是保留彼此的昵称？
获得身边朋友亲人的支持？
不断的出现在对方面前？
让对方愿意听你的话（道歉、恳求、承诺）？
还是立刻改掉对方曾经说过的那些缺点？
都不是。挽回一段感情的方法基础，是认识自己的问题。这既是决定挽回的人第一件就该做好的事，也是开展挽回的必要前提。
为什么这样说？
因为如果你无法认识自己的问题，分手后仍不知道自己曾经做过的事对对方而言意味着什么，你的挽回将无法正常开展；即使你硬要去做，也只是不断给挽回增加难度。
我们都知道，作为挽回的一方，心肯定是急躁而迷茫的，失恋的伤痛甚至能把一个非常成功的人击毁，更何况是普通百姓。这时候一旦你乱了脚步，不思考，不去平息心情，就容易冲动行事，或者别人说什么就立刻去做什么，失去了基本的思考能力。
有很大一部分客户在找到我们之前，要么已经把不该做的事都做过一遍，譬如哀求、逼迫、哭闹、找亲人朋友劝说；要么把一些方法譬如断联、朋友圈建设、异性刺激等在自己的情感上用个遍。等到把自己感情这只小白鼠折腾得半死不活，再无头绪，无计可施时才找到了我们，期待我们的情感导师有妙手回春的功力。
这时候你总会感慨，这世界上怎么会有那么天真浪漫的人。和恋人相处时总是犯错却不自知，还口口声声是因为爱；挽回时甚至不知道感情出了什么问题，就开始胡乱下药，等病入膏肓才来找医生。哪怕是感冒，如果你把治疗风寒的药给了风热的病人吃，进一步恶化、发炎、感染，病情也可能加重到危及生命的地步。而如果在刚生病时就找医生，需要治疗的时间不会那么久，治疗难度也不会那么大。这在挽回也是一样的道理。当你自我操作了半个月，却迟迟没有得到效果，你就该认真反省了。
最无奈的是，往往这种人因为不自知感情裂痕有多深，自己的问题有多严重，所以在我给了一些方向性的建议后，仍旧追问当下能不能去找她、见面该说什么这类问题。
感情已经到这种地步了，见了又能怎样，是想刷脸熟吗？为了不给你的挽回继续增加难度，所以我只能建议你暂时不要去联系对方。
这一周我常怀感叹：为什么机会正当时不把握，总要等到不可收拾再来找我们？
也许有人还想问，那如果我已经操作得半死不活了，还能救吗？
我不知道，具体问题具体分析。也许你认为在你的坚持下两人还能见面，是一种小病，而我们分析出你们的感情矛盾点其实已经非常高，你只是破罐子破摔，我们会宣布无力回天；也许你觉得她已经说了永远不可能，全部联系方式都拉黑了，而我们分析出你们的情感基础很深、只是你不懂得如何操作才把她逼成这样的，我们会告诉你能治，只要你愿意花时间，一步步去做。
记住一句话，挽回感情是没有万金油的。
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