故事1 礼物归谁
一个佛陀在旅途中，碰到一个不喜欢他的人。连续好几天，好长一段路，那人用尽各种方法来侮辱他。
最后，佛陀转身问那人：“若有人送你一份礼物，但你拒绝接受，那么这份礼物最后会属于谁呢？”
那人回答：“属于原本送礼的那个人。”
佛陀笑着说：“没错。若我不接受你的谩骂，那你就是在骂自己？”
那人摸摸鼻子走了。
【感悟】
只要心灵健康，别人怎么样都不会影响我们。相反，如果我们一味地在乎别人的说法或做法，就会失去自主权，受人支配。
故事2 险峰急流与你何干
这是一处地势险恶的峡谷。湍急的水流奔腾而下，几根光秃秃的铁索横亘在悬崖峭壁间——这就是过河的桥。
一行三人来到桥头。一个盲人，一个聋子，一个耳聪目明的健全人。
三个人一个接一个地抓住铁索，凌空行进。结果是：盲人、聋子过了桥，那个耳聪目明的人跌了下去，丧了命。
难道耳聪目明的人还不如盲人、聋人吗？他的弱点恰恰源于耳聪目明。
盲人说：我眼睛看不见，不知山高桥险，心平气和地攀索；聋人说：我的耳朵听不见，不闻脚下咆哮怒吼，恐惧相对减少了很多。
【感悟】
对于健全的人来说，心智的修炼恐怕要比本领的修炼更重要。你过你的桥，险峰和急流又与你何干？只管注意落你的脚，让自己稳固就够了。
故事3 把你的心从杆上撑过去
一位撑杆跳选手，一直苦于无法超越一个高度。他失望地对教练说：“我实在是跳不过去。”
教练问：“你心里在想什么？”
他说：“我一冲到起跳线时，看到那个高度，就觉得我跳不过去。”
教练告诉他：“你一定可以跳过去。把你的心从杆上撑过去，你的身子就一定会跟着过去。”
他撑起杆又跳了一次，果然一跃而过。
【感悟】
一个人最难克服的是心理障碍。要想让身子过去，就要先把心从杆上撑过去。
故事4 约翰，千万别生气
一个男人在街上推着婴儿车，小家伙在车里哭闹不止。男人低声说道：“约翰，千万别着急，千万别生气，会好的，就会好的。”
一个女人看到了很是感动，上前说道：“先生，您真伟大，能这么温柔地跟孩子说话，男人很少有您这么又体贴又有爱心的。”
然后她俯下身，对孩子说：“约翰宝宝，别哭了，你爸爸多爱你呀！”
男人说：“对不起，我想您误会了，其实我才是约翰。”
【感悟】
你是自己最大的征服对象。如果让事情发生改变，首先使自己发生改变。如果想征服别人，先征服心中的那个“你”。
