自己：1.从早上睁眼到现在，认为最满意的事情有哪些？2.别人做了什么会让我满意？不断的去提醒幸福，自己就会感受到幸福。 跟人攀比是“把自己的幸福拱手让人”。“怎 么能做到最好的自己,是你能控制的;但怎么能做到全世界最好、比别人好,却不是你能决定的。幸福的人是用内心的标准来评判自己,但不幸福的人却用别人的标准来评判自己。每个人的人生都是不同的,我们应该做的就是,达到最好的自己。”自己要有独立的价值评价体系。
很多年前从武老师的书里了解了克林顿钟摆这个词，克林顿在强势的母亲“希拉里”和柔弱的小女孩儿“莱温斯基”两个人中来回摇摆，这也是代表了他内心的两种需求，一方面给了他安全感和关心，另一方面 又激发了自己的男性征服欲和成就感。这个比喻也给我的触动比较大，回观自己往昔的恋情，我又何尝没有一个自己的钟摆，只是我是在拯救与被拯救的泥潭中沦陷 无法抽身，往往一个和我诉说痛苦的男人就会激发我的圣母心理，但是当在一起后我发现我也会被他拉入烂泥之中自身不保，这时候我又期待有一个圣父来拯救我，就这样，来来去去的拯救与被拯救，互相精疲力竭。其实我想暖的只是自己内心深处那个受过伤害的小女孩，只是我没有看到她在黑暗中的呼喊，只是把目光望向外界寻求救助。武老师以前的书像是一个给我们心灵地图的指引，让我了解了自己内心的运作模式，但是如何从这个迷宫中走出来，摆脱惯性思维却很迷茫困惑，而且觉悟后会更加的痛苦，这本书有很多案例和建议都是不错，适合在日常中不断的训练自己，让自己慢慢养成新的心理模式摆脱旧的。生活还是日常一点一滴的积累，过程即是目的，没有一下子推翻的过往，只能把自己人生中的每一天当做学分来修吧。
《只想和你过好这一生》读后感(八)：我们在一起的过程中可能遇到很多问题，但是我们会克服
忙于恋爱的人群可能没有发现，现在离婚率已经高到让人震撼的程度。
恋爱容易，婚姻不易，且行且珍惜。
只有在婚姻中的人才知道，两人相处，久了必然要容忍，要解决面对的一切问题。
重要的是，在这个过程中，还要心平气和。
我们从幼儿园一直到大学，十几年的求学生涯，但是从来没有人给我们讲，在恋爱中，在婚姻中，要如何与我们的爱人相处。我们现在采用的相处方式的前方是一帆风顺，还是问题满满。。。
我们做过那么多试卷，我们在婚姻中，从来没有一个时间，那么需要在一张试卷相处的方式的考题，并且还有老师给我们讲解正确答案。
是的，无论我们再需要，也不会有这样一个答卷。也不会有老师专门教导我们。
哦，不对，现在有了心理学家。他们开始探讨这方面的问题，
我们较之西方的婚姻咨询起步慢，但是，好在在这方面出现了很多的权威专家，比如朱建军，比如武志红，比如李子勋，比如胡慎之，是的，他们都是这本书的作者。
他们在这本书中，相当于开设了一门叫做亲密关系的课程。
我们在这些课程中学习，学习与我们的亲子、爱人之间的相处模式，了解这种相处模式所产生的前因后果，并且，为自己的亲密关系调整一种更好的相处模式。
是的，这很棒，这也是这本书的初衷所在。。。
《只想和你过好这一生》读后感(九)：能和自己过好一生的人，大多数能和别人过好一生。
书是2017.2.25日在微信读书里看完的，现在只是把当年的一些书评搬到豆瓣上来而已，我想着，当时的感觉一定是我看完这本书时最真实的感觉。
超舒服的一本书。《只想和你过好一生》，只看书名会觉得是和另一半过好一生吧。可当我看完了这本书的时候，真正明白，是和自己好好过这一生。 为什么会有这样的想法呢？爱自己，才能更加懂得爱别人，难道不是么？一个连自己都不爱惜的人，会去爱惜别人吗，会得到别人的爱么？
①遵从内心的想法，建立好健康的内在评价系统。当你为着别人的眼光和评价生活的时候，你的一切都将被人摆布着。有人赞同你，就开心，没人认同，就伤悲。但是你没办法做到让所有人都满意，所以你永远得不到真正的幸福。如果有一天你开始觉悟，好好问问自己，我想要的到底是什么，我最想的生活是什么？按着自己最喜欢的去做，不用太过于在意别人的言语。能做到这点，你便会觉得发自内心的开心，没有什么比做自己喜欢的且有个良好的心态更让人幸福的了。外在评价系统固然有用，但是我们还是应该爱自己多一点，把溢出来的那份留给别人。
②感谢不完美的自己。做到这点，你会很欣慰。不论多么痛苦的过去，它都或多或少给你带来过益处。不是因为当初的不完美，让你更加努力了么？所以不是更应该接纳感谢那个自己吗？
笔记记录了很多，看完想写得都已经写过了。真心是一本不错的书。能和自己过好一生的人，大多数能和别人过好一生。
《只想和你过好这一生》读后感(十)：你心中理想的家是什么样子的？
个人觉得这本书上的观点都是已知的，只是没有人帮着分析解释，无法用在生活中。心理学家都喜欢案例分析，我们通过案例也能更加理解这些观点。本书用流程图来解释，就是从原生家庭找原因，分析原因背后的含义，找到解决办法，让生活变得完美。读这本书，就像找心理咨询师聊天一样，推荐阅读。 根据自己的问题，我挑选四个马上能用的方法: 1.如果你觉得一件事或者一个人有问题，那就是你自己有问题。我们无法改变外部环境，只能调整自己的心态和接纳方式。 我们抱怨对方不爱自己，孩子不听话，其实是我们把期望寄托在别人身上，给了别人伤害我们的权力。 2.除了问自己要什么，也问问对方要什么。这个方法适用于恋爱，婚姻，亲子关系当中。恋爱时，也多问问对方喜欢什么。亲密关系中，多关心对方的需求。亲子关系中，了解孩子的需求。不要对方要梨，你给一个苹果，结果都是双方都受伤。 3.聚焦问题背后的深层含义。亲密关系中，你做好饭，对方回来直接说不想吃。大多数人瞬间情绪不好，立马吵架的也有。这时候应该看看对方为什么不吃，也许是开会回来累坏了，也许是遇到烦心事。这样想，自己也就没什么情绪不好了。亲子关系中，孩子考了60分，不要关注分数本身，立马指责孩子怎么这么笨。我们应该分析事件背后的含义，做对的说明孩子知识掌握好了，做错了就是他没有掌握这部分知识。这时，我们坐下来和孩子一起看看他做的对的地方和不会的地方。做对了要赞同，做错了要鼓励。 4.亲子关系中，一定要问自己一个问题:你想给孩子创造一个什么样的家庭环境？写下来，按照这个目标去做。 读书，行动，复盘，让我们的生活变得更好。
