导读：心灵是一方广袤的天空，它包容着世间的一切；心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪；心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。我们必须学会经常让心灵放个假，做到内心平衡安宁，才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好。励志故事网的小编给大家整理了4则有关宁静致远的小故事及感悟，一起来看看吧。
故事一伟大与渺小
据科学家统计，一个人一生所流出的汗水与泪水中包含的盐分，倘若一次性提取出来，足够亲朋好友做出几十道味道不淡的大菜。一个腿脚健全的人一生中要走的路，加起来可以绕地球七十圈以上。
在这个广大的世界上，一个人与另一个人相遇的可能性是千万分之一，成为朋友的可能性是两亿分之一，而成为终生伴侣的可能性只有五十亿分之一……
【感悟】
从这些数字中既可以看到人的伟大，又可以看到人的渺小。在人有限的生命中，怎么把这些数字转化成有意义的事情，才是人生的最高追求。
故事二 学会放松自己
据说，西班牙的宗教裁判所和希特勒的集中营中常用的一种用来拷问囚犯和俘虏的刑罚是将囚犯的手脚固定，然后在他们的头部上端吊一个漏斗一样的水袋，水袋会昼夜不停地在囚犯头上嗒、嗒地滴水，久而久之，囚犯便会神经错乱，直至发狂。原来在囚犯们听来，那落在头上的水滴声好似重锤击打在头上发出的声音，听久了，他们的心灵便会彻底崩溃。
【感悟】
生活中的无休止的忙碌就好似那不停地往下滴水的水袋，只要你不离开，它就会一刻不停地击打你的心灵，不会放松自己的人，终将被其击垮。
故事三 静坐沉思室
日本的美能达照相机公司专门为员工们设有一间“静坐沉思室”，里面就摆放着一张桌子、一把椅子。此室不受外界电话、信件、人和事等诸多因素的干扰，既可以让员工思考过错，也可以让员工充分发挥想象力，产生灵感，有助于公司的管理与生产。即使有员工在里面睡上一小觉，公司也不会阻碍，因为在他们看来，这样可以让员工恢复体力和精力，有利于更好地工作，同样对公司有利。
【感悟】
“降魔者先降其心，心伏则群魔退听；驭横者先驭其气，气平则外横不侵。”一切烦恼与不快皆来自于心，只有心静才能降伏一切魔道。宁静可以致远，独处时的宁静，能让人放松身心，提高分析问题的能力。
故事四 沉思
如果，你是第一次听到“沉思”这个词，你的脑海里很可能浮出一幅令人不快的画面：费劲地盘腿而坐，后背生疼，思绪却奔向此刻原本该做的所有事情，并因为太注意自己呼吸与否而导致换气过度。
这个画面令人生厌，也是错误的。但要解释清楚许多人为何沉思却煞费口舌，好在有许多令人信服的生理、心理和精神的理由，说明我们为何应该经常沉思。沉思是我们的思想、身体和精神结合起来的黏合剂。
根据内心的不同需要，有多种沉思的方法：如面镜遐想，每日对话，凝望蜡烛火苗，集中思考某个神圣字眼，深究某个词句以发现深层的含义，或者出去边走边思考。
一位著名的心理学家曾经说过：“沉思就是有意专注于一件事情，可以是世俗的也可以是精神的事情。它将帮助你认识到人性存在于自然，存在于你自己和别人身上。爱和快乐是人性所固有的——那正是精神的本质——它将充满你的生活。”
请退到一个安静的地方，在那里你可以舒舒服服地坐下来甚至躺下来，使身体放松。现在闭上眼睛，让呼吸变得缓慢而平稳，聆听你内心的寂静之声，考虑每天如何抽出十分钟来沉思。就这样，只是考虑一下。
时间会证明一切，慢慢你会发现生活中有了一丝细微的变化，不能说沉思生活与这些没有一点关系。
【感悟】
生活的压力往往使你不能喘息，这时候你可以试着跳出生活，以旁观者的角度审视自己。任何时候当我们完全投入无尽的遐想，我们便是在沉思。
