哲学家马库兹奥里尤斯说：“人们为自己寻找退避之所：乡间、海边、山上的房子，你也一定很希望得到这些房子。殊不知，这是一种平凡人的做法，因为无论什么时候，你想躲到一个免于干扰的地方，莫过于退到自己的灵魂里面去，特别是沉浸在平静无比的思绪里。”
“二战”结束的前几天，有人说杜鲁门总统比以前任何一个总统更能负担总统职务的压力与紧张，认为职务并没有使他衰老，或者吞噬他的活力，认为这是很不简单的事，特别是身为一个战时总统，要遇到许多难题，就更显得不简单了。对此，杜鲁门总统的回答是：“我的心里有个掩护自己的散兵坑。”他又说，像一个战士退到散兵坑以保护自己一样，他定时地退入自己心里的散兵坑去休息、静养，不让任何事情打扰他。
【感悟】
是的，在我们每个人的心里都需要这样一个散兵坑，像是海洋深处不受侵扰的安静的中心，这里可以不顾海面上兴起的惊涛骇浪。其实，我们每一个人的内心深处都有一个安静的中心，它从不受外界的干扰，永远保持固定不动。我们所要做的，就是去发现这个内心安静的中心点，并且定期地退到里面休息、静养，重整活力。
