为了获得人们的喜爱，必须刻意培养自己的品质。
心理学家曾经做过一项有关受人欢迎或被人厌恶的个性分析与研究，他们发现，人须具备46项个性特征方能受人欢迎。如此多的个性很难全部做到，但为了获得人们的喜爱，必须刻意培养自己多方面的品质。
有一个非常英俊的男子，虽然外表很出众但却很少有人喜欢他，这件事令很多人都不理解。后来他在和朋友聊天时说出了关于他在人际关系方面遭受挫折和失意的例子。
他说：“我尽心尽力地去工作，也非常注意人际交往的原则。但不管我怎么努力，关系总是处理得不尽人意，别人不欢迎我，我心里都知道，这件事令我非常难过。”
通过聊天，他的朋友发现了他的障碍所在。在谈话中，尽管他并不刻意带有尖厉的话锋，但语调中显现出相当程度的执拗。他在谈话中不时表露出自恃清高甚至目中无人的优越意识。此外，他总是习惯性地噘起嘴，以表示不满或有不同的意见。事实上，这些行为正是他内心想法的真实反映，他的思想的确过于偏执，而且太任性。
“有没有办法能够改变我，使大家喜欢我呢？有没有法能让我不会再无意识地伤害别人呢？”
这位男子有太强烈的自我本位主义，因此，潜意识中总以利已为首，经常忽略了他人的存在价值，这是亟待解决的主要问题。此外，他尽管有意识地努力与他人建立良好的关系，但事实上，由于他心中潜在的自我意识过高，总会不自觉地流露出冷漠感，所以很难获得大家的好感，或与人进步进一步的沟通。对他而言，最有效的方法便是，消除过高的自我意识，用平常心来看待自己和他人，并以“爱”对待他人。
