ayings：
今天，本人倾其所有，只想和你分享一些“狗头保命”之道。
我知道你正一头雾水，别急，这样的经历你一定也有过——
每天 10 点下班，生活似乎就只剩下拼命搞钱这件事了，被工作严重压缩，让人爆炸。@PP
上班背奶快一年了，每天中午赶回家，晚上没睡过整觉，事业家庭好难平衡。@梦落闲花
毕业后想当编剧，可再大的公司月薪才 4K，当编剧助理的助理，生存和生活咋选？@窝窝
想想挺烦的。但你有没有发现，生活不是一句“断舍离”就能解决的。
我们不得不同时兼顾，家庭和事业、生活和工作、自我和现实的矛盾。
为此，我们整理出一套《当代年轻人的平衡管理术》。
建议你收藏并灵活使用，我敢打包票，你能在他们的经历里，找到最舒服的人生状态。
01
@pk卡 | 互联网从业者 26 岁
在互联网工作 3 年的我，生活、身体、爱情几乎同一时间全垮掉了。
体检报告不堪入目，和男朋友多次（几乎）分手。
我彻底悟了——
是时候该理性分析&管理一下我一团糟的生活了。
1、拉表格
我给自己列很多健康 KPI ，比如喝水这件大事。
我跟同事定了一个喝水计划：一天要喝 8 杯水。
工作再忙都会定好闹钟，每 1 小时，就逼自己喝一杯水，喝完就在表里划掉一格……
还设置了「满 5 送 3 」的奖励机制，实现 5 杯目标，就逼着自己朝 8 杯努力。
2、写报告
我还找到了一种和对象吵架快速和解的方法——
写报告/忏悔书/保证书。
比如我想养猫他不同意，他觉得养猫后一切琐事都是由他善后。
我就白纸黑字写下《养猫保证书》，权责分明（我全责），现在我有猫啦！
《忏悔书》也是我们的常用文体。
我一个人吃独食被他发现后，会这样忏悔——
本人就 2021 年 12 月 12 日发生的“不给倪先生剩口粮”事件，表示最诚挚的道歉……
一而再再而三让倪先生寒心，最后悔不当初痛改前非……在此后的日子里会接受监督，如有再犯家法处置。
但这种东西真不能随便写。男友为了获得我更多忏悔书，找机会刺激我。
逼我写下各种不平等条约，比如——
请他吃羊肉串、帮他捏腿，公主抱他，闻他脚丫子：）
02
@pinker | 服装工作室主理人，26岁
我不懂。我真的没办法一边抱怨，一边又不放弃。
我大学电影专业，却选择去一家服装店，从最基础的销售做起。
因为我梦想是拥有一个自己的服装品牌。
甚至会做很多 KPI 以外的事，比如——
整整 2 年，一个人撑起了全店的陈列。
经常搞一些创意搭配：绿色丝质长裙搭配白色蕾丝阔腿裤。
有很多客人看了会说：“啊，原来还能这么搭？”
这对我来说就是一种大大的褒奖。
两年后的现在，我积攒了一些经验和人脉，终于开了自己的服装工作室。
而朋友@wwwie 和我的选择完全不同。
她给自己的人生规划是：70% 语文老师，30% 歌手。
她工作日是语文老师——
做教研、开会、备课、抖音直播&短视频的课程转化 KPI 。
定期和家长联系，前几天还说要私信 40 位北京顺义妈妈，很难搞。
课满时，连着一个多月除了 7 小时睡觉，剩余 17 个小时全在工作。
她说，人还是需要一个看起来体面，且能稳定给你交足够五险一金的工作。
她周末搞音乐——
只要一有时间，就去参加音乐比赛，或带音乐课。
我问过她，把生活排得这么满不累吗？
“唱歌是我的爱好，全靠这些「劳累」才能对冲那些。”
上个月她已经准备申请意大利的弗洛伦萨音乐学院了。
人一生 70% 的精力都要花在工作上，就单从这一点来说，你也一定要花很多力气去接受工作必须是生活的一部分。
03
@zzz | 广告人，30 岁
前几天看到一个热搜：
# 一个在大厂工作 7 年的女孩回老家后，更后悔了#
对我这样 30+ 的成年人来说，最难的选择是：去大城还是小城。
就像我现在，在上海呆着是一种蛰伏，虽然顾不了生活，但起码能搞点钱。
我觉得——
大城=快节奏=赚钱（有且只有）
工作几乎把我吞噬，我没有生活也没有家，在上海只有一张床的容身之处。
老家=家人=安逸
熟人社会，看关系不看能力，反正我是卷不动了。
我同学@喔 却认为——
大城=好玩=钱多
比老家工资高，机会多。
上海还有迪士尼、艺术展、话剧、小众酒吧咖啡店，她很看重这些。
△编辑部配图
老家=三姑六婆=赚钱少
老家工资低不说（月薪 2000 是真的 ），该有的压力一样不少，该 996 也还是 996 ，外加被三姑六婆指指点点。
而我，已经走出了迷信北上广的阶段，不是所有人都能在大城市混得如鱼得水。
不论在哪，我只希望拥有一份能实现自我价值的事业。
目前我的规划是：两年后回宁波成家立业。
我很期待回老家的新生活——
住 100 平的大房子，打车只要 7 块；
今天去妈妈那儿蹭饭，明天去小姑家喝酒，大姨妈那几天还能喝到外婆熬的红糖姜水。
不过@喔说，她已经从事业单位提离职，下个月就来上海了。
她说不想再做乖女孩，我太期待独居生活了，买花、养猫、读书、喝咖啡，再认识一些新鲜的朋友，才是我喜欢的。
△编辑部配图
大城床还是小城房从来都不应该是辩题，选择没有好坏不分对错。
也对，毕竟决定性因素永远是人，而不是城。
希望你别学我，困在心里的围城出不来。
【写在最后】
写这篇文章时，我同事 @袁三点 正在 KTV 团建。
3 分钟前拿麦深情演唱，完事立马低头对着电脑改稿，平衡得贼好。
但，祝你永远不用学她：）
不过你会发现，当生活达到一种动态平衡时，你的内心是相对安静的。
意思就是，如果你生活失控了，别慌，最后你还是会找到调整的办法。
对抗这些压力和焦虑最好的方式，永远不是去做「消灭」的动作。
一次次失衡，一次次平衡，也是驱动成年人继续成长的加速器。
适当的生活压力能带来 move on 的张力，某程度反而是推动你人生最舒适的力。
希望你在快“摔倒”的时候，记得动起来，找找那种掌控生活的感觉。
而当代年轻人追求平衡的过程，并不是崇拜完美和均衡，而是找到最适合自己的人生配比。
这次花西子联合新世相制作了一支「我们如何抵达平衡」话题短片。
平衡是东方的生活智慧，也是肌肤的诉求。在底妆里没有各个维度都完美的配方，只有在取舍中平衡才能达到最舒适的状态。
在对不同年龄不同肤质的女性多次妆效测试后，花西子在服贴、保湿、持妆、养肤、遮瑕、清透等多维度中找到了恰到好处的平衡，推出“四象平衡贴肤粉底液”。
创新四象平衡活颜方平衡养肤。配合极细贴妆粉体，能适配不同肤质状态打造服贴清透的理想底妆。
爱因斯坦说过：生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。
保持平衡是能力，更是态度，希望你有。
