善于激励自己，就可以及时地调整自己的精神状态，使自己从阴影里走出来。
我们常常会遭到这样那样的困难，困难会使我们受到挫折和打击，使我们产生失败感、自卑心，这不利于我们实现自己的理想。但若能善于激励自己，就可以及时地调整自己的精神状态，使自己从阴影里走出来。
激励是一种积极的心理暗示，你不妨试试每天早上朝着镜子对自己说：
“我是一个有用的人，我有极高的才能和天分。必须要感谢上天，它使我有健康的身体与坚毅的精神、对他人富有同情心，我具备如此多优点，绝不可能不获成功的。今天我一定会有好运，因为清早起来我就感觉非常愉快，对于工作我一定积极去做。”
如果你每天清晨醒来时，能够把以上的话重复三遍，那么你一天的精力就会格外充沛。这些话，你不妨在洗脸的时候，对着镜子说三遍；等到进入办公室时，再在落地镜前有力地重复，并且加上一些身体动作。
你若能重复地说这样的话，一股无形的力量便会激发你心底的潜能，使它充满你的全身，这是一种非常奇妙的作用。因为镜中呈现的是自己的具体形象，因此更可以使你感觉出自己的坚强和信心。
古印度的莫卧尔皇帝在一生中也经历过许多次失败。有一次，他不得不在一个马槽里躲避敌军的搜捕。作为一国之统帅不得不躲在马槽里，他越想越丧气，简直忍不住要冲出去跟敌人拼命。就在这时，他看到马槽里有一只蚂蚁在艰难地拖着一颗玉米粒，试着爬过一道看来它不可能过去的坎。这已经是第六次了，蚂蚁从坎上翻滚下来，但小小的蚂蚁似乎没有意识到困难的巨大，它又一次衔起玉米粒爬了上去，终于它成功地翻了过去。莫卧尔皇帝从中受到了巨大的鼓舞，脱险后他再一次招集军队，不屈不挠地与敌人斗争，最后建立了中世纪最后一个横跨欧亚非的帝国。
对一个人来说，可能发生的最坏的事情莫过于他的脑子里总认为自己生来是个不幸的人，命运女神总是跟他过不去。其实，在我们自己的思想王国之外，根本就没有什么命运女神。我们是自己的命运女神，我们自己控制、主宰着自己的命运。
如果你希望自己成为英雄人物，就一定要激励自己，使你拥有无所畏惧的思想，而绝不能害怕任何事情，绝不能使自己成为一个懦夫、一个胆小鬼。
如果你一直胆小怯懦，如果你容易害羞，那就不妨使自己确信——自己再也不会害怕任何人、任何事，不妨昂起头、挺起胸来，不妨宣称你的男子汉气概或是你的巾帼不让须眉的气概。一定要痛下决心剔掉你个性中的弱点。
无论别人如何评价你的能力，无论你面临什么困难，你自己都绝不能怀疑自己能成就一番事业的能力，绝不能对自己能否成为杰出人物心存疑虑，要尽可能地增强你的信心。在很大程度上，运用自我激励的办法可以使你成功地做到这一点。
