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老人(分页) 总计(1500)篇    

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 ​长寿饮食原则 少三白多三黑

能长寿说明身体健康状况都是很不错的,想要长寿,就先要有健康的身体。健康的首要条件就是有健康的饮食。一起来看看能让人健康长寿的饮食原则!长寿饮食原则:少三白 多三...(展开)

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 ​不可忽视老年低血压

随着年龄的增长,老年人血压会慢慢升高,易患高血压病,严重危害老年人的身体健康,已引起人们的重视。但与其相对应的低血压却被人们忽视,其实老年低血压也能引起脑和心脏...(展开)

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 ​怎么克服老年睡眠少

1、注意睡姿 以“卧如弓”为佳,尤以右侧卧尤好,可有利于肌肉组织松弛,消除疲劳,帮助胃中食物朝十二指肠方向推动,还能避免心脏受压。右侧卧过久,可调换为仰卧。舒展...(展开)

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 ​老年人须防隐性疾病

1.隐性肺癌。隐性肺癌是指那些在痰或支气管分泌物中查到癌细胞但胸部X线透视、照片均无异常,亦无淋巴结或远处转移的早期肺癌,这是因为肺癌病变太小,多数为原位癌或微...(展开)

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 ​冬天要谨防老年人低体温

低体温”是指人的体温降到35℃以下的状况。严冬,体弱的老人往往因低体温而死亡,数九寒天,当老人的体温在35℃~36℃之间,而室内的温度在10℃~18℃时,老人能...(展开)

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 ​老人搓手搓脸预防老年斑

老年斑虽无自觉症状,但若生长过多过快,则会影响老年人的形象,对老年人的心理健康产生不良影响。所以,加强预防与减少老年斑的发生很有必要。老年斑又叫脂褐质,主要是由...(展开)

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 ​人到老年慎防驼背

人到了老年,身体上的毛病就都来了,腰也弯了,背也驼了,整个人看起来就像缩了几厘米。年轻的时候他们也挺起腰板走路,可人老了,身体怎么就变了形呢?人在40岁以前,骨...(展开)

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 ​老年人痛风生活保养

痛风病多发生于中老年脑力劳动者,是由于人体的嘌呤代谢发生紊乱而引起的疾病。嘌呤是一种含氮的结构性物质,广泛存在于动植物组织的核酸中,主要系由摄入的动物蛋白中的核...(展开)

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 ​骨质疏松要合理用药

骨质疏松是严重影响人们生活质量的一种常见病,以老年人其中尤以女性居多。骨质疏松症重在预防,一旦出现骨质疏松症,在注重锻炼,加强营养调理,养成良好的生活习惯的同时...(展开)

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 ​糖尿病人最好穿布鞋

据报道,一位60岁的糖尿病患者,夏天在墨西哥海滩赤足行走后发生溃疡并感染,医生采用抗生素治疗使其症状得到缓解;之后他到西班牙,又赤足在海滩上行走,再次发生了溃疡...(展开)

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 ​夏季也须防中风

脑中风是老年人的常见病和多发病。其发病时间常有规律性,一年之中发病率高峰期为寒冷季节。然而,临床所见,盛夏之季脑中风发病也不少见,其发病往往见于如下几种情况。夏...(展开)

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 ​老人足跟痛可寻因

1、足跟脂肪纤维垫炎简称“跟垫炎”,跟垫是由弹力纤维分隔,包绕脂肪组织而构成,有防震作用。脚跟部被硬物硌伤或长期压迫、受风着凉使跟垫发生炎症。临床表现为足跟疼痛...(展开)

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 ​老年人常见病食疗方

老年人由于体弱多病,加之机体代谢和排泄功能下降,服药后常常会产生一些不良的副反应。如果采用饮食疗法,既可避免不良的副反应,又能取得较好的效果。为此,介绍几种老年...(展开)

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 ​老年人胃下垂体育疗法

老年人的胃下垂常因胃肠蠕动减弱,消化功能障碍,全身机能下降所引起,因此,也常伴有腹部胀闷、消化不良、便秘、消瘦、容易疲劳等症状。此时,随着全身机能水平的下降,腹...(展开)

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 ​老年人肺炎为何难治

下呼吸道感染已成为老人的难治疾病之一种。其原因是:1、机体衰老,老年人的免疫力降低。有的老人还有营养低下,有的老人由于疾病需要长期服用糖皮质激素及免疫抑制剂,这...(展开)

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 ​中老年如何预防胆结石

胆结石是中老年人易患的病,但现今常坐办公室的中年人或因缺少运动,或因工作紧张,尤其是身体偏胖、脂肪和胆固醇摄人多者,胆结石的患病率明显增高,成为人们十分关心的问...(展开)

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 ​老年人拄拐有讲究 教你安全使用

老年人拄拐有讲究 教你安全使用。提到拐杖,大家顺其自然的会联想到老年人。老年人因为身体的衰老会早早的用上拐杖,拐杖有到时候会比自己的儿女更“亲”。老年人使用拐杖...(展开)

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 ​详解老年人心理抑郁的诱因

老人养生:详解老年人心理抑郁的诱因。随着年龄的增大,心里想的事情会越来越多,再加上有的人在晚年的时候会失去和自己相伴一生的老伴儿,就孤单单的剩下自己一个人。这样...(展开)

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 ​老人养生如何保护自己的听力

老人养生:如何保护自己的听力。上了年纪之后,身体会出现各种衰退的表现,比如说听力下降、牙齿掉光、头发白掉等。但有的老年人了老了老了听力却很好呢?其实这是人家注意...(展开)

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 ​老人养生8个习惯要不得

到老了,到老了,才知道身体健康的重要性。为什么一些人就能活到100岁?人家在日常生活中非常重视养生,不像一些人等到老了才反应过来自己该重视健康了。下面我们就来介...(展开)

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 ​七个护牙误区让牙齿掉光

老人养生:七个护牙误区让牙齿掉光。随着年龄的增加,不仅头发会白掉,牙齿也会掉光,很多人都认为老年人牙齿脱落是很正常的现象,其实不然,只要我们在日常生活中“照顾”...(展开)

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 ​老人想要长寿 要学会20个诀窍

为什么有的人会长寿而有的人会短命呢?其实人的寿命和自身的生活习惯有着很大的联系。保持健康的生活方式,并且在细节上多用心,这样才能长寿。下面小编就来介绍下老年人长...(展开)

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 ​老年长寿者会有的11个特征

老年长寿者会有的11个特征。年轻的时候总是在“浪费”生命,觉得我还这么年轻,想干就干什么,不珍惜健康……到老了才会发现健康如此重要。很多人都想知道究竟人类长寿的...(展开)

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 ​老年人饮食要注意10方面

老年人饮食要注意10方面。岁数大了之后,身体素质变差,很容易受到一些疾病的侵袭。所以老年人对生活细节方面要引起重视,比如说饮食,不同饮食对人体会起到不一样的功效...(展开)

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 ​长寿的秘方你知道吗

中医认为脐中是一个具有治病作用的重要穴位,名叫“神阙”。我们说“神”是心灵的生命力,“阙”是君主所在城池的大门,所以神阙又有“命蒂”之称,你看瓜蒂,连着瓜秧和瓜...(展开)