大家好，这里是猎爱情感工作室。
在分手之后，对方肯定会注意力和精力从你身上转移，因为对方会选择分手，本身就是他对你们关系的单方面的结束。
因为是单方面的结束，所以很多人在分手后，出于对感情的丢失而感到着急，不断的去联系对方，在无形中就暴露了自己的需求感，同事也说明了你在对对方增加投入。
因此，我们要学会控制投入，最终顺利挽回对方。
投入的定义
从大范围来说，投入就是你全身心的去为对方做一些事，你为了对方付出了时间、精力、金钱等。而你之所以原意在对方身上投入，是因为你想要获得自己想要的结果。
很多人分手之后还会不断的加码投入，希望自己能够感动对方，让对方回心转意，但这样的做法只会让你的挽回处于失败的境地。
投入过高对于挽回者来说有许多危害，比如说，你不甘心自己多年的感情竹篮打水一场空，在分手之后每天都关系对方的动态，还会不间断的短信电话轰炸，不停的道歉承诺，希望自己用这样的方式能让对方回心转意。
但你这些行为只会让对方感到亚历山大，然后对你产生厌恶，甚至把分手合理化，认为自己选择和你分手是正确的。
当你对他投入过高的时候，就会给对方一种低价值的感觉，无论你怎样付出，他都觉得是廉价的，随手可得的东西，自然不会珍惜，你想要复合也遥遥无期。
想要成功挽回，就要学会减少投入
为什么要减少对对方的投入呢？在一段感情中，投入的多少能对应你在感情中主次的位置，通常来说，你投入的越多，对方对你的投入就会越少，对方就在主导位置；而你投入的少，对方自然就会增加投入，那你就是站在主导位置了。
在感情中没需求感过高的一方，他对感情的投入也会相对增加，当你在感情中投入的越多，你也就越离不开这段感情。
作为女性来说，她们在一段感情中的体验不在于她们从男性身上得到了什么，而在于她们付出了什么。你投入的越多，对于爱情的体验感就越强。
所以，很多人就喜欢在分手后展现自己高需求感，最后闹得老死不相往来。你们要学会如何在感情中减少投入，拿回主导权，这样才能引导对方对你增加投入。
如何减少投入？
1.坦然面对
不管你曾经多放不下这段感情，你都要面对你们分手的事实，坦然的面对对方。在你面对对方的时候，你或许还是会不知所措，毕竟越在乎越紧张嘛，你会有这些举动都是很正常的。
但是我想告诉你们，在你心惊胆战面对对方的时候，你已经被你胆怯的心理给完全压制了，它会成为你挽回路上的绊脚石。
所以我们告诉你，你要坦然面对对方才能挽回顺利。
2.分散注意力
当你全部的心思在对方身上的时候，你会发现自己不自觉的就开始投入了，所处这样环境的你，是无法接受和对方分手的事实的。
你可以学着去分散自己的注意力，把自己的焦点从对方身上转移，比如和朋友聚会或者自己去学习新的兴趣爱好。
当你的注意力不在对方身上的时候，你会发现自己变成了一个全新的自己。
3.树立信心
大多数人在分手之后会有这样的担心：我不去联系他，他是不是就会忘了我？有这样想法的人很担心自己因为减少了联系而对方爱上别人。
当你看到对方分手之后过的逍遥快活，一点都没有因为你们分手而赶到伤心，你只能陷入自怨自艾的情绪当中。
既然你选择了挽回这条路，就一定要坚持走下去，不能半途放弃。
除了减少自身的投入之外，你还要从“内在”出发，如果你是一个总喜欢在对方身上找问题从来不审视自己的人，那你要好好正视一下自己。
找出对方离开你的原因，或许你身上有对方无法接受的点，假如说你对于自己的缺点不做出改变，那你挽回之后也长久不了。
假如你不做出一些改变，那你对于他来说你还是分手时候的样子，不具备吸引他的条件，那你是很难去挽回的。
改变的本质其实就是一个去其糟粕、取其精华的过程，让自己以更好的姿态收获感情。
恋爱情感挽回感情
