一、办法总比困难多，往前走，生活就能继续。熬过了最糟糕的时刻，人生就坏不到哪儿去了。所谓坚强，并不是一个人天生就有多适应低谷，而是能在低谷里看到方向。
二、不要只着重文句的雕琢，还要注意内心感情的流露；
三、说不如做，真的现在就去做吧。
四、出自《只要精神不滑坡，办法总比问题多》这本让人们面对问题改“知难而退”为“迎难而上”的书。
五、希望我在未来的每一天都能牢记一句话，关关难过关关过，办法总比困难多。
六、有时候回头想想哈，最艰难的日子已经熬过去了，现在面临的一切，又有何惧呢？只要精神不滑坡，办法总比困难多。
七、我现在过的生活也是我以前没想过的。就在去年七月我还在靠吃药控制抑郁，那段时间我觉得我完了，甚至想过死。人生蛮妙的，有搅和坏你正常生活的人，也有拽着你不让你沉底儿的人。虽然还是有困难的时候，但办法总比问题多。
八、人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。
九、关于工作中的畏难情绪。老板交办的工作，预料到会有些许困难，于是想着偷工减料，或者暂时搁置，时间越拖越久，矛盾丝毫没有解决，小事情反而演变成了大问题。应该是要迎难而上的，及时寻求解决问题的方法，“办法总比困难多”，小朋友都懂的道理，现在竟然也要一遍一遍提醒自己。
十、只要思想不滑坡，办法总比困难多。要做个乐观积极努力向上的人。
十一、无论有多少困难，心若向阳，就一定会有解决的办法，因为办法总比困难多。
十二、办法总比困难多，一个人可以被摧毁，但不能被打败，我们缺少的不是机会，而是在机会面前将自己重新归零的勇气。
十三、所谓天才，那就是假话，勤奋的工作才是实在的。
十四、把工作当乐趣看，那么我们天天有乐趣。
十五、其实，书中所写的一些事例都是我们所喜闻乐见的事例，都是很实在平实的例子。所引用到的一些名人名言也都是常见的，但却给了我们很大的启发，总是觉得好像此书就是针对我和我身边的人量身定做的。从书中的各章的标题来看，很简单，不找借口不怕面对问题用适当的方法解决问题以及把问题变为机会。看起来，都很简单，如果简单对照一下，我们是不是始终坚持将上述的相关精神做为我们行事的标准呢？亦或仅仅只是偶尔为之呢？人是有情绪的，我自认为全部按照作者所说的那样去要求自己是有一定的难度的，但只要我们逐渐地向这个标准靠拢，我们离成功也便近了。
十六、办法总比困难多，要相信一切都是最好的安排。现在困难多多，就差“最好的安排”了。
十七、理性的人大概每一次犯错，都能从中吸取教训，收敛自己。学会换位思考，多一点包容和理解。人世间除了生离死别，一切都是微不足道。只有从容淡定，办法总比困难多。相信明天会更好。
十八、将自己放到书中，反过来再将书中的对象放到我的工作中，反复体会，不断思考，我得出一些体会：我们总会遇见各种各样的困难，没看此书前，就自己的心态而言，我会努力去挑战遇见的问题，但当压力太大时我也许会妥协，会用一些借口来搪塞自己，我尽力了，成不成是没办法的事情。没有好好思考解决问题的方法，书中有句话"先别说难，先问自己有没有竭尽全力，有没有跌倒了，掸掸灰就爬起来的勇气".不找借口回避，对于想在工作中拼搏的人能否进步具有决定性的作用。世上没有办不成的事情，只有不会办事的人。一个善于思考并拥有坚韧心态的人，一定可以驾驭自己的生活和工作这两条大船，成功航行到彼岸。
十九、没有一种不透过蔑视忍受和奋斗就能够征服的命运。
二十、在现实生活中，我们会常常为自己犯下的过失寻找各种借口，上班迟到，会说出好几个理由，工作上和同事没沟通好，会埋怨同事不够配合，领导下达的任务没完成，会说我尽力了但事情受这样那样的原因没法完成。当养成一种习惯，会刻意找借口来回避没完成任务的原因，我们的意志会消沉，企业会变得没有生气，各种各样的问题因而不能及时解决，从小的方面制约了自己的发展，大的方面也制约了企业的发展，因为企业是靠人的力量来推动的，只要我们"精神不滑坡，方法总比问题多",人不怕遇到困难的问题，当你解决了一个问题，战胜了一个困难，这种经历会成为你的财富，变成你成功的资本。
二十一、不是不可能，我只是还没有找到方法。
二十二、"先做再说！""做正确的事，把事情做好，立即做！"是书中给我印象最深的两句话。不论是做人也好，做事也罢，奉行这两条规则的大都取得了骄人的成绩。本书强调的是找方法，但更需要强烈的主动性和高度的执行力才能够谈得上"只为成功找方法，不为失败找借口！".
二十三、万事开头难，以后会好的，慢慢一切都会好的！只要思想不滑坡，办法总比困难多，努力努力再努力。
二十四、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
