体育（分页） 总计(424)篇    

操作方法01:中国的目前其实对于职业拳击比赛管控的还是比较严格的，中国不同于拳击发展成熟的美国。在中国职业拳击处于刚刚起步的阶段。02:前提条件就是你个人首先是...(展开)

操作方法01:首先你要提前做好热身动作，如果是不经常运动的人士，一不小心伤及筋骨就得不偿失了。可以原地抖腿或者扭扭颈椎脖子，转转手。总之要做热身运动再跳木马比较...(展开)

有时候我们在学校运动会上会参与铅球运动，但是在训练的时候总是不得法门，那么今天小编就来给大家讲一下专业训练方法吧。操作方法01:首先我们要先学习专业的投掷姿势，...(展开)

游泳是一项有利于全身心的体育运动，经常游泳不仅使身体协调，还有益于增强肺活量。那么作为初学者，我们如何快速学会游泳呢？工具/材料泳衣，泳镜，游泳圈。操作方法01...(展开)

业余拳击和职业拳击还是有一定的区别的，接下来跟大家一起分享一下。操作方法01:比赛的性质不一样的职业拳击是一个职业，拳手完全是靠打比赛赚钱的，也就是说拳击是职业...(展开)

哈罗单车是最近来新兴起的一个共享单车品牌，现在又推出了助力车，但是很多小伙伴在骑车的时候发现不能锁车，该怎么解决呢？操作方法01:助力车和自行车的还车方式并不一...(展开)

你知道怎么样打乒乓球吗？一起来看看吧。操作方法01:在打乒乓球的时候我们首先要选择一个和手的乒乓球拍和手的乒乓球拍是你打好乒乓球的基础。在打乒乓球的过程中，我们...(展开)

世界杯开始了，你知道用什么app看直播吗？如果不知道的话，就请接着往下看吧操作方法01:央视影音：这个app是全程转播世界杯的直播的。而且不仅有直播，还有关于世...(展开)

长跑运动能够很好的锻炼人的体质，这篇指南告诉大家一些长跑的技巧，一起来看看吧。操作方法01:长跑不同于短跑，拼的是速度，长跑拼的是体力和耐力，所以在刚开始的时候...(展开)

你知道怎么样练好散打吗？一起来看看吧。操作方法01:在练习散打的初期，我们最好选择和自己体型差不多的人进行练习，这样子我们才可以更好地练习同等重量级之间的散打对...(展开)

操作方法01:拔河比赛是一个集体运动，首先大家要有团队精神，团结一致，劲往一处使。02:其次人员安排，把力量大的和力量小的分开，然后合理的排好位置。03:一般我...(展开)

俗话说：“生命在于运动。”可见适当的进行锻炼不仅可以帮助提高自身的身体素质，还能够起到增强免疫力和预防各类疾病的作用。生活中运动有很多种，如打篮球，跑步，踢足球...(展开)

操作方法01:乒乓球的动作要领：首先是击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后02:当来球从台面弹起时，上...(展开)

引体向上，有时候简称引体，指依靠自身力量克服自身体重向上做功的垂吊练习，是一项多关节复合动作练习，是较好的锻炼上肢的方法，是所有发展背部骨骼肌肌力和肌耐力的练习...(展开)

有的朋友不知道如何练习篮球上篮，下面来简单介绍一下。操作方法01:要想学习带球上篮的话，首先就是要先学习好拍球以及运球的动作了，要能够达到盲拍的程度才能够进行下...(展开)

杠铃深蹲被称为力量训练的黄金运动。下面给大家说说颈前深蹲和颈后深蹲的区别操作方法01:从深蹲练习的安全性来看，颈部前方的深蹲比颈后更危险。如果颈部和颈部的背部重...(展开)

截拳道是李小龙创立的技击理念，那么大家知道怎样才能练好截拳道吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法01:练习截拳道，扎好马步是基础，没有一个好底子是练不好截拳...(展开)

旱冰和溜冰有哪些区别呢？请看下文。操作方法01:旱冰的含义旱冰是穿着带轮子的鞋在平坦的地板或水磨石地上滑行。基本上很多年轻的最爱，其次旱冰也是有比赛的。02:溜...(展开)

今天就跟随小编一起看看范德法特宣布因伤退役，如何评价他的球员生涯？这里和大家简单介绍一下!荷兰中场老将范德法特已确认自己将告别足坛，决定立刻结束自己的球员生涯。...(展开)

操作方法01:424阵型：即四位前锋，四位后卫，两名中场队员。这种队型利于进攻，但中场队员压力相对很大，是强队的典型打法。02:4411阵型：其队型结构如下图所...(展开)

操作方法01:准备阶段坚持每天慢跑一段距离，每天控制在2000米以上吧，注意是匀速跑，也别太慢。02:慢跑完休息充分冲刺几次，大概100——150米，是为了提高...(展开)

今天就让小编为各位分析一下你喜欢皇马时期的c罗还是曼联时期的他？感兴趣的朋友一起来看看吧！经历了红魔时期的曼联又经历了白衣飘飘的皇马，你更喜欢哪一个时期的他？操...(展开)

四年一度的世界杯马上就要开赛了，今年世界杯将会在俄罗斯举行，时间是2018年6月14日，至7月15日，在这期间，将会有32支球队，分成八个小组，为大家奉上最精彩...(展开)

操作方法01:一千米跑属于中长跑范畴，在整过比赛过程中既有有氧运动也有无氧运动，要想获得理想成绩不仅要有爆发力还要知道合理分配时间。02:我们在家可以做深蹲练习...(展开)

操作方法01:身体没伸开如果仰泳的时候，身体没有伸直，屁股向下沉，使得头入水中的部分过多，就容易呛水。02:下巴高如果你在仰泳的时候，下巴使劲上向抬，这样两个鼻...(展开)