谈挽回的时候，似乎不可避免地牵扯到二次吸引。对此很多学员会迷惑，尤其是那些情况看似状况没那么糟糕的感情，为什么也要采取先彻底抽离后再吸引的方式？保持着关系延续，在关系中调整，不行吗？
很遗憾，通常是不行的。在关系中调整，通常我会称之为改变，内容多为修修补补，缺哪补哪。可以看作是应急措施，治标不治本。
但对感情修复来说，稳定是最重要的前提。即使没出现严重矛盾的感情，也未必能保证长期稳定下去，像这种修修补补的情感，能走多远，真的是未知数。
因此在感情出现问题后，标本兼治的方式，还是二次吸引，通过真正意义上的转变，给关系带来脱胎换骨的体验。
不是以往感情的延续，而是结束后的重新出发。
对比西方国家而言，中国人是很忌讳死亡和结束等词汇的，常常会给人负面的感觉。结束意味着失去，所以我们本能地抗拒着，这也导致了我们往往会刻意去忽略，避而不谈。仿佛只要不去看它，就能躲过一劫。
可是看不见不代表不存在，这种掩耳盗铃般的自欺，并不能使我们逃过任何一种结束。因为没有任何事先准备，当结束真正到来时，给予我们的打击反而是最大的。
一段感情和关系的结束，对当事人来说，就是最难接受的事情之一。更遑论主动去结束了。
但是当关系已经走进死胡同，先体面地结束，收拾整理心情，人们才能重新出发。这点不管是想要挽回，还是换个对象再爱，都是绕不开的路。
分手正是这样，意味着矛盾已经无法调和，能通过磨合解决的，都只是恋爱中的争吵，上升到分手的，就不要寄希望于用太温和的方式能把问题解决了。
哪怕你认为对方还爱你，哪怕你找出了再多对方不舍的蛛丝马迹，从提出分手的一刻起，就必须要接受关系结束的事实。
这是给彼此敲响了警钟，你们的关系已经恶化到了分手的地步。
审视你正在经历着什么，拥有什么，关系结束后，又会失去什么，接纳这种丧失感，是刚分手阶段你必须经历的过程。谈恋爱太久，进入恋人的角色时间越长，我们就已经默认把这个角色本身，当成了自己。
但事实上，这只是你的其中一面，你在生活中所演绎的众多角色中的其中一个。在恋人面前，你是男/女友，这并不妨碍你是父母的孩子、公司的同事、家里宠物的主人。
我们已经习惯与生活周遭的环境产生认同，通过关系和角色定义自己，只有在角色中，我才成为我。所以在一段感情结束后，我们要放下一部分自己时，会有丧失感。
接纳丧失感，接纳关系的结束，说来轻巧，但对正在经历失去的当事人，是极度痛苦而难过的体验。可是前面也提到了，这个过程，是绕不过去的，不管你是想要挽回，还是重新开始新的恋爱。
而此次结束的经验，都会对你以后对待感情的态度和方式，产生潜移默化的影响。所以才会有很多人在感情中受过伤害，变得不敢再爱了。
没有完整地经历结束的过程，充分体会到结束的里程碑意义，才是不敢再次开始的根本原因。
所以不要认为这个过程是多余的，为了尽快摆脱痛苦和迷茫，就匆忙进入另一阶段，强行逼迫自己去适应。允许自己在这个阶段，即使再缓慢，也要平稳地，以最舒适的方式度过。
即使过程痛苦漫长，最终都会过去，你会收获一个全新的自己。
接下来要做的，仍然不是挽回，也不是改变和提升，而是让自己有个过渡期。过渡期间同样不用想着挽回或重新出发的事，这是个承前启后的阶段。
总结过往在关系中出现的矛盾和问题，做好重新出发的准备。如果说结束阶段是对以往的疗伤，那现在更多的应该是做面对未来的计划。
不必马上着手去执行实现，多给自己一点缓冲的时间和空间。
或许看到这里，很多人会觉得这个过渡期直接放到上一个阶段就够了，继续等待只是浪费时间。其实真的不是，试图赶路人为去跳过这个阶段的，后面往往都要回头重修，花上更多的时间。
这是让你经过调整，最终重新找到自我，以崭新的姿态迎接接下来挑战的重要阶段。没有良好的过渡，你的转变常常会受到阻滞，白白浪费后面到来的机会。
因为你根本没做好准备去迎接转变。就如毛毛虫，要蜕变，始终绕不过的是吐丝成茧的那段黑暗时光。
只有彻底与以往的感情切割开来了，你才能以第三人称的视觉，看清楚前面的关系，理清楚后面要怎么做。
当时机成熟后，你会发现前方的路都已经铺好了，在上面走才不会磕碰摔倒。
最后才是转变，也就是说重构吸引阶段。不是所有感情在分手后都必须挽回，但想挽回并且真正让以后感情能稳定长久的，一定要确保完整经历以上两个阶段，才能称为二次吸引。
这是一个新的开始，挽回过程中，尽管仿佛仍在重走以往相互靠近的路，但经历过上两个阶段后，你会体会到这次真的不同了，你们之间的某些东西，产生了内部切实的变化。
更确切点说，是你改变了，给自己找到了新的方向，从而把关系引导到新的模式。你很自信你们会有个新的开始。
当然还有一种情况是，即使你以上都做到了，真正有了彻底的转变，却还是因为前任的不同步不配合不协调，导致关系无法修复。
挽回就是这样，有成功的，也有失败的，没法谈保证和绝对。
但至少在这过程中，你已经不是从前的你，就算重新进入一段关系，也有着不会再重蹈覆辙而分手的自信。
我们能做到的，是完善自己，让自己在关系中变得更好，这是一种收获幸福的能力。
拼尽全力，注意方法，并对最终结果坦然接纳，才是对感情最好的处理方式。相信自己，你也能做到。
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