《纵身一跳》是一本由[德]达尼艾拉·克里恩著作，北京十月文艺出版社出版的精装图书，本书定价：59.80，页数：336，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《纵身一跳》读后感(一)：展示现代女性婚恋关系的舞台剧
五部中篇小说，构成一本书。一个人物引出另一个，相互间没有太紧密的联系，或偶然路过，或在前者生活中占据一个小小的角落，作为一种对比或映衬，补充另一个人生活的缺憾。作者本人也像她笔下的布拉达，她描述她如何在琐屑的生活中写作，在作为妻子和母亲的角色之外找到一个安静的空间，沉思小说主人公的言行，构想他们的故事；她作品中的男性，或许也带有某个她认识甚至深爱的男性的特质。
第一个人物，宝拉。她是典型的贤妻良母型人格。她愿意为了那点温情而妥协，容忍对方的挑剔和不合时宜，在女友一针见血指出对方的问题仍左右摇摆，不愿面对真相。很遗憾，约翰娜的意外死亡成了最后一根稻草，彻底击溃脆弱的家庭关系。
第二个人物尤蒂特，十分有特点。她自立、睿智、好强，有自己的主见，不愿屈就于传统的生活形式。然而我们仍然看到了她的脆弱。她在时代的浪潮中沉沉浮浮，谨慎地抉择并拿捏与异性的关系，却仍难免受到伤害。
第三个人物布里达，作者将她的故事安排在中间。据说一本书中间的篇章，通常是全书最重要的部分。按照这种力量，作者对布里达故事的偏爱毋庸置疑。正如前面所说，作者在布里达身上投射了她自身的影子，包括女性创作中面临的家庭责任方面的矛盾，内心的纠结和自责。
第四个人物，是布里达故事中不起眼的前女友玛丽卡。在她自己的故事中，她成了女一号。反过来以她的视角去偷偷地打量女作家布里达。她是否是她想成为却未能成为的人？她是否满意于她的结局？她又是否想过自己的行为给他者造成的影响？
第五个人物，是玛丽卡的妹妹乔琳德。乔琳德婚姻的破裂，使玛丽卡不期然地得到了她想要的东西——即便只是她理想中生活的零碎片段。
她们都在有意识地生活，寻找自己所想要的，然而往往爱而不能，求而不得。如果说小说给了读者什么启示，或许就是刻绘了混沌中的某种清醒。
理想典范还是有的，作者也多多少少给爱情（或者和谐的夫妻感情）留了一点容身之地，比如宝拉最终遇上的文策尔，文策尔和他病逝的前妻，以及葛兹和思文雅。爱情是一种摇摇欲坠而又稳固温暖的点缀物，维持下去也不难，但终究需要一方付出一定程度的代价。
《纵身一跳》读后感(二)：五个女人、酸甜苦辣咸、五味人生！
“3.8”妇女节刚过，全社会都在洋溢着对于女性的敬意和礼赞。女性有着温柔、美丽、善良的传统美德，她们身上也兼备强大、勇敢、奋进的时代特征，她们以一种崭新的面貌不断的突破自我，在默默付出中谱写着世界“半边天”的魅力和风采。在节日期间，我偶然读到了这本德语译作《纵身一跳》，这是一部涵盖了女性自我成长、心灵探索、情感困惑解读、社会生存启示等多方面的书籍，这部小说是我近来读到的少有的关于女性题材的佳作，能给读者尤其是女性读者带来勇气和力量。
这部小说的故事设置的十分独特，德国青年作家克里恩将五个女人的生活遭遇巧妙编织起来，全景式展现了当代德国女人的生活和情感状况。宝拉、尤蒂特、布里达、玛丽卡和乔琳德五个女人都生活于在德国边境，她们之间或是朋友，或是情敌，或是姐妹，她们各自的故事共同构成了小说的整体，好像五朵金花串联在勒一起，她们相互独立却又相互关联，每个人既是自己的全部，又是社会和时代的个体。女儿、妻子、母亲、朋友、姐妹、情敌等诸多不同的身份和角色扮演使得他们备受身心压力和煎熬，她们对于情感、爱和未来的美好期待，最终在无情且残酷的现实面前不得不停步踟蹰，生活和心灵的双重困境迫使她们不得不向命运和现实发起抗击和反抗。
当然，凡事皆有两面，现实的生活并非童话，它就犹如一条看不见地的万丈深渊，有时候我们倾其一切，将所有的理解、付出、爱和牺牲统统孤注一掷的投入其中，却得不到应有的补偿或是回馈，甚至有时候激不起半点涟漪，受伤受痛的还是我们自己，这种冷静且夹杂些许的残忍才是生活的本质。小说中的女主人公们用各自的遭遇告诉我们，人生就是在钢丝线上艰难行走，要随时提防从高处跌落的危险。这部小说最为难得之处，就是告诉那些被生活和现实反复摧残和蹂躏后的人们，自己学会在跌倒的地方重新站起，拂去灰尘，给与自己信念和信心，然后重新上路，义无反顾。
这部小说以一种冷静、自然、简洁的叙述风格，从细微处切开爱情、婚姻，友情、亲情、背叛、伦理和生活的症结，极尽嘲讽，却又于纵深处挖掘女主人公们心境的变化，独辟蹊径地探索出一条女性精神觉醒之路，可以说女性意识、女性觉醒是这部小说重要的主题。克里恩根据五位不同的境遇对女性的人生遭遇和不幸进行了不同展示，对许多栩栩如生的女性形象进行了饱满有力地塑造，作品中包含了作者自身的审美情感以及来自生活的体验，全景式展现了当今女性生存的面貌。在这个精心构建的关于女性生活道路多样性的故事中，克里恩触及了我们这个时代的神经，全书详尽展现了关于如何对待婚姻、家庭、友情、社会、人生；关于帮助他人和关爱自己，使每一个遭遇生活挫折磨砺的人，在这本书里找到自己的影子，获得温暖前行的精神力量。
《纵身一跳》读后感(三)：女性视野中的“她们”
《纵身一跳》女性视野中的“她们”
一副真切而细腻的女性生活画卷 随着社会的进步，现在世界上对女性的关注，越来越注重，越来越密切，女性自身的觉醒，和对自己的认识，也随着社会的进步，发生着许多变化。女性在家庭中，在工作中，在社会中的地位，已经发生了明显的变化，她们不再是以前那种依附的、从属的关系，他们拥有了更多的自主权、话语权，她们不再是以前男性视野中的被解读者，她们也在使用着自己的视角来解读着男性以及这个世界，同时世界也承认在她们的眼中整个世界的意义和经验。 在这本《纵身一跃》的小说中，作者达尼艾拉·克里恩，就通过自己女性的身份，真切而细腻的描摹了现代女性在生活中的种种境况。 随着女性自我的觉醒，也伴随着她们在社会中的角色的变化和重新得定位，比如“主妇”“母亲”这种女性的特定角色，就需要在社会上得到重新的认识、重估和确定。这样的过程也许会是一个漫长的不断演变的时间进程，但是这样的变化，如果发生到一个具体的女性身上，必然会带来她心理上的，家庭观上的人生观上的，社会观上的，世界观上的诸多的一系列变化。 小说 《纵身一跳》中，作者就是将这些思想观上的冲突和变化，赋予在了五个不同的女主角的身上，通过对她们身上发生的事件的描述，具体而形象的展示了女性在这种时代的变革中，身上发生的种种矛盾以及困境。 《宝拉》讲述的就是一个家庭主妇的变化。传统的观念中，女性就应该是温柔的，体贴的，贤惠的，为了家庭可以牺牲自己的一切的；可是在这样传统观念中的女性，他们是保险的吗？安全的吗？这种家庭中的附属地位，一旦再遭遇到离弃时，对这样的女性将是一种极大的不公平。现在的婚姻法已经给了女性有诸多的保护，应该就是看到女性在社会生活上需要受到这种保护的必要。宝拉的丈夫，是那种典型的德国式男人，把一切都看得那么严肃，没有幽默，缺乏轻松；而且在他看来这些所谓的轻松，所谓的无忧无虑是导致世界毁灭的。他甚至有时候分不清是工作还是家庭生活，他工作上的那种严谨、执着，一丝不苟，经常被他带到生活中来；他和宝拉相识恋爱的过程中，好像没有多少浪漫的气息。和宝拉认识后不久，和宝拉之间的交谈，几乎上就是家庭的装潢设计，恒温系统的构建，只和宝拉外出的旅行郊游的路线出行，也拿出一种较真儿的执拗的劲儿来，带着地图一丝不苟的给宝拉规划好行程图。这种近乎机械的直男的性格确实给宝拉带来了很大的困惑。
随着他们大女儿的出生，丈夫好像把所有的注意力和关爱都放到了女儿的身上，而对宝拉失去了所有的温存和关爱。宝拉仿佛成了一个家庭主妇般的符号的存在，使宝拉觉得女性存在的意义不应该只是如此。直到他们的小女儿突然夭折，所有的矛盾一下子爆发了出来。他的丈夫离家出走了，从此对宝拉不闻不问。更不幸的是，宝拉睡后患上了一种艾迪生病，病痛的折磨也使宝拉真正的产生了思想的蜕变，也促使了宝拉的女性觉醒。她在每日的跑步运动康复中，身体逐渐地得到了恢复，也有异性重新走进了的生活当中。最后墓地上的那段场景，也预示了宝拉的彻底觉醒以及与过去的苦闷的割裂与新生。
作者一共讲述了五个女性的不同经历和不同遭遇故事，她们的故事之间互有牵连，却又独自成篇。描述了她们在不同境遇下的心理情态以及情感感受，将现代社会上各种女性问题，直观形象地呈现在了读者的面前，作者对人物的情感把握以及心理描写特别地细腻深刻，作者抛出的问题也特别具有普遍性，和现实的参考意义。这本书能够获得广泛的认可和畅销，我想应该合作者的这些创作是分不开的。
《纵身一跳》读后感(四)：值得《纵身一跳》的不止是奔赴爱情，投入家庭，还有
在万丈深渊的幽僻一角， 亲爱的，我们躺过的床还在那里: 虽然我爱你，你还得纵身一跳; 我们的安全幻梦不得不消失。腰封上印着诗人W.H.奥登的诗句，去找了全诗来看，在这之前的几句是：
这《纵身一跳》的诗名和跟这本书的书名不谋而合，也可能书名就是来自于这里。
就算没有人关注，就算前面是万丈深渊，能选择纵身一跳的人太过固执还是太勇敢？
青春洋溢的宝拉遇到心仪的男人卢德格，开始了一段美好的情感。忽视了闺蜜尤蒂特，也搁浅了学业。一心奔赴的爱情更像是一种诀别。
渐渐地失去自己，顺从迎合对方。多少人也是这样，遇见爱情，却不定遇到的是合适的人。外界以为是“完美的一对儿”，实际上，他希望宝拉变成他让她成为的样子。但是，“没有人会像他希望成为的样子。”
宝拉以为，“也许时间会弥合愿望和真实之间的鸿沟。”只是，现实总是事与愿违。
小女儿的意外死亡，让宝拉精神和婚姻崩溃，自以为的甜蜜爱情成了令人压抑无法释怀的悲伤。
闺蜜尤蒂特也再次回到宝拉身边。只是，以事业为重的尤蒂特， 把男nv感情只作为空虚时的补充，不会为了感情而牺牲自己的观点和生活，哪怕是孩子。
而布里达却做不到。
已经有两个孩子的她，看着离婚却不离家的丈夫跟别的女人卿卿我我，还是无法心理平衡，还有那为了丈夫和孩子，一直搁浅的作家梦。
有魔力的爱情抵不过男人在新欢旧爱间的摇摆。布里达决定奔向事业、成就自己那一个成为了“理想的一天”。
关上房间的门，布里达走向写字台，掀开笔记本电脑，打开一个新文件。
“布里达·李希特布劳 著”
看到这里很有感触。女人一旦有了孩子，牵绊就多了。想要完美地平衡好家庭和工作，或者说自我的追求，是很难的。
总有些时候分身乏术，有些时候又顾此失彼，总有些遗憾是因为不得不放弃。
好在，布里达成就了自己的写作梦，写出了那个有着幸福的开头和幸福结局的有自己署名的书。
署名“布里达·李希特布劳 著”的书，拿在了玛丽卡的手上。
玛丽卡不是布里达的书迷，但她们都曾共同爱过一个男人。
而她却被分手了，不管是爱情还是孩子，她都爱而不得。
好在，妹妹乔琳德怀孕了，让玛丽卡有了可以照顾孩子，倾注自己感情的地方。
在《纵身一跳》这本小小的书里，围绕着这五位女性，通过千丝万缕的联系，将她们的故事展示了出来。一个丧子，一个单身，一个离婚，一个被分手，一个单亲妈妈。
真实到残酷的女性故事，一幕幕地上演。
让我们看到女性的各个生命阶段，所担任的角色和所面临的困境。
她们都曾奋不顾身地爱过，结果却是有失望、有悲伤、有无可奈何。孩子、爱情、事业、家庭、原生家庭、朋友，各方面的拉扯，让女人分身乏术。
好在，在原本生活都遭遇变故的时候，她们相互扶持，自己也果决改变，敢于直视生活的深渊，在一团糟的生活里开辟出一条新路。
其实，书中还有一位女性，就是文策尔的妻子玛雅，她只出现过两次，一次是医生尤蒂特的转述中，“那个女人就要S了，但她看起来并非不幸福。”
还有一次是宝拉在文策尔家的画室里，墙上的照片，文策尔大方地介绍“玛雅，我的妻子。”
这对夫妻在整部小说里出现的次数少得可怜，而他们确实最幸福的一对。从文策尔对宝拉的态度可以窥得一点他们幸福的原因。
那就是，“他似乎什么都懂。他不鄙视她，他不评价，他没有皱过一次眉头。”
在这个女性为主角的故事里，男人出场即渣男体质，只有文策尔看似什么都没有做，反而让女人过得幸福。接纳、理解、包容、尊重、懂得，任何一个都比强烈地热烈地爱更持久，也让女人更受用。
对于几个女主角而言，以她们的名字为目录，每个人都是主角，轮番登场，在生活中也是，人人都是主角。
女人的幸福，可以是来自爱你的男人，来自爱你的家人，也可以是来自自己。
值得纵身一跳的不止是奔赴爱情、投入家庭，
还有勇敢转身，迎接明天的未知。
