大武李宝山——宝山后花园
据说“武”这个汉字的本意是“止戈”但我看凡练武者都把那跨刀举到了头顶就会杀气腾腾还不如插在腿上当配饰更有君子气概，你看这个“武”字是不是举着大刀迈着大步向前冲的样子，在后下面喊停的人都没有发声的机会眼看就要被甩跟不上。
从有记忆开始就知道吃饭是第一位的因此，回城之后父亲练武的事我是不想接受却很被动，大概从我知道自己很肥美的时候吧，看父亲练功领着许多人我也去掺和。十路弹腿我是肯定都学下来也一气呵成演示过，上步压掌也会几个式，还有一套双人对打父亲都忘记我就更加不记得招数，也拧过大枪举过长棍挽过剑花却都是在门外看了看的水平根本深入不下去其实就是，不喜欢不爱好非常懒高骛远但我的一切所做，我相信都是向着有利于我自身的方向发展这个没有疑问。后来就越来越能吃饭越来越能睡觉当然就越来越懒以至于，现在都有遗传了高血压胆固醇浓血脂，心脏关节抽烟喝酒不间断。因此这个武练还是不练就是个大问题，现在谁还拿练武健身拿练武玩耍拿练武交友拿练武防身，如今凡练武者都是以职业入手进而看看有无成名的机会，演个武打片上的死鬼啊等等，如果这些目的都达不到那就只会留下伤病和胆量。看看我父亲就知道，父亲从二十岁左右开始练武跺震脚跺壮脚双脚跺到四十几岁开始腿疼逐渐类风湿，既没有职业也没有出名只有伤病陪伴他自己知道，从腿疼开始父亲转行慢练太祖功又耍花草，那些被精心培育的迎春盆景悬根露爪开片成林，当然不是花架子。
我所知道的以练武健身名义者大多是拿来治病或是延长寿命为目的不太像是一种生活方式是一种药，是药就有副作用人生也有副作用。不被欺负的副作用就是欺负他人比他人强的副作用就是抢夺他人生存空间，如此来讲一个善良的人还想为强身健体而大练武功吗。那么如此来讲我又是为何要自创一套：拍打健身法。呢？
此法则我已经坚持三年有余没有公开过对外，简单易行，隐蔽低调，随时动作，效果良好。它主要解决现代人除了坐着就是坐着的腰椎颈椎问题，还能减轻因坐着而导致的男性前列腺问题也要缓解雾霾和空气污染和不洁食物给咽喉要道和心脏造成的麻烦。它分四式最好在散步中也可在立定时每日次数不限时间不限全凭自我感觉没有先后顺序：第一式命名为“强腰健肾”。就是用双拳或双手指反背后腰一起拍打捶打用手指背，可轻可重可急可缓。第二式命名为“理疗前腺”。就是用双手指拍打大腿根与小腹的交界斜线处以生殖器为顶点，注意不是单纯拍打小腹。第三式命名为“通关胸喉”。就是双手指交替拍打胸部和喉部，加强振动此处其益处不言而喻一是咽喉要道一是强心脏。第四式命名为“敲颈震椎”。就是双手指反向上扬交替拍打颈椎和脖颈等两侧及肩部。还有几个补充动作一是双手指交替拍打屁股蛋二是拍手指三是用力甩手，这些动作最好在散步时进行开始以后你就不愿停。这里强调在散步中用双手指做拍打动作，主要是把身体的细枝末节打通循环，最好要有轻微的痛感。此法是我总结人类健身史中发现的最为精要的东西，也是我坚持最为长久的所谓的健身操，效果不错其目的很简单就是“万一”来了不至于死的很难受但，这又不是个人好恶能左右的。
在我打算将父亲的武术史加进我的《博客自传》时候我想，我写的是父亲练习太祖功拳法的经历发现和一些成就，但我的自传里的确少不了我的父亲当然，同时也能满足父亲的一个小小心愿这是何乐而不为，本来我就以习字为乐。
这十三篇《大武李宝山》系列博文我写的很认真超过写我自己，我自己的事就是我的地盘我会自由做主谁也干涉不了而父亲尽管是我的但他的武林世界对我的影响也许不能有一二因此，就要不断的询问记录更正校对还要讨论最后多以父亲的记忆为主也有少量我的添加和主意因此，在本文即将结束时候，还是有必要添加一些说明如下：
1.本系列文章涉及的所有武林人物姓名都是根据父亲的读音查找出字义最佳的汉字写在纸上因此，如有错别字还请见谅因为，父亲没有见过这些人物的户口本和身份证。
2.本系列文章除去太祖功部分其它涉及的人物评论和事件是非过程纯属一家之言和纯粹的道听途说因此，本系列文章言论仅仅是以民间传说形式存在而不具有官方性质虽然在本地武林圈中父亲也算资深人物，因此本文所有内容不作为后辈产生纠纷的依据也不具有证据性质，也不参与拳术学术高低之争和以此争论的根据。家父的武林世界自有家父的传说方式，所有的人和事只为家父的武术史服务当然也不是胡编乱造。
3.至于为何要在四通捶上费笔墨还可能出力不讨好这是因为，在我们本地四通捶太有名太流行之故而且如今还被发扬光大人才辈出。我有边家后人是同学，我同学的父亲就是练四通捶的人物我有博客“铁马撞城门”说的就是他。父亲没有学过四通捶却有练四通捶的拳友和朋友也认识一些四通捶高手而且，父亲多少看看就会练也能悟出其中奥妙和巧妙只是感觉，四通捶太过简单不太想学。因此父亲的武林世界一定不能少了讲四通捶这个发源于本地成长于本地又在本地花开满园的拳种，就算费一点笔墨又如何，就算讲的事迹有点出入又能如何因为，就算父亲不讲我的博客也早有涉及。
4.再次强调和声明本文所有文字都是为《大武李宝山》服务，其中如有遗漏和多余部分以及错评错判和张冠李戴，都不是故意的。
5.后来父亲因拆迁搬回老家时候花也养的很少开始，因此年老腿疼一切都将慢下来不得不。再后来父亲在母亲的影响劝说下光荣成为一名虔诚的基督徒，开始定时听道聚会传教做礼拜，每天的早祷告唱诗歌，每次谢饭也是必定项目。如今父亲平平淡淡过生活只等上帝的召唤，据说到时会在天堂与母亲相见。你看，武功算什么，爱才是人类的唯一。
（2014年12月12日）
