每个人都想成功
如果你缺乏某个关键点
成功学教父都无法教你成功
但谋局学可以!
01:
现代的年轻人,晚上睡意不浓,半夜醒来是常有的事情。可到了一大早该起床的时候,却又正是酣睡之际,所以赖床也便成了常有的事。
这样一番折腾下来,你的各种效率能不下降吗?
最根本的原因,是专注力不够!
在网络化的时代,朋友圈里充斥着各种生活信息。视频网站里有着各种娱乐综艺节目,手机端的各种游戏也层出不穷。每一项拿出来都可以轻而易举地吸引我们的注意,消磨我们的时间。
你们是否有试过以下的这种情况:
信心满满的给自己定制了一个计划,开始践行这个计划的时候,突然就卡停 了。要么心猿意马,时不时打开手机瞄一瞄。要么干脆犯困,等回过神来半个小时已经过去。
更多时候,还自动化的开启多任务行动模式。在吃饭的时候看小说,在上厕所的时候玩着游戏,在工作的时候还不忘浏览花边新闻。虽然偶尔,在午休的时候还不忘维护着客户...
这种貌似提高效率的举动,实则没有把任何一件事情做好。
虎头蛇尾的三分钟热度是这个时代最坑人的陷阱,而缺乏足够的专注力则是我们自身最大的问题。
一直以来,人们的认知都存在一个误区,认为一个人最重要的能力是深度思考能力。
我想表达的是,一个人最重要的能力,其实是他的专注力。
因为,如果你可以专注投入地做一件事情,看一个问题。你会自然而然地转动大脑,开启自己的思考,而深入思考的能力也会在这个专注的过程中一步步培养起来。
专注力,就是一种心无杂念地活在当下的能力。
02:
昨晚有个学生问我,最近总是想得很杂,做事不得劲。如何是好?
我说,你明天跑20公里再说。
人啊,有时候就是想得太多做得太少。
走路时专心走路,睡觉时专心睡觉,脑子里既不执着于过去发生的快事,也不忧虑未来可能的烦恼。
人们在醒着的时候,脑袋里想的常常不是他们正在做的事,而是大约有47%的时间都在做白日梦,回忆过去或是计划未来。
这些幻想也许能够激发你的创意或者灵感,但是却会产生情绪上的波动,极大地削弱你认真做事情的专注力。
我们不能专注于正在做的事情,一方面是因为外界有太多的诱惑,更重要的一面是我们的欲望太多。
这种“吃着碗里,想着锅里”的状态,渐渐成为了情绪杀手,不断地侵蚀着人们的专注力。
很多时候我们都高估了自己的能力,又低估了事情的复杂性。
专注力从来都是一种稀缺的资源。既然稀缺,我们就更有必要把专注力放在更重要的那些事情上。因为事事上心的最可能结果就是任何一件事情都没有做好。
专注地做好少数那几件对你来说最重要的事情,你获得的会是最大的回报。而那几件重要事情的成功,也会给你人生带来全面的提升。
就拿我来说,对我最重要的事就是磨炼自己的思维和写作技巧,探索更多中小企业家的需求,所以我每天学习,每天分享,每天聆听一些客户的述求,每天写一篇文章....
我只专注在这几件事情上面,而不会把自己的精力耗费在别人对我的评价,读者数量的增减的琐事上面。
因为我知道,一旦我创作出了极好的作品,那就能够很快得到应有的关注,读者数量剧增,身价剧涨。
我想给你的建议是:在专注的状态中把一件事情做到极致,胜过你把一万件事做得平庸。
03:
有一位日本禅师,日日修行,也没什么别的嗜好,唯独喜欢甜食。在他病重的时候,弟子们带着糕点从全国各地赶来探望。
到快要坐化的那一刻,老禅师一如其他道行高深的修行者,端坐席上,神情平和。然后,他竟然拿起了一块甜饼,放进口中,有点艰难地慢慢咀嚼。
吃罢,他微微启唇,好像要说点什么。于是弟子们都紧紧凑过去,想要听清楚师父的遗言。但老禅师最后只说了两个字:“好吃!”然后就断了气。
这位老禅师在临死之前,对待眼前的食物,依然保持着专注的一心一意的状态。
与之相比,我们在大部分的时光里都心不在焉。而这种截然相反的状态,自然也难以获得内心的宁静。
如果你真想训练你的专注力,给你个建议:
从读书开始。
读书和钓鱼,都是需要心平气和以及耐性,读书的收获可比钓鱼大多了。
正所谓书中自有黄金屋,书中自有颜如玉,书中自有智者的风华绝代,读书才是人类进步的阶梯。
读书能改变的,不止是你的眼界,更是一个家庭,甚至一个国家的未来。
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