《孤独》是一本由【英】安东尼·斯托尔著作，人民邮电出版社出版的平装图书，本书定价：45.00元，页数：288，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
一次咨询中，苏扬接待了一位有着多年咨询经验的来访者，在心理咨询方面，他可以算得上半个专家。——自学能力极强，为了解决情绪低落学了一堆心理治疗书籍，可惜还是解决不了。 吴某是一位有着丰厚收入的民企高管，四十二岁，离婚五年，与前妻育有一女，离婚后女儿归前妻抚养。离婚一年后，吴某遇到了小自己八岁的女友素素，两人爱情甜蜜，也算为他凄苦的单身生活重新找到了温暖。——作为陆步轩那一代人，人到中年积累了大量物质基础，而我和挚友尽管解决了个体化发展的一切问题却物质基础匮乏
在学校极不起眼，几乎被大家忽略，平日里沉默寡言，不合群，喜欢发呆思考问题，成绩一般，眼神清澈笃定，行事独来独往，但并不内向，有原则，被点名回答问题，无论会不会，都从容不迫的做出应对，接到试卷，无论分数高低，表情始终一成不变，波澜不惊，无论班级，或是学校发生什么“大事”，大家围上去，七嘴八舌，议论纷纷，津津乐道的时候，他并不感兴趣，一如往常一样，默默做着自己的事情，这样的人，极为自傲，却隐藏极深，滴水不漏，一般来说，不会在学校有很大成就，但是只要一出社会，给他一点时间，绝非一般人。——
读这本书的时候，正好我也在处在一种难得独居状态中，也处在一个人生抉择的关口。关于如何和孩子相处，如何和自己相处，如何选择自己与孩子的人生。
有时候我们可能不必那么谨小慎微，每一种人生都有他的利弊，幸福美好的童年很好的去满足孩子的各种需要，可能会让他过一个幸福美好平静的一生；动荡孤独的童年虽然会有缺失，但也有可能会激发孩子自身的创造性和想象力，去生发出很多意想不到的东西。没有一种人生是可以替代另外一种的，也没有一种人生就一定比其他的人生好，我们也没有必要去刻意制造或避免一些生活中的分离或创伤。我们只需要在最合适的时间做最合适的事情，为自己负责，有些事情谁也没有办法说清楚，到底是好是坏。
1.孤独的好处：
更好的帮助你思考、内省、想象。
2.人生有两种驱动力：
陪伴和亲近的渴望；对独立孤单的向往。
3.内向外向？
弗洛伊德与自己的弟子（阿德勒&荣格）有相反的观点。
弗洛伊德认为人的性格是在与他人互动中逐渐塑造出来的。阿德勒认为人应该保护自己内心世界，不应该让别人过度影响自己。
4.是否喜欢孤独由性格决定。温尼科特：独处是一种能力。能够独处说明有安全感。
5.孤独可以疗愈心灵。丧失亲人的人的哀痛过程会因为陪伴安慰而延长。
追求的本质就是达到精神上的满足。
孤独，看似是属于悲剧的核心，却是到达领悟、创造以及升华自身的关键点。
很多时候，孤独之所以成为悲剧，是因为自己对于外界群体相处有着很高的期望却又达不到这种期望，只能自己与自己交流，因此导致悲剧。假如把外界的相处期望转化为内在的自己本身，而且也懂得如何与自己相处，那么，孤独本身还会是悲剧吗？
这本书从各个人物的举例分析包括孤独如何提高自己、如何改善自身做了极其广的讲述。
也做了许多名家人物因为孤独，进而产生什么类型的作品特色做了客观详细的论述。虽说有时候在某一方面的评价有些缺乏丰富，但内容还是尽量做到了客观性。
孤独，让我们明白，我们所追寻的幸福并非只是在幸福本身里，有时候更大的幸福是藏在困惑与痛苦之中。
“一个人的生活，如果没有孤独交错着，他的智力范围永远无法拓展。”
“如果一个人认为外在世界只是他必须适应的某种东西，而不是可以满足他主观性的地方，他的个性就荡然无存，他的人生就变得毫无意义或徒劳无功。”
哲学家称离群索居的人为洪水野兽。但每个人的人性中，事实上有寻求孤独的独处的片刻。与苏珊凯恩的《安静：内向性格的竞争力》相似，本书探讨了隔离外界对创造力的重要帮助。同时，还指出，孤独是我们真正认识自己内心的唯一途径。更倾向于哲学思考，而非方法学的一本书。
周国平是我认识的哲学家里对孤独很有见地的一位，读罢此书让我更加确定内向者孤独的意义。
正如书中所说，人是社会性的动物，离不开他人的陪伴和情感支持。但周国平认为，亲密关系的构建并不是人类幸福快乐的唯一源泉和决定因素，书中列举了很多大人物都拥有孤僻的性格，这样使他们在文学艺术及创作领域建树颇丰；依此说来，人想要点成就，就应该主动切断跟外界客体的联系，这样有助于个人增加自我的了解，促使他去探索更深层次的意义。相反，看看我们现在所处的时代，信息拥塞、社交泛滥，每时每刻都在与外界的互联中生长，在他人的期待和评价中自鸣得意，这种所谓的“虚假自我”使得我们湮没在群体的狂欢中。当然，并不是说每个人都要刻意去选择孤独，也不要被动孤独隔离，这个文中阐述过，跟遗传、成长环境、个人经历有关；人各有命，一些人外向者喜欢倾向于从人际关系中寻找人生的意义，而很多内向者喜欢从兴趣、信仰或思维模式中去寻觅人生的真谛。
最后，我想说的是，亲密关系固然重要，也是理所当然，但是你想超越自己，拒绝平庸，有所建树，那么，你一定得适当地选择跟外界隔离，用时间精力去在自己的领域深耕。
孤独，是必不可少的，于一个人。可能是自己的生活方式，让我更加总是真正寻求自我的地方。读完书，自己关注点在于人际关系和个人的爱好与信仰。
认识自己，才能通往孤独。
“发现一个人对什么东西感兴趣，就是一点一滴的了解他的过程”“每个人都需要兴趣，正如每个人都需要人际关系一样，所以，兴趣和关系一样，有助于确定自己的身份和定位，赋予自己的生活与意义”。
这是这本书，目前给我最大的启示。
人活在世界上，终其的目的有很多种，但是这一路上的过程我想没有谁希望是不快乐。孤独不代表就是不快乐，它应该是你到达一定年龄和程度的时候，自己主动寻找的那份别人看来觉得单调无味的快乐。我们需要人际关系也需要自我寻找，不应该是弱化哪一种，脱离了人与人的交往，长此以往是会生病的，它还不是吃了药便会好起来的病。在过去的社会中，可能不存在。在信息时代的我们，却可以有这种可能。而这种可能未必是一件好事情。
过去的自己，活的很单调，甚至是没有人情味。或许我拥有了其他的不一样的东西，但是我的心理却生了病。看到这本书，也是偶然。
让自己快乐的方式有很多，如果你内心孤单，就去交朋友，多去外面的世界看看。打开心里。
快乐不需要装出来，它一定是发自内心的笑。
哲学家周国平、心理学家张海音作序推荐 一部深入剖析贝多芬、维特根斯坦、卡夫卡等天才隐秘心理的惊世杰作 一部大胆矫正弗洛伊德、温尼科特、科胡特等人精神分析传统的罕见巨著 一曲关于孤独的不朽赞歌，一部让心灵得以餍足的辉煌交响乐 心理分析、迷人哲思、诗性光 辉完美融合的永恒经典 ----------------------------------------------------------------------------------------------- 大哲学家康德说，我是孤独的，我是自由的，我就是自己的帝王；
叔本华说，我们承受所有不幸，皆因无法忍受独处；
精神病学家安东尼·斯托尔说，唯有在孤独中，我们才能深入内在的心灵花园，体验到那种忘形的一体感。 在《孤独：回归自我》这部洋溢着迷人哲思和诗性光辉的罕见著作中，安东尼·斯托尔对弗洛伊德、克莱因、温尼科特、科胡特等人的精神分析学说进行了系统梳理，矫正了其过于注重亲密关系的弊病，并以无比的深情和悲悯剖析了牛顿、贝多芬、维特斯根坦、卡夫卡等天才的心理作为佐证：
个人所能感受到的最深刻、最治愈的心理体验都发生于内部。因此，独处的能力是成熟的标志，它不但可以激发个体的创造力和想象力，还能够引导他们完成内在的整合和精神的升华。 诚如周国平在本书的推荐序中所说，我们并非只是为爱而生，亲密关系也不是我们获得价值和幸福的唯一要素，如果没有过在孤独中与存在合一的感受，精神世界未免狭隘。总之，我们不能一头扎在外部世界和人际关系里，放弃享受美好的孤独。
叔本华说:要么庸俗，要么孤独。我从小被父母培养成自理能力很强的人，被朋友们说成女汉子。因为很多事情都可以自己做，所以常常能够安静的享受一个人的时光，无论看书还是旅行……能够在孤独中感受生活的美好，体味人生百态，本身就是件美好的事。
真正的孤独不是温饱后的无病呻吟。孤独是灵魂的放射，理性的落寞，也是思想的高度，人生的境界。它没有声音却有思想，没有外延却有内涵，孤独是一种深刻的诠释，是不能替代的美丽。独处的能力是成熟的标志，它不但可以激发个体的创造力和想象力，还能够引导他们完成内在的整合和精神的升华。
在《孤独：回归自我》这部洋溢着迷人哲思和诗性光辉的罕见著作中，作者安东尼•斯托尔对弗洛伊德、克莱因、温尼科特、科胡特、荣格等人的精神分析学说进行了系统梳理，矫正了其过于注重亲密关系的弊病，并以无比的深情和悲悯剖析了牛顿、贝多芬、维特斯根坦、卡夫卡等天才的心理作为佐证：个人所能感受到的最深刻、最治愈的心理体验都发生于内部。
作者安东尼•斯托尔是英国首屈一指的心理学家、精神病学家和作家，牛津大学研究员；英国皇家内科医学院、皇家精神科医学院和皇家文学学会的资深会员。斯托尔的研究领域涉及从性欲错乱症到人于类的侵略性、从人类对于孤独的需求到创造的冲动等诸多方面，他接受了弗洛伊德的理论，同时深受荣格影响，但他没有墨守成规，而是坚决拒绝职业中的教条主义，对已有的精神疾病划分极不赞同。他专注于分析人类的负面情绪，以富有创造力的理念治疗相关疾病。
安东尼•斯托尔说，唯有在孤独中，我们才能深入内在的心灵花园，体验到那种忘形的一体感，越是孤独情感越丰富。独处时，才有时间思考；静思时，才有机会感悟。耐住寂寞、忍受孤独，也许才有奇迹的诞生。学会忙里偷闲，闹中取静，才能享受孤独的时光，默默感悟失去和得到，回味遗憾和美好。挤一点时间，点一杯咖啡，做一次思考，那是何等的惬意？能从忙碌中解脱劳顿，能在静夜里独对心灵，能在晨曦时思考未来，那是一种无法表达的玄妙。
