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行为安全(分页) 总计(9040)篇    

运动拉力器健身

 坐立扭腰器怎么样

扭腰器虽然操作简单,但是腰疼的人锻炼强度不宜过大,且幅度不要转动太大,锻炼不当像过度扭曲,用力过猛,都可能会造成腰部肌肉韧带扭伤,甚至导致腰椎间盘突出,更是伤上...(展开)

运动护膝

 自发热护膝的寿命有多长

自发热灸产品不是从外部给身体热量,而是激发人体自身发热,因此热度完全因使用者自身的身体状况决定。一般来说热度均为人体可承受或即使感觉灼热较强,那跑步时带护膝能预...(展开)

旅游自驾游

 自驾汽车故障打什么电话

大家期盼已久的春节长假马上就要到了,很多车友喜欢自驾游出外踏青。在这里,但是很多时候车辆在自驾游途中很容易出现故障,因此接下来我们一起来看一下自驾汽车故障打什么...(展开)

运动短跑注意

 短跑和长跑有什么区别

在短跑起跑后加速中身体呈前倾姿势,重心在身体的正前方,身体的重量和下肢快速全力蹬地所获得的反作用力主要靠腰腹的力量支撑。加速过程中腰腹肌肉群的力量将决定运动员的...(展开)

运动拉力器健身

 如何用弹簧拉力器锻炼

拉力器是一个简单、轻便的运动器材,它可以有效的帮助人们锻炼手臂及上肢的肌肉,当我们在使用家庭的弹簧拉力器时,为了确保使用的更安全有效,一些拉力器注意事项还是需要...(展开)

运动泳帽戴法

 布泳帽好还是硅胶的好

在游泳的时候,戴泳帽可以防止耳震和保护头部,防止头发完全浸泡在含氯的水中,可以有效的保护头发,减少池水对头发发质的损伤,那么布泳帽好还是硅胶的好呢?下面和本站了...(展开)

运动骑动感单车

 孕中期能骑动感单车吗

踩动感单车时,背部应自然向前弯曲,不可挺立僵直。如果腰背持续维持不良姿势,长久下来可能会导致腰背疼痛。另外,平时多做腰背伸展,增加柔软度与稳定性,有助在动感单车...(展开)

运动跑步岔气

 女性月经期间能跑步吗

大城市里很难找到空旷的地方跑步,夜跑族们就喜欢沿着公路去跑。但公路上车辆穿梭,在公路上跑步,多少会有点不安全。为了安全,建议跑步时候避开车流高峰期。另外,跑步方...(展开)

旅游户外灭蚊器

 户外驱蚊器有用吗

户外驱蚊器是现在比较有效的驱蚊装置之一,深受广大青少年的青睐。户外驱蚊器有用吗?尤其是对于一些户外旅行爱好者来说,如果能随身携带驱蚊器,能够最大程度上减少蚊虫的...(展开)

旅游户外灭蚊器

 户外驱蚊器的用法

户外驱蚊器的种类有很多,主要的特点就是携带方便,非常适合外出旅行时使用。户外驱蚊器的用法是什么?每一款驱蚊器的用法都大同小异,只要多看说明书就能够轻松掌握。下面...(展开)

旅游

 夜间高速超车技巧

超车是一个常规的驾驶动作,但不是所有人都能做好它。尤其是在夜间超车,由于视野昏暗,更加考验车主的驾驶技术。今天,就和大家聊聊夜间高速超车技巧都有哪些?自驾开车技...(展开)