恋爱中女生和男生有所不同，女生的话大部分对待事情都比较感性，同时女生的情感也比男生更为细腻，男生往往有些粗心，不能体察女方细微的心理变化。他顾及大的方面，而不注意小的细节，发现对方情绪变化时，经常百思不得其解，不知所措。 女性的情感很细腻，善于体察对方的心理。她们追求爱情的亲密，要求男子的言谈举止都要称心。粗心大意的男友不经意的一句话、一件事，也会使她们伤感不已或大发脾气，这时候女友觉得不爱她该怎么办？ 在恋爱过程中男生总是非常困扰，明明自己很爱女友，很珍惜双方之间的感情，女友却还总是说感受不到自己的爱和珍惜。这其实就是男女在恋爱过程中的心理不一所造成的。面对如此境界，究竟该如何挽回呢？今天就跟着小编一起来学习学习吧！
首先，你需要正视分手的事实。
如果对方仍愿意和你保持联系，退回到朋友的角色，那你就要像个朋友的样子。你应该这样想：我们还能做朋友已经很好了，TA今天不回我信息是正常的。你要把你的满足点回复到朋友该有的水平上。对方已经不是你的男女朋友，没有义务像以前一样满足你。
如果对方已经拒绝和你的一切往来，那你也要知趣，但是不要灰心。如果你想挽回，却受不了一点点委屈、难过，如果你想挽回却没有吃苦的心理准备，这样的挽回你还是尽早放弃吧。
如果你决定挽回爱情，那么你必需正视分手的事实。虽然很残酷，但是你必需接受。
挽回爱情总结起来就是：在TA有回应时主动出击，在TA没有回应时积极提升自己。俗话说，养兵千日用兵一时，在等待中增强自己的实力和个人魅力，等待时机到来，重新吸引TA。
一般而言，开始挽回时多采取主动出击，如果进攻一段时间后发现没有效果，你要立刻转为被动，也就是等待TA来找你。一直你在主动的话，会让对方认为你“一直都在”，这样对方很可能因为你的纵容而不去逼问自己的内心，感受不到自己其实还是爱着你的。
如果你转为被动后，对方还是不理你，你还有两个选择：
一种是认真想想自己身上有什么缺点是对方无法接受的，改掉缺点后再去找TA，所以现在先不要再主动；另一种是立刻回归主动，再观察TA的反应。当你第二次主动时，TA有了反应，那就代表着效果渐渐出来了。
如果你转为被动后，对方变为主动，你也有两个选择:一种是不理睬TA。另一种是开始约即约离的和TA联系。
这一套方法就像是个流程图，根据你那时候的心情来选择YES/NO ，选定下一步。其实挽回爱情的过程也是考验挽回者决心和毅力的过程，因为挽回爱情是肯定要碰钉子的，而且很大可能会遇到长时间对方没有回应的死水了。但你要相信，那不是死水，那是螺旋向上的楼梯，虽然看似单一不变，实际却是往好的方向发展的。你要给自己信心。
再者，你要审视自身的问题，同时了解TA的需求
爱情是两个人的爱情，错误也是双方的错误。但是挽回者是你，所以你需要做的是，重新审视你们这段感情，想想出现在自己身上的问题，例如TA无法接受的缺点。
爱情的本质就是两个人互相吸引。所以挽回爱情的本质就是二次吸引。如何实现二次吸引？你需要重新认识自己，从外形、性格、处事为人、生活质量上逐渐改变自己，并且立刻行动起来！
与此同时，你还要去了解TA。想想一起时什么时候TA是开心的，什么情况下会和你吵架、闹别扭，你做过什么事让TA感动或者生气……不要以为这些不重要，爱一个人不是按照你的方式去爱TA，而是按照TA需要的方式去爱TA 。
在很多的时候，男女双方在恋爱之后，总想要成为一体。总想着：两个人相爱后，吃饭要在一起，睡觉要在一起，就连想的任何东西都恨不得在一块。但是这个时期总是要过去的，大家总是需要一些个人的空间。因此，大家只要树立了正确的恋爱观，同时男生们对自己的女友上心一些，想要平平淡淡的幸福还是很容易的。
如果你尝试了以上的方法却并不奏效，可以咨询我们的挽回导师，她可以为你量身定制挽回爱情方案。正所谓“当局者迷，旁观者清”，更何况我们的导师都是有着丰富经验的情感专家，可以轻松找出你的问题所在，挽回爱情手到擒来。
