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行为安全(分页) 总计(9040)篇    

运动杠铃卧推

 杠铃弯举能练胸肌吗

杠铃的用途广泛,无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉,藉由杠铃及不同重量的铁片,运用多次数的肌力特殊训练技巧,针对全身肌群做肌耐力训练,使脂肪燃烧,转换成健美的...(展开)

旅游

 户外防晒衣被染色了怎么办

防晒衣的主要作用是防治太阳紫外线的直接照射,防晒衣作用和遮阳伞是一样的,使皮肤免受太阳照射而变黑,这是很多爱美女士的必修课。户外防晒衣真的防晒吗是我们在选购防晒...(展开)

运动护膝

 老寒腿带什么护膝好

在户外的运动量比较大时,容易导致护膝不与关节处在一致的位置上,就会出现掉落下来的状态,不仅影响着活动,而且还要停下来重新粘好,比较麻烦。所以呢,它的防滑性就要好...(展开)

旅游自驾游

 自驾游车辆出故障咋办好

暑假是旅游高峰期,不少人都会选择自驾游,面对漫长的假期,你是否已经蠢蠢欲动呢?别急,除了诗和远方,自驾游还有眼前的苟且,然而自驾游车辆出故障咋办好?自驾游应急知...(展开)

旅游

 山区旅行就餐注意事项

现代人对于假期时间上的安排,己经不像原来那样打牌、喝酒、唱歌,而是有了更多的健康的生活方式,比如约几个好友离开喧闹的大都市走进山野乡村,体验乡土风情。那么我们就...(展开)

运动泳前热身

 游泳前可以跑步吗

游泳是最好的有氧训练,深呼吸,全身各部位的肌肉,关节,韧带和神经都参予运动,是游泳的最大特点,又由于水的阻力使人处于最好的有氧代谢值域、最大吸氧量,那女性在游泳...(展开)

运动短跑技巧

 短跑和长跑鞋一样吗

在短跑的起跑,起跑后加速,途中跑以及最后的冲刺阶段,腰腹力量的作用在于有效的传输下肢的蹬地力量带动肢体向前做水平运动。强有力的腰腹肌肉在以速度为主要取胜方式的短...(展开)

旅游户外用品

 多功能指南针使用方法

在野外进行游玩或者勘测时即使是方向感再好的人,到了陌生地方也有找不着北的时候。人多的地方可以向当地人询问,如果到了荒郊野外迷失了方向,可就麻烦了,轻则挨饿受冻、...(展开)

旅游自驾游装备

 自驾游维修应急工具包

自驾游属于自助旅游的一种类型,是有别于传统的集体参团旅游的一种新的旅游形态。自驾车旅游在选择对象、参与程序和体验自由等方面,给旅游者提供了伸缩自如的空间,其本身...(展开)

运动骑动感单车

 骑动感单车的正确姿势

动感单车是一种重复性的运动,正确的骑单车对我们有很多好处,但是动作不正确,错误骑单车的话,身体的各部位时间长了也可能会出现运动伤害的情况。而对于那些对技术和速度...(展开)

运动跑步岔气

 女性气虚可以跑步吗

虽然慢跑有益于保持健康和瘦身,但专家并不建议天天跑,最好隔一天跑一次。至于中间不跑步的那天,可以做做拉伸运动,增加全身的柔韧性,这样很重要,是保证全身新陈代谢顺...(展开)

维权著作权

 著作财产权的特点

著作权包含财产权,也就是著作权人拥有作品带来的经济利益,而且可以使用财产权进行作品的延伸,那么,著作财产权的特点有哪些呢?怎样运用法律正确保护作者的著作权呢?今...(展开)