携手共渡一生的夫妻，享受到的不止有你浓我浓般的甜蜜，还有爱情中附加的那令人提心掉胆的猜疑与不安全感，这些东西也都随时可能因为某件事情，某个动作，甚至是某句话而冒出来折磨我们的精神。为了应对爱情中的种种情况，人们一直都在寻找一些可以提升伴侣感情的方法，包括相处多年的夫妻。
“老夫妻”对爱情与伴侣的新鲜感比起小年轻的时候降低了很多很多。一对小年轻情侣随口一句“我爱你”，“我喜欢你”足以使两人开心一整天。一对“老夫妻”如果随口一句“我爱你”，你会有什么感觉呢?相信不少人会觉得不是有“诈”就是做了某些“亏心事”，甚至听到后可能会觉得“别扭”，“恶心”。但是假设夫妻之间平时就以各种爱称跟甜言蜜语打招呼，以此来延续爱情的温度，那么这对维持夫妻感情来说不失为一个好方法。
然而，仅靠爱称和甜言蜜语有时候无法解除伴侣之间的矛盾与误会。这就好比鞋子里面进了一颗小石子，不管你在表面用多么厚的鞋垫试图把它掩盖，让脚走得舒服一点。但最终，小石子会把鞋垫一点点磨破，再次影响我们走路。所以，学会发现这些小石子，并且处理掉这些它们，是提升夫妻感情的一个好方法。
我们可以把小石子理解为内心的对某一问题的疙瘩。有时候，可能问题不单单是在伴侣身上，我们自身也会有问题。有时候，这些问题由我们自己产生，也可以由我们终止，而一旦我们没有意识去终止，那么疙瘩就会被留下来。
举个例子。一对新婚夫妻，妻子性格活泼，爱玩，抱怨婚后不能像婚前一样在外面玩得太晚，要准时回家，还要做家务活。丈夫打趣地问妻子是不是后悔结婚了?妻子也打趣回答说是。当觉察到丈夫的不悦情绪时，妻子赶忙解释说自己只是还没适应这种生活而已。
你发现这个例子中的小石子了吗?这个看似简单的问题以及最后合理的解释，看起来圆满，但是很容易引起彼此内心的不安全感。妻子透露出来的不适应这种生活，假设她能够做好一个妻子的角色，那么她表达的可能是内心对以前生活的怀念，而非留念。丈夫的不安全感可能是建立在对妻子情绪的错误理解上。这样的情况并没有谁对谁错，每个人都是在做正常反应。只是，这些正常反应安抚不了内心的躁动，处理不了内心产生的问题。
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两性婚姻恋爱
