塞缪尔·斯迈尔斯说：“坚韧不拔、百折不挠的意志可以使人成就任何事业。”
成功的路上并没有撒满鲜花与阳光，相反却总要经历坎坷与磨难。获得诺贝尔文学奖的美国作家海明威曾经当过拳击手、猎手、渔夫和记者。他学拳击，时常被打得鼻青眼肿、血流满面；他上战场，被炮弹击中，身上留下200多块弹片，并安上金属膝盖；他学写作，4个月的辛苦只换来“退稿”二字。但他说：“拳击教会了我绝对不能躺下不动，要随时准备冲锋，要像公牛那样又快又狠地冲。”他就是凭着这顽强的性格与毅力，赢得了成功，写出了《老人与海》等传世杰作，登上世界文坛的高峰。
获得诺贝尔化学奖的瑞典科学家阿仑尼乌斯，在创立电离理论的过程中，充满了重峦叠嶂，他经过千百次测量获得的结论被一些保守的教授斥为胡说八道，“纯粹的空想”，论文也只得“三级”评语。3年后他通过了论文答辩，但是依然遭到激烈的反对，直到10年后才改变了厄运，被聘为教授，成为斯德哥尔摩大学校长。
有一位化学家曾讲过：“科学成果是一个很懒的女神，你敲几下门停止了，她就懒得来开门，你不停地敲下去，她就不得不来开门了。”
你只有不怕挫折，不畏艰难，坚持不懈地敲下去，成功女神才会开门接纳你。
那种经常被视为是“失败”的事，实际上只不过是“暂时性的挫折”而已。
只有把挫折当做失败加以接受时，挫折才会成为一股破坏性的力量。如果把它当做是教导某些忠告的老师，那么，它将成为一种祝福。这种暂时性的挫折实际上会使我们振作起来，调整我们的努力方向，使我们向着更美好的方向前进。
在人的一生中，谁敢说他从没犯过错误？就连拿破仑，这个不可一世的伟人，也在他所有重要的战役中输掉了三分之一。或许我们的平均纪录并不比拿破仑更差，可又有谁知道呢？更重要的是，即使动用国王所有的兵马也不可能挽回过去。所以需要我们牢记的就是：千万别为打翻的牛奶哭泣！
也许你在翻阅莎士比亚的名著时，已经为他的很多传世名言所感动。也许你还记得他曾经说过的一句非常有名的话：“聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤，他们会很高兴地想办法来弥补他们的创伤。”能够自觉或者不自觉地遵照他的话去做的人，就能够战胜苦难和挫折，否则，就可能走向毁灭。除了先人的切身经历，许多文学作品中也生动地展示了这个道理。在电影作品中，正反方面的实例都很多。
由著名演员梅丽尔·斯特里普主演的奥斯卡获奖影片《苏菲的抉择》，讲述了一个从奥斯维新集中营里出来的波兰女人的故事。影片开始的时候，苏菲已经来到了美国，可是她依旧生活在噩梦中。所有她爱的人，她的父亲、母亲、丈夫、情人、儿子、女儿都死去了，而她活了下来，她无法原谅自己。少女时代的苏菲，每天都祈求上帝让自己成为一个完美的人，可在时代的大动荡中，苏菲的生活变得面目全非。自己崇拜的教授父亲变成了一个纳粹种族主义的狂热信徒和倡行者；自己的丈夫和情人被德国的盖世太保所杀；而在集中营里，德国人“恩赐”给她一个机会，让她在自己的儿子和女儿中选择一个留下来（另一个则会被送进毒气室），苏菲绝望地说：“把我的女儿带走吧！”在苏菲的内心深处，她认为自己不配再拥有爱情、家庭和孩子，最后，她选择了死亡。
而在另一部灾难影片《泰坦尼克号》中，人们却看到了另一个结果：露丝在经历了一场大劫难，痛失情人之后，选择了新生。
“不要为打翻的牛奶而哭泣”已是老生常谈了，可是在这句话里，包含了人类伟大的智慧和经验。一个生活在追悔中的人，只在乎痛苦的、不幸的过去，而忽视了充满希望、健康的今天和明天。要知道，人不能生活在过去，现在和未来才是最重要的。
