“每天一本书”专题系列连载的第 12 篇文章
大家好，这里是#每天一本书#专题系列，每天坚持进步一点点！
今天要给大家分享的书是——《富有的习惯》
本书作者，托马斯·科里，美国注册公共会计师、注册理财规划师、税务专业硕士。
“富有的习惯”这个词是作者独创的，他花了五年时间，研究了177位自力更生的千万富翁以及128位穷人的日常习惯，发现了富人与穷人的根本差别，最重要的是日常习惯，一个人的习惯好坏会透露出其在生活、工作中能否获得成功和幸福。
他的“富有的习惯”研究成果曾发表于多家媒体，如哥伦比亚广播公司的晚间新闻、MSN理财栏目、《今日美国报》、《成功杂志》及其他20多个国家数百个媒体平台。
“习惯预示着一种因果关系。”他在书中写道。
而习惯决定着财富、贫穷、快乐、悲伤、压力、关系好坏、健康与否。
接下来分享书中关于富人们的13条“富有的习惯”：
●每天阅读
富人更愿意学习，而非娱乐。
88%的富人每天至少会阅读半小时分钟，内容以自学和自我提升类阅读为主。他们更多是为了获取知识去阅读，而非为了娱乐、消遣。
他们倾向于阅读三类书籍：成功人士自传、个人修养或成长类、历史类。
曾经的世界首富、“微软”创始人比尔·盖茨就从小被称为“书虫”，坐上首富的宝座后，仍然坚持每周读1-2本书，每年至少读50本书。
同样是前世界首富的沃伦·巴菲特，曾经说过：我的工作就是阅读，读一切可读之物。
91岁的华人首富李嘉诚，每天仍然兢兢业业，而且保持看书的好习惯，他曾说：“我晚上一定会看书。如果我有一个小时，即使是睡不够、迟睡，我一样会看书。”
●坚持运动
有氧运动不仅对身体好，对大脑也有很大帮助。
76%的富人每天坚持有氧运动30分钟以上。有氧运动包括跑步、短跑、快走、骑自行车等。
有氧运动可以增加神经元（脑细胞），体育锻炼还可以增加体内葡萄糖含量，葡萄糖就是大脑的燃料。大脑获得的养料越多，发展就会越好，你也会变得更聪明。
俗话说，身体是革命的本钱，富人们当然都很在乎自己的“本钱”。
●乐于结识成功人士
成功人士总是在寻找目标明确、乐观热情、心态积极的人做朋友。
另外也要避免与负能量的人或影响接触，作者特别强调：“负面的、消极的批评会让你离成功的道路越来越远。”
●追求自己的梦想和目标
追求自己的梦想和目标，可以让你产生长期的幸福感，最终转化为大量的财富。
有太多人犯了追逐别人（比如他们父母的）梦想的错误，富人则不断完善自己的目标，坚韧且激情满满地追求它们。
激情让工作更有趣，激情给你提供克服失败、错误、拒绝的能力、坚持和重心。
●坚持早起
在科里的研究中，一半以上自力更生成为千万富翁的人士，至少在工作时间前三个小时起床。
这是对付日常工作突发情况的一种解决策略，比如开会时间太长、路况太堵、要去学校接生病的孩子等等。这些突发情况会对我们产生心理影响，改变我们的潜意识，最终会让我们觉得生活已经失控。
早晨五点起床，完成你今天最重要的三件事，这会让你重新掌控你的生活，变得更有自信感。
所以早起不是目的，关键做什么才是。
乔布斯4点起床，库克4点30分起床，王健林5点30分起床，李嘉诚6点起床，巴菲特6点45分起床……
●有多重收入来源
白手起家的富人不会依靠单一的收入来源，他们有多重收入来源。
65%的成功人士在他们赚得第一笔百万美元之前，已经有至少三种收入来源了。
额外的收入，包括房地产租赁、股市投资、副业的部分所有权等。
●有自己的导师
找到自己的导师可以更快积聚财富。
很多成功的人，把自己的成功归功于他们的导师，其中更有68%的富人认为别人给与的指导是自己成功的关键。
成功的导师不仅仅会对你的生活产生积极的影响，通过指导你什么该做、什么不该做，他们可以定期地活跃在你的成功道路上。他们与你分享有价值的成功经验，这些经验要么来自于他们的导师，或者来自于曾经失败的打击。
Twitter创始人、移动支付公司Square首席执行官杰克·多西，他的创业导师是迪士尼CEO鲍勃·伊戈尔。
●有着积极的人生态度
积极向上是所有自力更生百万富翁的标志。
只有当你有积极的精神态度时，你才能获得长期的成功。
问题在于，大部分人无法确定他们的想法到底是积极的还是消极的。
如果你停下来听听自己的思想，感受它们的存在，你会发现绝大多数想法都是消极的。但只有当你强迫自己去看清内心时，你才会意识到这些消极思想的存在。意识到它们的存在是最关键的。
●不从众
成功人士创造自己的圈子，并把他人拉进来。
我们总是希望融入到社会中，适应这个社会，并成为其中一部分，因此我们总会尽力不让自己过于突出。但是无法让自己与他人区分出来，这就是为什么大多数人无法获得成功的原因。
你需要让自己突出，然后创造你自己的圈子，让别人来加入你。
●举止礼貌
自力更生的富人掌握了社会礼仪的重要原则。
如果你想获得成功，你也需要掌握同样的原则。这些礼仪包括寄送感谢信、记得重要的日期（如结婚纪念日、生日）、掌握餐桌礼仪以及在不同的场合正确着装。
●帮助其他人成功
如果想要成功，最好的方式是首先帮助其他人。
帮助其他人追逐目标和梦想并获得成功，可以让你从中受益。如果没有其他成功人士，那么成功也是很难定义的。
但是，你不应该给所有人都提供帮助，你只应该帮助那些乐观的、有明确目标的、积极的、追逐梦想的人。
●每天花15-30分钟时间思考
思考是富人成功的关键。
富人倾向于在早晨独立思考至少15分钟。他们每天早上头脑中思考很多事情。主题既包括事业和财务，也包括家庭、健康和慈善。
他们经常会问自己这样的问题：“我怎么做才能赚更多钱？我的工作让我开心吗？我锻炼时间足够吗？我还可以参与哪些慈善活动？”
Twitter创始人、移动支付公司Square首席执行官杰克·多西，每天5:30起床后，会进行冥想练习，然后是一个小时的慢跑。这样的生活方式他持续了很久，尤其是同时在Twitter和Square之间来回奔波工作的时候。
●寻求反馈
因为害怕批评，所以我们很少向他人寻求反馈。但是，反馈是了解做事正确与否的关键。
反馈帮助你了解自己是否仍在正确的道路上。如果反馈是批评，无论是好还是坏，都是学习和成长的重要元素。
此外，反馈可以让你改变重心，体验新的事业或道路。
可以说，我们每天超过 90%的行为都是受习惯所支配，只是很多时候我们没有意识到而已。
好在我们的习惯是可以改变和培养的，每个人都有机会成为千万富翁，关键在于你是否愿意去养成“富有的习惯”！
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陳小剑，自律者、晨型人、多元思维模型践行者、终身学习者
帮助提升个人认知水平和人生效率
微信公号：陳小剑（chenxiao-jan）
