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孕产

 ​孕妇早期食谱 孕妇早期吃什么好

孕妇在怀孕早期的时候会非常的需要营养,这就需要孕妇有一个比较好的饮食才行,那么孕妇早期食谱是怎么样的呢,孕妇早期食谱大全是什么呢,孕妇食谱又是怎么样的呢,下面就...(展开)

孕产

 ​孕妇补血 孕妇补血吃什么好

补血是妇女在怀孕期间尤为关键的一个环节,不论是准妈妈需要补血还是胎儿,那么孕妇补血吃什么好呢,孕妇补血的食物有哪些呢,孕妇补血食谱是什么呢,下面就让我们一起来了...(展开)

孕产

 ​孕妇低血压 孕妇低血压怎么办呢

孕妇在怀孕期间的身体状况会出现比较大的问题,会有贫血低血压的情况出现,那么大家知道孕妇低血压怎么办吗,孕妇低血压吃什么好呢,下面就让我们一起来了解一下孕妇低血压...(展开)

老人

 ​延年益寿六字诀要牢记

在古代虽然生活质量不如现在好,医疗条件也十分的落后,可是很多人却都十分的长寿,这主要在于他们十分注重养生保健,并且经过积累和实践总结了很多的关于养生的只是,流传...(展开)

老人

 ​详解老年人晨练的好处

俗话说:“一年之计在于春,一天之计在于晨。”早晨是一天的开始,这一天是否能快快乐乐、健康的度过很大程度上要取决于早晨。很多老年人都有早睡早起的习惯,早起之后会进...(展开)

老人

 ​想要长寿 守好内关穴保心脏

日子过的好了,人就想要活得久一点。如何保证能有个健康的身体呢?健康还是要从心脏做起。而中医保健心脏,比较简单的方式便是内关穴!有研究表明,心脏跳动的正常与否,与...(展开)

老人

 ​老年人健康过冬 要警惕五种疾病

老年人健康过冬 要警惕五种疾病。天气渐冷,寒冷的气温能够降低人们身体抵抗力,让身体机能减退,于是就很容易受到疾病的侵袭,对于老年人来说更是如此。那么,老年人如何...(展开)

老人

 ​百岁老人的五大特质

很多人认为中医是经验之学,其实西医也是。在理论指导下治疗病人,然后推翻理论,再实践。真理也是这样出来的。我们一直想要长寿,一直在学习长寿之人的经验,付诸行动,选...(展开)

老人

 ​人老腿先衰 腿脚养生有三宝

俗话说,人老腿先老,为什么这么说呢?因为从中医的角度来看,人体12条经脉有一半经过我们的腿,当我们的进入衰老期时,这些经脉的气血已经不足了,我们的腿早就缺乏气血...(展开)

老人

 ​老年人衰老消化不好 试试这6招

老年人衰老消化不好 试试这6招。随着年龄的增长,机体的新陈代谢会变慢,同时消化功能也会逐渐变弱。一些运动少的老年人吃几口饭就会觉得很饱,肚子还会涨得老高。这样长...(展开)

老人

 ​老人养生 教你如何击退老年斑

老人养生:教你如何击退老年斑。“最美不过夕阳红”,老年人也是爱美的!但到了一定的年龄,很多人身上会长出斑点,其实这是老年斑,老年斑全称“老年性色素斑”,一般多出...(展开)

老人

 ​老年人头痛莫忽视 以免加重疾病

日常生活中大家都有过头痛的经历,但是很多人不会把头痛当回事,认为睡会觉歇一歇就会好,尤其是老年人。要知道造成头痛的原因有很多,对于老年人更应该注意,及早查明造成...(展开)