现代社会节奏加快，每个人都是忙忙碌碌的，这让我们大脑很少能得到放松的机会。平淡无聊的感觉、对时光的流逝而感到的焦躁不安、对生活失去兴趣、对未来没有信心，各种各样的问题充斥在我们的生活里。
有时候我们觉得，看不到前面的路在何方，有时候我们对生活感到了恐惧和无助，这就要停下来休息休息，娱乐一下，给自己减减压。
当然，工作之余的休息、娱乐并不是懒惰，它是面对疲劳的自我调整。就像加油机或者润滑剂，是我们生活中的快乐驿站。我们今天的休息，也是为了明天走得更远。
曾有人问台湾知名电视主持人吴淡如：“你这么忙，怎么还有时间来画油画？你这么忙，怎么还有时间去进修？”吴淡如的答案很耐人寻味：“我喜欢把‘学习’设定成‘娱乐频道’。”
她坚信这样一个信条：人生是有限的。为了让自己体会不一样的乐趣，她每一两年都会安排自己学习新的东西，比如陶艺、摄影、弗拉明戈舞、表演、游泳或潜水……虽然自己没有成为某一项领域里的专家，但是她收获了满满的成就感，也意外地给自己带来了不少写作灵感，增加了许多写作素材。
甚至，连她现在的职业——主持人，在十年前，也不过被她当成了一个“上补习班”的娱乐方式而已。当年，有人找完全没经验的吴淡如尝试着做主持这一行，刚开始她觉得自己表现得很生涩，很丢脸，就想要逃离，但后来，她改变了自己的心态：把它当成一个“有人给我钱又可以补习”的课程，鼓励自己尝试挑战，不知不觉中，这竟然变成了她的主要工作之一。
学习可以减压，还可以让你认识一些拥有正能量的朋友，甚至能成为你的一项专业技能，还有什么事比它更划算呢？我们唯一需要调整的是我们的心态：千万别把学习当作苦差事。
那么，我们可要好好规划一下了，以下4种好玩又有意义的娱乐方式你不妨一试。
1.参加演讲课程。
对有些性格内向不善表达的人来说，站在满屋子的人面前讲话，要比跳伞或者斗牛还要紧张。现在就开始克服这种恐惧吧，你可以参加一个公开的演讲课程，提高你的沟通能力，并和那些与你有同样问题的朋友做交流。
2.参加一项团队运动。
参加一项你喜欢的团队运动，加入你当地的业余足球联赛，或者和几个朋友在公园里打一下午的篮球。这样不但会让你身体健康，还能得到些心理上的放松。在参加团队运动时也会帮助你提高团队合作能力和领导才能。
3.和孩子们一起玩耍。
如果你的邻居要你帮忙照看她的几个孩子，不要拒绝哦！和孩子一起玩耍不但能唤起你的童心，受到孩子们快乐天真的感染，心情也会变好，还能让你释放工作的压力。
4.做个志愿者。
不管是参加公益组织还是帮助其他有困难的人，做志愿者始终是一个人能参加的最能自我实现的一个不错的机会，它还是学习如何进行团队协作和领导他人、提高沟通能力的好方式。
坚持以上的娱乐方式，会让你在放松的同时，学到很多东西，让你的工作、生活更有趣更有意义。保持下去，你会受益良多，毕竟工作学习之外的娱乐方式，影响着我们的未来。
