养生（分页） 总计(1502)篇    

   　很多人都不把睡觉当回事，其实睡不好，危害很大。　　长期睡不好，可使人脾气暴躁、情绪低落、头痛、体重增加、视物模糊、反应迟缓、学习与工...(展开)

　近年来，不少人喜欢用桃胶来煲汤，认为它有美容功效。对此，广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华介绍说，桃胶是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐...(展开)

　近日，广东深圳一段小学生在教室“拉床”午休的视频火了。视频中，这所学校的抽屉式床铺全部安装在教室的墙面上，拉开后可以变成“通铺”。一到午休时间，学生在教师的指...(展开)

3月28日晚，中国香港知名演员廖启智病逝。据了解，2020年12月，廖启智就因胃部发胀前往医院做检查，后确诊患上胃癌。众多网友在唏嘘不已的同时，也纷纷开始警惕。...(展开)

所谓“文创态度”，就是把文化创意和美学融进生活，使我们的生活既身心健康，也绚丽多彩。中国是美食国度，近年来，吃的文化也从原来的吃饱向吃好、吃出健康递进。日前，“...(展开)

      日前，美国哈佛大学一项研究颇有新意，研究人员从食物、营养素与人体内炎症相关性这样的角度，来探索吃不同的食物影响体内炎症...(展开)

　今年可预订的乳猪大小从3.5斤到8斤之间。　　白切鸡、烧鸡等套餐都受到消费者关注。　　今年清明节的食品选择更多样化了。　　青团今年很受欢迎。　　清明节将至，节...(展开)

       清热 润肺 养肝 补血 补钙 开胃 明目 润燥 养胃 咳嗽 　　推荐：广东省中医院临床营养科　　...(展开)

编者按：清明节就要到了，随着气温升高，人们的活动开始增多。不过，这个季节对一些人来说也爱招病，在身体动起来的同时，要多多关注自己的健康问题。身体要动起来临近清明...(展开)

《岁时百问》中提及：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”2021年4月4日为清明节气。大地渐暖到了清气上升的时候，清明前后应如何养生呢？吃：饮食多辛甘春...(展开)

       很多老人喜欢吃点活血化瘀的补品，来预防心梗和脑梗。但有一位老年患者却因为这些补品，反而“吃成”了心梗。　　...(展开)

随着现代工作、生活节奏的加快，都市女性在各种压力下诱发的一系列健康问题也日渐凸显。月经失调、高泌乳素血症、卵巢早衰、不孕不育等，成为困扰女性的难题。随着生活水平...(展开)

客家人有句老话，“清明前后吃艾粄，一年四季不生病。”艾粄又称清明粄，每年的清明节前后，在客家地区客家人都有做艾粄、吃艾粄的习俗。春天到来，在大埔田间地头，遵循大...(展开)

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：养阴生津、润肺止咳推荐理由：肺阴亏虚型肺结核。材料：黄精20g、银耳1/4朵、百合20g、瘦肉100g（1人份量）。烹调方...(展开)

气温转变对胃口有直接的影响，这次推荐的生蚝焖猪手中，干辣椒所含辣椒酊和辣椒碱有增加食欲和多种养生功效。材料：猪手600克，生蚝10只，干辣椒少许，姜片20克，葱...(展开)

    “医生，我爸爸这两天情况怎么样？”时间已是中午十二点半，小吴（化名）等顾慧华医生上午问诊结束后走进诊室。他的声音有气无力，而且面容憔...(展开)

    　发布会上一位年轻记者的提问引起了中科院院士陆林的关注。　　3月19日上午，在2021年中国医师协会睡眠医学专业委员会举办的“世界睡...(展开)

       怎样保证小学生10小时睡眠时间？又怎样能让孩子早点做好作业？　　这几个问题，让每个老母亲操碎了心。　　今年...(展开)

      春季气候多变，大风天时不时来袭，再加上花粉季，给人们的呼吸系统和眼睛都带来了考验。外出应该如何做好健康防护呢...(展开)

　因为母亲的缘故，得了大戏剧家阿甲先生的儿子丐君亲赠的《阿甲戏曲笔记》一套，盖了阿甲先生钤印的厚厚两册书是沉甸甸的。我写信感谢丐君先生，又得到三页纸长长的回信。...(展开)

　①长风茶小青龙　　②普洱茶去骨牛小排　　③龙井冲浪响螺片汤　　④黑鳕鱼　　⑤带子蚕豆佩克里诺芝士海胆　　⑥意大利调味饭　　春天万物复苏，新芽萌发，一大波绿意盎...(展开)

      推荐：广东省中医院临床营养科　　主要功效：发散风热，平肝明目　　推荐人群：春季容易感冒人群　　材料：鲜嫩桑叶250克，...(展开)

    “白噪音+奶嘴”被初为人母的刘默默称作是“哄宝宝睡觉的神器”。宝宝睡不着觉哭闹的时候，刘默默就给宝宝播放助眠的白噪音。在绵绵的雨落声...(展开)

      推荐：广东省中医院临床营养科　　主要功效：益气升阳，健脾祛湿　　推荐理由：春分汤水。　　材料：五指毛桃50g、炒薏米3...(展开)

　庄臣食单　　烹制五柳炸蛋首先要注意每只蛋按顺序分别油炸避免粘在一起，其二要注意吸油，因为过于油腻会影响汁底和五柳的口感，这一次建议在原来的基础版酸甜汁上加入泰...(展开)