体育（分页） 总计(424)篇    

1000米是我们初高中和大学时期，体育测试的重要指标，那么大家知道如何才能提高1000米的成绩呢？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法01:想要提高1000米的...(展开)

中考跑1000米并不难，但是必须要掌握以下技巧才行。操作方法01:1000米跑，对于一个整天学习的学生来说，负荷有点大，但是如果你提前3个月练习，应该不成问题。...(展开)

操作方法01:无论是CBA还是世界杯还是NBA，作为运动员，我们都要遵循合理的申诉程序来进行申诉！法律是公正的，不会偏袒！02:运动员比赛过程中，确实未服用兴奋...(展开)

操作方法01:短跑主要是起跑时就用尽全力，在中跑时不断加速，并且看到终点时也不要减慢你的速度。02:在平时可以做一些加上大腿部肌肉的动作，比如抬腿跑、踮脚跳，还...(展开)

2018俄罗斯世界杯的分组情况早就在2017年12月1日进行了抽签，分组早就已经决定了，而随着世界杯到来的时间越发短，球迷们对于俄罗斯世界杯这次分组情况进行了分...(展开)

操作方法01:SG球鞋，该类型球鞋以金属来做钉，钉的数量相对较少。这种球鞋适合在真草上踢球时穿的，比如11人专业球员的都是属于这种。02:FG球鞋，该类型球鞋钉...(展开)

蹲踞式起跑的动作要领做好了，对跑步很有帮助。工具/材料电脑操作方法01:起跑前弹跳两下，舒展下。将有力的那支腿放在后面。后脚脚尖放在脚后跟的平行线上，双手撑在地...(展开)

操作方法01:手指转球就是让旋转的篮球立在指尖。要想让篮球在指尖持续稳定的旋转其要点就是学会使用手腕的力量和把握住篮球的重心。02:在做手指转球前要先把指甲剪得...(展开)

操作方法01:首先要有良好的身体素质，身体健康且强壮才会有力气，不然一出手就被别人打倒了，更别提什么发力技巧了。02:总的来说，打入要快，之后的发力动作要连贯，...(展开)

你知道初学者打篮球的基本技巧吗？一起来看看吧操作方法01:篮球初学者在那篮球的时候，首先应该学会怎么样和成员进行配合。因为篮球初学者如果直接自己想要运球，并且投...(展开)

操作方法01:舒筋活络，强身健体。打太极拳疏通筋骨，阴阳调和，调和气血，使身体阴阳达到中和，起到强身健体的作用。02:增强呼吸机能，增强肌肉骨骼腿部力量。打太极...(展开)

篮球是很多人都喜欢的运动，在打篮球的时候，防守技巧是非常重要的。下面小编就给大家分享一下如何提高个人的篮球防守技巧。操作方法01:首先要具备防守的意识。防守意识...(展开)

打篮球是一种很好的运动方式，打篮球可以增加信心，交很多志同道合的朋友，那么如何练习运球呢，我来阐述一下我的意见。操作方法01:要想练习好运球，首先要能够熟练的拍...(展开)

众所周知，奥运冠军张继科是山东青岛人，在中国拥有很高的人气。那么，在外多年征战的张继科，如今还能说一口地地道道的青岛方言吗？操作方法01:首先，张继科我国高人气...(展开)

日本体育运动员很多，不过，福原爱绝对是在中国最受欢迎的一位。近日，福原爱正式宣布退役，但这丝毫不影响她在中国的人气，这是为什么？操作方法01:福原爱很谦逊。无论...(展开)

你知道800米跑如何有效夺冠吗？一起来看看吧。操作方法01:想要800米跑夺冠首先功夫要练在平时。在平时的时候大家可以多做一些高抬腿运动或者是快速跑步等运动，一...(展开)

接下来小编就从中国登上奖牌榜的第23届洛杉矶奥运会开始，为大家介绍历届奥运会奖牌榜前十名吧。操作方法01:1984年第23届洛杉矶奥运会。02:1988年第24...(展开)

100米短跑有什么技巧呢？今天小编就给大家指南。操作方法01:大幅度摆动腿前后的联系。要求在快速摆动中完成腿部的折叠动作。02:加快脚掌着地。尽可能地缩短腾空时...(展开)

军训的时候，太阳很大，是一定要涂抹防晒霜的。下面我来告诉大家如何选购合适的防晒霜吧。操作方法01:防晒值：军训的时候，太阳非常大。所以我们要选择防晒指数比较大的...(展开)

你知道怎么练出腹肌马甲线吗？一起来看看吧。操作方法01:想要打造完美的腹肌马甲线，我们可以平时多做一些平板支撑运动，这种运动不算很累，而且比较容易上手，一般女生...(展开)

4乘100米接力赛是我们经常碰到的运动项目，不管是在学校还是在其他地方，偶尔有些活动都会有。这项运动主要的当然还是自身的身体素质，其次还是要有技巧的。这里我们就...(展开)

操作方法01:报考体育特长生体育需要考两项，一项是身体素质，另外一项是专项技术。02:身体素质是每个考生的必考项，有三个项目分别是100米跑、立定跳远、原地推铅...(展开)

操作方法01:体育明星走入娱乐圈最直观的就是可观的收入，许多体育明星退役后就没有了生活的来源，所以会出现以前新闻里面的世界冠军沦为搓澡工02:体育明星走入娱乐圈...(展开)

每年学校都会组织一次体能测试，通过身高标准体重、肺活量体重指数、立定跳远、坐位体前屈、800米长跑等以测试在校学生的情况，每年一次的大学生体能测试到底目的何在？...(展开)

操作方法01:要掌握脚内侧踢球的动作要领，我们先要知道脚内侧是脚的内侧中间部分，而不能用内侧上部或下部。02:如果要踢出直线球，我们用脚内侧的正面部分触球就行了...(展开)